Децата са недохранени, когато тялото не е снабдено с достатъчно енергия, липсват му хранителни вещества и микроелементи. Повечето недохранени деца винаги са придружени от лошо хранене и са много податливи на заболявания, което води до бавно наддаване на тегло и недохранване. Следователно, помагането на недохранените деца да се възстановят бързо, изисква родителите да бъдат търпеливи, да имат правилен режим на грижи и да засилят храненето по научен начин.
Правилно и достатъчно хранене
Грешките в храненето на майката са често срещани причини за забавено наддаване на тегло и недохранване при децата. Ето защо, за да се възстановят бързо и да подобрят теглото си, майките трябва да започнат от правилна и научна диета.
- Давайте на децата достатъчно ястия: 3 основни хранения и 2-3 закуски/ден
- Уверете се, че в основните ястия има достатъчно 4 групи хранителни вещества : група въглехидрати (ориз, фиде, фо, юфка, юфка...), група протеини (месо, риба, яйца, скариди, раци, змиорка, боб ...), групови мазнини (масла, мазнини), витамини и минерали (зеленчуци, плодове)
- Увеличете диетичната енергия:
Изчисляване на енергийните нужди на децата: 1000 Kcal + 100 x Възраст, при недохранен рахит е необходимо да се увеличи енергията повече от нормалните нужди за бързо възстановяване на хранителния статус на детето. Майките трябва да увеличат броя на ястията в едно и също хранене, да увеличат броя пъти на ден, ако детето не може да яде много наведнъж. За деца от 1 г. във всяко основно хранене около чаша каша или натрошен ориз (30 г ориз) с 30 грама постно месо или скариди, раци, риба, змиорка, жаба, стриди, соя..., 20 грам смлени зеленчуци, 10 мл олио.Закуските могат да бъдат мляко, кисело мляко, сирене, флан, плодове. В същото време увеличете количеството мазнини във всяко хранене на детето
Стимулиране на апетита на децата
Недохранените деца винаги водят до лошо хранене и анорексия. Следователно майката трябва да бъде умела, за да остави бебето да „сътрудничи“ с храненето, без да изпитва страх. За да може бебето да се храни добре, майката трябва да разпредели разумно времето на храненията, да не давайте закуски, за да се чувства бебето гладно, когато става въпрос за основното хранене. Когато храни бебето, майката трябва да е много удобна, храни бебето при поискване, когато бебето не яде повече, оставете бебето да си почине, храненето не трябва да продължава повече от 30 мин. Бебето се храни по-добре, следващото хранене ще яде повече, защото е гладен
Обърнете внимание на разнообразието от ястия, опитайте се ястията на масата да изглеждат цветни и вкусни, бебето ще се радва да яде повече.
Стимулирайте апетита на децата за максимално усвояване на хранителните вещества
Увеличете движението
Режимът на упражнения също играе важна роля за храносмилането, усвояването на хранителните вещества и подпомага развитието на ръста на децата. Майките трябва да оставят бебето да тренира подходящо за възрастта, да прави слънчеви бани всеки ден, да спи достатъчно и да си ляга рано преди 22 часа.
Упражнението помага на децата да усвояват и усвояват по-добре хранителните вещества
Комбинация от специално хранене
Рутинен хранителен преглед:
Периодичните прегледи на храненето играят много активна роля в наблюдението на здравето и възстановяването на хранителното състояние на децата. Чрез здравния преглед диетологът ще направи заключение и обща оценка за физическото и растежно състояние на тялото. От раждането до 3-годишна възраст майките трябва да следят теглото си веднъж месечно в определен ден от месеца.
Бебетата в златния период са най-добрите етапи на тегло, ръст и развитие на мозъка, така че е важно да се грижите за децата, за да се отървете от недохранването възможно най-скоро.
Научете повече информация за храненето за деца и участвайте в интересни дейности с марката на уебсайта GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ или Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood