В допълнение към кърмата, децата на възраст 0-12 месеца също се нуждаят от допълнително хранене от други хранителни източници. Въпреки това, храненето на децата на тази възраст трябва да обърне внимание на какво специално? Вижте подробното меню и следващите бележки веднага!
За кърмачетата и малките деца млякото е най-важният и незаменим източник на храна. Майките трябва да започнат да хранят бебета само когато видят специални признаци или когато е указано от медицински специалисти.
Вместо да насилвате, трябва повече да слушате детето си!
Без да се споменава дневното количество кърма или адаптирано мляко за бебета, менюто и графикът на MarryBaby, посочени по-долу, са за справка само за бебета на възраст 0-12 месеца. В зависимост от възрастта и различния темп на растеж, вашето бебе ще може да яде по-малко или повече от препоръчания стандарт. Затова майките трябва да хранят бебетата си според нуждите си и да се консултират със специалисти, ако смятат, че бебето им има здравословни проблеми.
1/ Хранене за бебета от 0-6 месечна възраст
Кърмата е идеалният източник на храна за бебетата през този период. Въпреки това, ако няма достатъчно мляко за кърмене, майките могат да комбинират допълнителни видове адаптирано мляко.
Бебетата в тази възрастова група често огладняват много бързо, така че кърменето често се извършва непрекъснато. В идеалния случай майката трябва да кърми бебето веднага щом бебето има нужда. Обикновено нуждите от мляко на бебето всеки ден ще варират между:
0-3 месеца: кърмете на всеки 1-3 часа или 550 до 1200 ml адаптирано мляко
4-5 месеца: кърмете на всеки 2-4 часа или 700 до 1400 ml адаптирано мляко
Готови ли сте за първото хранене на вашето бебе? Принадлежи към женския инстинкт, но ако искаш да кърмиш правилно и да получаваш достатъчно мляко от първия път, никак не е просто, мамо! Неправилното кърмене не само прави бебето гладно, но и майката се чувства изключително неудобно поради преглъщане
2/ Хранене за бебета от 6-8 месечна възраст
Събуждане рано сутрин: кърма или адаптирано мляко
Закуска: кърма или адаптирано мляко. След това майката може да даде на бебето още зърнени храни или сок. Трябва обаче да са само 1-2 малки лъжици!
Обяд: Продължете да давате първо мляко на бебето си и добавете 1-2 супени лъжици зърнени храни или 2-4 супени лъжици зеленчуци или сокове.
Вечеря: кърма и/или адаптирано мляко и 1-2 супени лъжици плодов сок или зеленчукова супа.
За повечето бебета дневните им нужди от мляко на този етап обикновено варират от: кърмене на всеки три до четири часа или 700 до 1100 ml адаптирано мляко.
Много бебета на този етап всъщност не са готови за три хранения на ден, докато не навършат 9-10 месеца. Има обаче и бебета, които могат да наваксат този ритъм на хранене на 7-8 месеца. Така че започнете бавно и пригответе стандартна лъжица, за да измерите храната на вашето бебе. Отначало бебето може да изяде само ½ лъжица и когато бебето свикне с новата храна, майката постепенно ще увеличи количеството.
Всяко бебе е различно и има различни предпочитания и темпове на растеж. Затова вместо да дават рамка, майките трябва да „зависят“ от навиците на бебето
3/ Хранене за бебета от 8-12 месечна възраст
Събуждане рано сутрин: кърма и/или адаптирано мляко
Закуска: Все още кърмите или кърмите с адаптирано мляко. Въпреки това, през този период можете да давате на бебето следните храни за отбиване:
– Бебешки зърнени закуски на прах: 1-2 супени лъжици
– Плодов или зеленчуков сок: 4-6 супени лъжици
- Млечни продукти като кисело мляко: 2 с.л
Обяд: Предложете първо кърма или адаптирано мляко. След това можете да комбинирате с:
– Бебешки зърнени храни на прах или други зърнени храни като паста, ориз...: 2-4 с.л.
– Месо или заместител на месния протеин: 2-4 с.л
– Плодов или зеленчуков сок: 4-6 супени лъжици всяка и може да се смесва с бебешки зърнени храни. Пример: ориз, смесен с боб и поднесен със сос от круши
- Млечни продукти: кисело мляко или сирене
Малка забележка за майките: По време на обяда протеиновите добавки от месо могат да бъдат намалени в зависимост от предпочитанията и нуждите на бебето.
Вечеря: кърма или адаптирано мляко. След това майката може да даде на бебето допълнително отбиване:
– Зърнени храни като паста, ориз...: 2-4 с.л
– Месо/заместител на месо: 2 с.л
Плодови и/или зеленчукови сокове: 4-6 супени лъжици всеки, използвани самостоятелно или смесени.
Например тофу, смесено с масло и поднесено със сос от ябълки и боровинки.
- Млечни продукти като кисело мляко или сирене
Обикновено от 5-6 месечна възраст бебетата започват да ядат твърда храна , но с различни количества храна. Някои 6-7-месечни бебета могат да ядат 120-180 г храна на ден, докато други могат да понасят само 30-60 г/ден.
Майките могат да следват предложените по-горе менюта, но е важно да следят отблизо развитието и хранителните навици на бебето заедно със съветите на лекаря, когато запознават бебето с нови храни. Повечето бебета на възраст 9-12 месеца ще трябва да кърмят на всеки 4-5 часа или 700-900 ml адаптирано мляко на ден.
4/ Кога бебето яде достатъчно?
Количеството храна за всяко бебе може да зависи от много различни фактори като:
– Бебетата, които започват да ядат твърди на 4 месеца, ще могат да ядат повече от бебетата, които започват да ядат твърди на 6 месеца
Бебетата, които са запознати със ситно нарязаните храни, когато за първи път започнат да ядат, ще могат да ядат по-малко от бебетата, на които се дава пюре.
- Колко бебето може да изяде, повече или по-малко, зависи от апетита на всяко бебе. Точно като възрастните, някои бебета могат да ядат повече от връстниците си, просто защото са тип „храни“.
Хранене на бебето с твърди храни: Колко е достатъчно? Като оставим настрана притесненията колко кърмене е достатъчно, майките, които имат деца в периода на отбиване, продължават да се редуват с въпроса дали децата им са нахранени достатъчно. Ако не можете да намерите отговора сами, моля, вижте следващата статия веднага!