Ако грижата за новородено е накарала много майки да се „борят“, какво мислите, ако сега трябва да се грижите за две палави деца едновременно? Ако се сблъскате с този проблем, не пропускайте следната статия! Има много ефективни "трикове", които можете да приложите
График за кърмене
Експертите препоръчват да практикувате храненето на две бебета едновременно, за да избегнете ситуацията, в която трябва да се събуждате често през нощта, само за да се храните едно след друго. Когато едното бебе иска да се храни, трябва да събудите другото бебе да се нахрани и след това да ги приучите да спят. Това може да отнеме много време, докато бебето ви свикне, но след като свикнете, ще бъде много по-малко уморително за вас. Можете също да научите как да кърмите едновременно. Това може да бъде трудно за майките, които за първи път са родени, но можете да получите помощ от двойни възглавници . Или можете също да изцедите млякото вече и да помолите своя пор или любим човек да нахрани бебето ви, за да имате повече време за почивка.
>>> Вижте също: Стъпки за смяна на пелени за близнаци
Как една майка може да кърми близнаци по едно и също време
Фокусирайте се само върху най-важното
Грижата за две бебета по едно и също време ви кара да се „въртите като въртележка“ по цял ден, но понякога задълженията не стигат до никъде. По това време трябва да се съсредоточите само върху най-съществените нужди на детето си, като кърмене, къпане, смяна на памперси, игра с деца... Що се отнася до домакинските задължения като почистване на градината, оправяне на няколко неща в къщата, смяна на някои декорации … може да бъде отложено за следващите няколко седмици или месеци. Можете също така да се възползвате от някои домакински задължения, докато бебетата спят, като гладене на дрехи.
>>> Вижте още: 30 съвета как да се грижите за вашето бебе през първите 30 дни от майчинството
Трябва да обучавате 2 бебета да ядат и спят едновременно
Благодарение на помощта на близки
Животът след раждането е труден, особено за майки с две бебета, за които да се грижат. Затова не трябва да извършвате работата сами, а трябва да споделяте, както и да помолите за помощ от околните. От дядо, баба, баща, майка, съпруг или дори мили съседи около къщата, например. Не забравяйте, че когато имате нужда от помощ, трябва да предоставите точно това, от което се нуждаете, така че семейството и приятелите да знаят какво точно да правят. Това ще ви спести много време за почивка и грижа за себе си!
Направете една и съща работа два пъти
Да имате близнаци означава, че ще отделите два пъти повече време за ежедневни грижи за бебето . Ще трябва да къпете бебето си два пъти, да сменяте два пъти памперси, да му подстрижете ноктите на краката... Вместо да правите едно след друго, можете да сте готови да правите две неща наведнъж. Както при къпане на вашето бебе , можете да си приготвите 2 кърпи, готов душ гел и готови за употреба пелени за смяна на бебето. Това ще ви спести известно време за подготовка. След като изкъпете едното бебе, можете да помолите съпруга си да го преоблече и вие ще изкъпете второто бебе. Това ще бъде много по-бързо, отколкото да се налага да се къпете и сменяте дрехите за всяко бебе на свой ред.