Съвети за майките за правилното добавяне на витамин D за бебета

Витамин D е основен микроелемент, но е лесен за недостиг при бебета и дори възрастни. Затова майките трябва да обърнат внимание на добавката на витамин D за бебета в подходящия момент, за да не се отрази на цялостното развитие на децата.

съдържание

Значението на витамин D

Причини за недостиг на витамин D при деца

Разпознаване на знаци

Навременни мерки за допълване на витамин D

Добавянето на витамин D за бебета се нуждае не само от правилния начин, но и от правилните етапи от развитието на детето. Твърде много или твърде малко е вредно за здравето на бебето. Леките могат да причинят гадене, загуба на апетит, тежките могат да засегнат бъбреците.

Значението на витамин D

Дефицитът на витамин D при бебета може да доведе до респираторни заболявания и рахит. Освен това децата също са изложени на риск от заболявания като сърдечни заболявания, грип, остеопороза или дори рак.

 

Съвети за майките за правилното добавяне на витамин D за бебета

Правилното добавяне на витамин D за бебета ще помогне на децата да избегнат много заболявания

Добавянето на витамин D за бебета също помага за укрепване на имунната система и помага на тялото да се бори с инфекции или хронични заболявания. Когато е допълнен с правилната доза, той също така помага на мозъка да работи по-добре, прави процеса на метаболизъм в тялото по-силен и помага за поддържане на разумно тегло.

 

Причини за недостиг на витамин D при деца

Поради психологията на много баби и дядовци родителите смятат, че бебетата трябва да бъдат на място с малко слънце, малко вятър и топлина, за да не им позволяват да се излагат на слънце.

Живейте в район с малко слънчева светлина

Недоносени бебета , лошо усвояване на веществата

Черните бебета също са по-малко способни да абсорбират слънчева светлина и по-малко витамин D от белите бебета

Деца с чернодробни и бъбречни заболявания, деца, които приемат някои лекарства като лекарства за епилепсия (фенобарбитал, фенитоин), противовъзпалителни кортикостероиди (преднизон, преднизолон), защото губят и пречат на ефектите на витамин D.

Разпознаване на знаци

Деца с дефицит на витамин D : Често имат изрази на раздразнителност, раздразнителност и суетливост, гърчейки се или не спят добре, изпотяване, оредяване на косата. По-сериозните последици са забавянето на растежа, бавното ходене и движение.

Деца с излишък от витамин D : Ако родителите произволно дават на децата си високи дози витамин D за дълго време без напътствията на специалист, това може да доведе до отравяне с витамин D. загуба на тегло и често уриниране, аритмия. Най-лошото е, че калцият се натрупва в кръвоносните съдове и сърцето и бъбреците, калцифицирайки тези места. Ето защо, преди да дадете на децата каквото и да е лекарство, включително добавки, е необходимо да се консултирате с лекар специалист.

Съвети за майките за правилното добавяне на витамин D за бебета

Страхотен начин за "лекуване" на деца с анорексия Анорексията е дилема за повечето майки в процеса на грижа за децата. Как лесно преодолявате анорексията и ги поддържате физически и психически здрави? Нека разберем "тайните" на майките по-долу!

 

Навременни мерки за допълване на витамин D

След раждането  един от източниците на добавка на витамин D за бебета е правилното слънчеви бани за бебета. Майките трябва да излагат децата си на топла слънчева светлина за 15-20 минути всеки ден, за предпочитане от 7-8 сутринта и да не излагат децата на слънчева светлина от 10-14 сутринта, защото по това време слънчевата светлина е за бебета.лошо раждане. По-специално, трябва да бъде изложен на пряка слънчева светлина, да не стои зад стъклени врати или да покрива дрехи.

Съвети за майките за правилното добавяне на витамин D за бебета

Слънчевите бани са ефективен народен метод за допълване на витамин D за деца

При мрачно време или тясно място за живеене, където децата не могат да бъдат изложени на слънчева светлина, майките трябва да добавят витамин D за кърмачета чрез храни за отбиване и адаптирано мляко или могат също да дават витамини на бебето. D за превенция. Майките обаче трябва да отбележат, че за да могат децата да усвоят витамин D, те се нуждаят от мазнини. Това е и причината диетолозите често да съветват майките да добавят допълнителна супена лъжица зехтин, когато приготвят храна за деца.

Освен това има някои бележки за кърмени и изкуствено хранени бебета:

За кърмени бебета:  Необходимо е да се добавя витамин D за кърмачета с концентрация от 10 mcg или 400UI на ден и да се допълва, докато детето има диета, която осигурява достатъчно нужди от витамин D.

В допълнение, майките трябва да допълват витамин D3, който се намира в животински хранителни източници като рибен черен дроб, особено скумрия, риба тон и месо. Гъбите, дрождите и зеленчуците, които съдържат ергостерол под действието на ултравиолетовите лъчи, също се превръщат във витамин D2, който има същия ефект като витамин D3. Освен това диетата с високо съдържание на мазнини също помага за добре усвояването на витамин D.

Съвети за майките за правилното добавяне на витамин D за бебета

Как да кърмим: Това е инстинкт, но трябва да се научи! Дълго време всички смятаха, че кърменето е много просто нещо. Всъщност всяка майка инстинктивно знае как да кърми новородено. Проблемът обаче как да се знае правилната поза за кърмене, как да се кърми без да се задави... майката трябва да научи повече.

 

За бебета, хранени с адаптирано мляко Повечето от адаптираните млека вече имат добавен витамин D. Ако бебето е здраво, има разумна диета или получава достатъчно излагане на слънце, майката не трябва да допълва ежедневно витамин D. Когато бебето ви порасне и започне да яде твърда храна, можете да използвате храни, богати на витамин D, за да допълвате бебето си.


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.