Таблицата с храни за отбиване на бебета е много необходима, когато децата започват с брашно и каша. Разделянето на етапите и предложенията за количеството храна за всеки етап ще помогне на майките да разберат по-добре подходящата порция за бебето.
съдържание
Таблица с храни за отбиване на бебето по етапи
Поръчка на храна за отбиване на бебето
Разделянето на таблицата с храна за бебето да яде твърди храни също помага на майката да определи на каква възраст да запознае бебето с коя храна. Даването на децата правилните храни на определен етап ще помогне на храносмилателната система на детето да се развие и усъвършенства.
Таблица с храни за отбиване на бебето по етапи
В зависимост от анекдота, майката трябва да раздели масата за бебешка храна по най-подходящия и научен начин. Особено по отношение на дозировката на храните е необходимо да се осигурят достатъчно хранителни вещества, за да се развият, но все пак да могат да се абсорбират от тялото на бебето.
6-7 месеца : Кърменето е основното, добавете 1-2 хранения разреден прах (5%) и постепенно сгъстете и малко сок. Специфично количество храна на ден:
Оризово брашно: 20 г (4 чаени лъжици, 2 супени лъжици всяко хранене - еквивалентно на 200 мл, т.е. 1 купа ориз)
Месо (риба, скариди): 20-30 г (2-3 чаени лъжички)
Зелени зеленчуци: 20гр
Мазнина: 1-2 ч.ч
Кърмене/мляко: 600-700мл
8-9 месеца : Кърмене, 2-3 хранения на прах (10%), сок, плодово пюре или закуски като суроватка, кисело мляко, сладолед, карамел...
Специфично количество храна на ден:
Оризово брашно: 40-60 г (3-4 чаени лъжички на хранене)
Месо (риба, скариди): 40-50гр
Зелени зеленчуци: 40 г или повече
Мазнина: 5-6 ч.ч
Кърмене/мляко: 500-600мл
10-12 месеца : Кърмене, 3-4 хранения на твърд прах (12-15%) / варена каша, плодово пюре или закуски като суроватка, кисело мляко, карамелен сладолед...
Специфично количество храна на ден:
Оризово брашно: 60-80гр
Месо (риба, скариди): 60-80гр
Зелени зеленчуци: 60 г или повече
Мазнина: 7-8 ч.ч
Кърмене/мляко: 500-600мл
1-2 години : Кърмене, 3-4 хранения каша/ориз/юфка, натрошени/нарязани плодове или закуски като суроватка, кисело мляко, сладолед, карамел...
Специфично количество храна на ден:
Ориз: 100-120гр
Месо (риба, скариди): 100-200гр
Може да яде 3-4 яйца на седмица
Зелени зеленчуци: 50-80g – Мазнина: 20-30g
Плодове: 100-150гр
Кърмене/мляко: 400-500мл
Поръчка на храна за отбиване на бебето
Когато отглеждате деца , придържането към последователността на отбиване ще помогне на храносмилателната система на бебето да се развие и усъвършенства.
Първата седмица на отбиване
В зависимост от състоянието на всяко дете, майката може да въведе храна на детето преди 6 месеца.
Въпреки това, 6-месечната възраст се счита за идеално време за бебета да започнат да приемат твърди храни, тъй като храносмилателната им система вече може да усвоява храни, различни от майчиното мляко.
В който хранителната таблица за първата седмица от отбиване се препоръчва на децата да ядат зеленчуци и плодове.
Можете да въведете грудки като тиква, морков, репичка, цвекло, сладък картоф; плодове като банани, авокадо, зеленчуци като спанак, амарант, воден спанак, зеленина...
Майката е гъвкава и дава на детето 1 хранене на ден, за да свикне детето.
2-ра седмица ядене на твърди храни
През втората седмица майката може да въведе на детето солени храни като свинско и телешко. Ако майката се притеснява, че бебето е трудно смилаемо, тези меса могат да се въведат на 3-та седмица на твърда храна.
През тази седмица майката храни бебето си само с около 50 г месо на всяко хранене и трябва да яде 1 хранене на ден протеин. Останалата част от храненето може да се яде със зеленчуци или ако бебето е кърмено много, майката трябва да яде само 1 хранене на ден, като комбинира месо със зеленчуци.
От втората седмица на първия месец на отбиването можете да комбинирате зеленчуци с риба или животински протеин
3-та седмица от отбиване
Тази седмица майката все пак запознава децата с животински протеини и свинско и телешко. Това са богати на желязо храни за бебета, когато започнат да отбиват.
Майките трябва да комбинират менюто със зеленчуци и плодове, за да не се отегчава бебето при хранене.
Седмица 4, четвъртък яжте твърди храни
В допълнение към горните храни и увеличаване на честотата на храненията до 2 хранения на ден, майките могат да запознаят децата с тофу или плодов сок. В който, плодовият сок на майката може да даде на детето 25ml/ден.
Прекомерното пиене може да накара детето ви да получи много захар в тялото и да ограничи толерантността към други храни.
Препоръчителни менюта за отбиване на 6-месечни бебета Разнообразно и богато меню от храни за отбиване за 6-месечни бебета ще помогне на бебетата да се чувстват вкусно и развълнувани, когато започнат да свикват с храната. Съответно майките могат да изберете да изградите меню с храни за отбиване за вашето бебе по 3 различни метода: традиционно, японски стил и самонасочване на бебето.
Седмица 6, събота яжте твърди храни
На 6-та и 7-та седмица бебето също е на повече от 7 месеца и може да яде нови храни като скариди, риба, яйчен жълтък, сирене, пиле.
По-специално, майчиното пиле може да бъде въведено в 7-та седмица, за да свикне бебето, тъй като пилето също има риск да причини алергии, майката трябва да провери как е алергията на детето.
Методът за тест за алергия е следният, първия ден майката храни бебето с около 1 супена лъжица пиле, втория ден 2 супени лъжици, третия ден 3 супени лъжици пиле. Ако бебето има някакви признаци на червен обрив, то трябва да бъде спряно за изследване, ако не, това не означава, че бебето не е алергично към тази храна.
От седмица 8 нататък
През тази седмица вашето бебе яде много храни и може да яде по-голямо разнообразие от храни. Майките могат да сменят храната постоянно, за да помогнат на бебето да абсорбира повече хранителни вещества.
Колкото по-разнообразно е храненето, толкова по-заинтересувано ще бъде бебето към храненето
Въпреки това, за храни като охлюви, миди, калмари, сол и захар, майките трябва да ги дават на деца от 1-годишна възраст, тъй като на този етап храносмилателната система на детето е относително завършена и може по-добре да усвоява следните храни.
Първият период на отбиване се счита за важен етап, защото определя интереса на бебето към храната по-късно в живота. Моля, изберете правилната маса за бебешка храна, необходима за осигуряване на адекватно хранене за физическото развитие на вашето бебе!