Таблица за ръст и тегло на деца от 2-5 години

Въпреки че е само за справка, стандартната таблица за височина и тегло на деца на възраст 2-5 години също е основна предпоставка, за да помогне на майките да знаят дали бебето им расте здраво.

съдържание

Какво да направите, когато детето ви е закърнело в сравнение с таблицата за височина и тегло на детето?

Децата са изложени на риск от затлъстяване в сравнение с таблицата за височина и тегло, тревожно ли е?

Много хора смятат, че децата трябва да изглеждат пълни, за да видят очите си, е нормално. А бебетата, които изглеждат „камшични“, са с поднормено тегло, некачествени. И така, как можете да разберете дали физическият растеж на вашето бебе е напълно нормален? Световната здравна организация (СЗО) пусна таблица с височината и теглото на децата, която да се използва като референтна мярка за растежа на детето.

 

момче

 

ВъзрастСреднаНедохранване Наднормено тегло

2 години 12,2 кг – 87,8 см 9,7 кг – 81,7 см 15,3 кг

3 години 14,3 кг – 96,1 см 11,3 кг – 88,7 см 18,3 кг

4 години 16,3 кг – 103,3 см 12,7 кг – 94,9 см 21,2 кг

5 години 18,3 кг – 110 см 14,1 кг – 100,7 см 24,2 кг

момичета

2 години 11,5 кг – 86,4 см 9 кг – 80 см 14,8 кг

3 години 13,9 кг – 95,1 см 10,8 кг – 87,4 см 18,1 кг

4 години 16,1 кг – 102,7 см 12,3 кг – 94,1 см 21,5 кг

5 години 18,2 кг – 109,4 см 13,7 кг – 99,9 см 24,9 кг

Таблицата на ръста и теглото на децата според стандартите на СЗО се използва за препращане към параметрите, за да се види как е растежът на детето. Въпреки това майките не трябва да разчитат на това, за да се притискат в грижата за децата си. При оценката на развитието на децата в предучилищна възраст  трябва да се вземат предвид много фактори: Физическото и психическото развитие на детето.

Таблица за ръст и тегло на деца от 2-5 години

Не се притеснявайте твърде много, ако теглото на вашето бебе е по-ниско от нормата

Какво да направите, когато детето ви е закърнело в сравнение с таблицата за височина и тегло на детето?

- Хранене: Недохранването , закърнелите се нуждаят от специални грижи при храненето. Обърнете внимание на децата, които ядат всичките 4 групи хранителни вещества в основните хранения, освен това е необходимо да се засили хранителната добавка в закуските. Давайте на бебето си повече кисело мляко, плодове, кисело мляко, плодово мляко.

Относно движението: Увеличете движението с упражнения, подходящи за възрастта на децата. Децата трябва да бъдат стимулирани да участват в игри на слънце рано, за да усвоят добре витамин D (витамин, който помага за по-добро усвояване на калция), за да помогне за подобряване на височината.

- Обратно към сън: Така че лягайте рано и спете достатъчно всеки ден от 12-14 часа. Родителите не трябва да оставят децата си да играят много с телефони и таблети през нощта. Вместо това разказвайте на детето си истории, за да му помогнете да спи по-добре. Сутрин трябва да си създадете навика да ставате рано, за да закусите. Много семейства често оставят бебето си да спи до късно, пропускайки най-важната закуска за деня.

Родителите също трябва да проверяват височината и теглото на бебето месечно или на тримесечие, за да се сравняват с таблицата за височината и теглото на детето, за да коригират храненето, както и как да се грижат съответно за бебето.

 

 

Децата са изложени на риск от затлъстяване в сравнение с таблицата за височина и тегло, тревожно ли е?

Затлъстяването при децата има много причини, но главно поради яденето на много мазнини, високоенергийно нишесте и липсата на движение, което води до натрупване на мазнини. Децата със затлъстяване, когато растат често имат ниско самочувствие относно теглото си, избягват социалните взаимодействия и намаляват образованието. Да не говорим, че децата със затлъстяване често имат ранен пубертет и редица опасни заболявания като сърдечни заболявания, кръвни липиди, нарушения на липидния метаболизъм... Родителите трябва да обърнат голямо внимание на децата си, ако видят, че децата им са с наднормено тегло в сравнение с децата. таблица за височина и тегло.

За децата, изложени на риск от затлъстяване, майките трябва да увеличат зелените зеленчуци, супи и др., и да ограничат пържените и мазни храни, когато приготвят храна за деца. Не давайте на детето си газирани безалкохолни напитки. Не оставяйте много сладкиши в къщата и не хранете деца през нощта. Имайте предвид обаче, че не бива да режете храната на детето си внезапно, защото това лесно ще накара детето да си помисли, че е „изоставено“.

Освен това майката трябва да играе с децата си в активни игри като преследване, криеница, каране на колело или плуване... както за забавление на бебето, така и за намаляване на калориите. Ограничете използването на телефони, гледайте телевизия вместо това, стимулирайте децата да помагат на родителите с малки домакински задължения. Ако бебето ви е с наднормено тегло, трябва да посетите диетолог за съвет от диетолог.


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.