Супи за бебета е лесно да се каже, трудно да се каже е трудно, защото храната е вкусна или не отчасти зависи от вкуса на бебето и разнообразието на приготвяне от майката. Незабавно актуализирайте менюто от морски дарове, за да разнообразите диетата на вашето бебе!
съдържание
Принципи за безопасно хранене на децата с морски дарове
4 вида "стандартни" супи с морски дарове, които децата обичат
Морските дарове винаги са особено привлекателни по отношение на методите на обработка, храненето и удоволствието. Замяната на бебешки супи с морски дарове като основна съставка е чудесен начин да балансирате ежедневното меню за отбиване на вашето бебе.
Кога да храним децата с морски дарове?
Повечето морски дарове съдържат голямо количество калций и омега-3, хранителни вещества, които са особено необходими за развитието на децата. Според изследване, публикувано в Dailymail, храненето с риба на бебета още при отбиване (6-12 месеца) може да намали риска от развитие на астма. Вашето дете расте ден след ден, моля, изберете незабавно някои от следните видове морски дарове за менюто на вашето бебе:
Сьомгата има почти най-високо съдържание на омега-3 и може да се преработи в много атрактивни ястия с каша.
Яжте повече морски скариди, за да добавите протеини и калций.
Миди, като стриди, миди, трябва да изчакат, докато бебето навърши 1 година .
Видове сладководни риби
Избягвайте риба с високи нива на живак като акула, риба меч, скумрия, едра риба тон и др.
Морските дарове са хранителен източник, който осигурява основни хранителни вещества за развитието на децата
Принципи за безопасно хранене на децата с морски дарове
Храненето бавно, яденето на всеки вид на ден е най-добрият начин да разберете дали детето ви има хранителна алергия или не. Зеленчуците, приготвени заедно, трябва да изберете пресни, приготвени старателно, за да се избегне отравяне. В зависимост от месеца на възраст, количеството на всяко хранене е различно:
От 7-12 месеца: Всяко хранене може да изяде 20-30 г риба и месо от скариди (с отстранени кости и черупки) на ден може да се яде едно хранене, 3-4 хранения на седмица.
От 1-3 години: Всяко хранене 30-40 г морски дарове 1 хранене на ден
Деца на 4 и повече години: Всяко хранене е 50-60 г месо от морски дарове, могат да ядат 1-2 хранения от морски дарове на ден.
Морските дарове при преработка трябва да бъдат варени, за да се избегнат бактерии и чревни паразити. Днес, когато околната среда е все по-замърсена, съществува и риск от замърсяване с тежки метали като живак.
8 златни правила, когато давате на бебето си твърди храни за първи път Опитът от бебето да яде твърди храни за първи път ще стане изключително лесно за вас и вашето бебе, ако знаете следните 10 важни принципа. Запомнете сега!
4 вида "стандартни" супи с морски дарове, които децата обичат
Шаран, риба, скариди, раци са познати и безопасни морски дарове за децата. Майките просто трябва да обърнат внимание на метода на обработка, за да могат да се "превърнат" в 4 атрактивни супи за бебета:
Супа от скариди от тиква
Съставки: 100гр тиква, 50гр смлени скариди, 50гр моркови, 1 шепа ориз, 1 щипка канела на прах, 5гр тиквени семки (без кожа), 500мл бульон от свински кости; Зехтин
Изпълнете:
Печете ориза, тиквените семки с олио, докато оризът стане матово бял. Добавете нарязани скариди, тиква и моркови в тигана и след това добавете костния бульон. Добавете канелата на прах и гответе за около 25 до 30 минути на слаб огън.
Когато оризът се разшири, а тиквата и морковите омекнат, изключете котлона, сложете го в блендер и го смилайте на ситно. Използвайте това ястие топло. Освен с промяна на вкуса, а също и с тиква, можете да замените тиквените семки със 100 г пресни скариди.
Тази супа от тиквени скариди е "въведение" в менюто за отбиване, което всяка майка трябва да знае
Супа от раци от аспержи
Продукти: 1 рак (в зависимост от възрастта на детето, майката трябва да използва съответното количество), 200 г аспержи, 1 белтък, 1 супена лъжица нишесте от тапиока, подправки
Изпълнение: Предварително обработени раци, варени, след това месо, тухли от раци. Аспержите отрежете старата част, отстранете твърдата част, измийте, нарежете диагонално.
Задушете лука и добавете раците към острова, налейте малко чиста вода, овкусете с подправките и оставете да заври. Продължете да добавяте аспержи и варете 3 минути.
Смесете нишестето от тапиока със студена вода, разбийте белтъците. Бавно изсипете тези две смеси в тенджерата за супа, като бъркате до гладкост. Подправка, изключете котлона.
Супа от скариди и раци
Съставки: 1 литър костен бульон, 50гр белени скариди, смляна кайма, 50гр месо от раци, 50гр настъргано пилешко месо, 30гр царевични ядки, 20гр грах, 1 яйце, 3 лъжици нож на прах, подправки
Изпълнение: Сварете бульона, на свой ред добавете скариди и раци, пилешко месо, царевица и грах за варене. Подправете на вкус.
Смесете брашното със студена вода. Когато сместа омекне, бавно се изсипва брашното, като се разбърква с лъжица, докато супата стане гладка. Продължете да разбивате яйцата, добавете в тенджерата за супа и разбъркайте добре. Оставете супата да заври отново, добавете подправки, изключете котлона.
Меню за умни деца: Източник на хранителни вещества от сьомга Богата на омега-3, протеини и много хранителни вещества, полезни за развитието на мозъка на децата, сьомгата е вкусно и питателно ястие, незаменимо в менюто за деца.умно бебе. Как обаче да приготвите вкусна сьомга, за да „съблазните“ бебето си? Веднага вижте следните 2 вкусни ястия за MaryBaby, разкрити по-долу!