Стандартен ръст на бебетата през първите 12 месеца от живота

Какъв е стандартният ръст на бебето през първите 12 месеца от живота? Как мога да помогна на детето си да порасне? Това е винаги актуална тема за майките за първи път.

съдържание

Стандартна височина на бебетата

Фактори, влияещи върху растежа на децата

4 начина да помогнете на децата да увеличат височината си

По време на процеса на отглеждане разбирането на стандартния ръст на бебето според СЗО ще помогне на майките да следят дали бебето расте навреме или не, от което има конкретни решения.

Стандартна височина на бебетата

През първата година от живота ръстът на бебето расте бързо. В допълнение към генетичните фактори, височината зависи до голяма степен и от диетата, както и от грижите за семейството.

 

А доносено новородено има стандартна височина от около 50 до 51 сантиметра. Тази височина нараства най-много през първите 12 месеца от живота. По-конкретно, от раждането до 6-месечна възраст ръстът на бебето се увеличава от 1,5 до 2,5 см на месец. Възрастта от 6 до 12 месеца ще се увеличи с около 1 см/месец. Момчетата ще бъдат по-високи от момичетата на същата възраст.

 

Стандартен ръст на бебетата през първите 12 месеца от живота

Стандартна диаграма на височината на бебета през първите 12 месеца от живота

Фактори, влияещи върху растежа на децата

Много родители се притесняват, защото самите родители са доста ниски на ръст, така че по-късно децата им могат да станат по-ниски от връстниците си.

Всъщност височината, която детето достига до зряла възраст, зависи от много фактори. Според изследвания влиянието на височината от генетични фактори е само 23%, така че не трябва да се притеснявате твърде много за това.

Хранителните фактори заемат най-висок дял с 32%. Физическите упражнения допринасят за 20%. Останалото са други фактори като среда на живот, болести... Следователно майките могат напълно да помогнат на децата си да постигнат оптимален ръст.

 

Стандартен ръст на бебетата през първите 12 месеца от живота

Храни, които помагат на децата да пораснат Хранителните фактори оказват голямо влияние върху растежа на децата. Какво да ядете, за да помогнете на бебето да порасне до максимален ръст? Не пропускайте храните по-долу!

 

 

4 начина да помогнете на децата да увеличат височината си

Изключителната височина винаги е предимство за децата в живота. Освен че помагат на децата да се развиват по отношение на мозъка и здравето, мерките за стимулиране на подобряването на височината винаги са загрижени за родителите.

Първата година от живота се счита за "златния" период на бебето да расте във височина, този растеж протича непрекъснато и най-силно през 3-те месеца след раждането. Стандартният ръст на бебето до края на 12-месечна възраст трябва да бъде от 75-78 см. И това е и целта, която майката трябва да помогне на бебето да постигне, за да създаде предпоставка за по-късно развитие.

Въз основа на факторите, влияещи върху височината, майките могат да прилагат няколко начина, както следва, за да помогнат на бебето си да порасне още от етапа на новородено.

1. Хранителни мерки

Това е факторът, който оказва най-голямо влияние върху ръста, физическото и интелектуалното развитие на децата след раждането . Ето защо, в допълнение към разумната диета, майките трябва да се съсредоточат върху някои витаминни добавки, за да помогнат на децата си да се развиват добре.

Стандартен ръст на бебетата през първите 12 месеца от живота

Храненето е важен фактор, който помага на децата да пораснат

Кърмата е с високо съдържание на калций и здравословни мазнини, така че трябва да кърмите само бебето си през първите 6 месеца от живота. Продължете да поддържате, но в постепенно намаляващо количество, докато бебето навърши почти 2 години.

Започнете да давате на бебето си твърди храни на 6-месечна възраст, за да осигурите хранителни нужди за развитие. Предоставената храна трябва да е пълна с 4 групи вещества: протеини, нишесте, мазнини, витамини и минерали. За да помогнете на вашето бебе да достигне стандартния ръст по месец.

Освен това трябва да обърнете внимание на важни хранителни вещества, за да помогнете за увеличаване на височината, като:

Протеинът е необходим за растежа и развитието на тялото. Протеинът се намира в месо, риба, мляко, боб...

Калцият е важен минерал, който представлява 99% от структурата на костите, като помага за изграждането на силни кости и по-високи. Храни, богати на калций: мляко, риба, скариди, спанак...

Витамин А помага на костите да растат добре и се намира в животински черен дроб, говеждо месо, свинско месо, яйчни жълтъци, тъмнозелени зеленчуци, моркови, портокали...

Витамин D помага на тялото да абсорбира калция, повишава синтеза на протеини за транспортиране на калций в кръвта. Маслото от черен дроб на треска, млякото, маслото, яйцата... са храни, богати на витамин D. Освен това кожата синтезира витамин D за тялото под слънцето.

Други вещества, които влияят на височината като желязо, цинк, йод... също трябва да добавите към диетата на вашето бебе.

2. Спете достатъчно

Когато децата спят достатъчно цял ден и нощ, добре спят, дълбокият сън ще помогне на тялото да произвежда повече хормон на растежа. Помага за увеличаване на усвояването на калций, стимулира удължаването на костите и цялостното физическо развитие. Ето защо майките трябва да знаят как да помогнат на бебетата да спят добре, за да увеличат височината.

3. Увеличете движението

Насърчавайте бебето си да извършва прости движения като размахване на ръце, ритане с крака, учене да се търкаля, пълзи, да се научи да ходи... Когато знаете как да ходите, изведете бебето си на разходка, дръжте се за проходилката, за да получите " "самозастъпничество".

Много родители също учат децата си да плуват, когато са на няколко месеца, което помага на бебето да има превъзходен ръст в сравнение с други заседнали бебета.

4. Масаж

Новородените обичат да бъдат масажирани, мамо! Това действие дава на бебето усещане за релаксация и комфорт, а мускулите и ставите ще станат по-силни и по-гъвкави. В допълнение, масажът помага на бебетата да хранят добре храносмилането, да се хранят по-добре, да спят по-добре. Така бебето ще наддаде на тегло и ще бъде много по-високо.

Надяваме се, че споделянето от горната статия ще помогне на майките да разберат стандартния ръст на своите бебета. Както и да отговарям на въпросите ви относно проблема с помощта на децата да увеличат бързо височината.


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.