Грижата за новородено е не само хранене на бебето в точното време, сън в точното време, но и подпомагане на бебето да има подходящо движение на тялото. Ето някои упражнения за бебета през първите месеци, моля вижте ги!
съдържание
1. Упражнения за ръце
2. Упражнения за зрение
3. Упражнение за баланс
4. Упражнения за крака
Не е нужно да чакате бебето ви да навърши 6 месеца, за да пълзи или рождения ден на вашето бебе, можете да започнете да активирате бебето си възможно най-скоро, още от първите месеци. През първите 3 месеца повечето бебета ще прекарват много време в ядене и сън. Следователно майките трябва да се възползват от това, когато бебето е будно, за да даде на бебето основни движения.
Упражненията за бебета ще им помогнат да развият физическа сила и да увеличат устойчивостта
1. Упражнения за ръце
Упражненията за ръце не само помагат на бебетата да развият груби двигателни умения, но също така подобряват развитието на двете полукълба на мозъка. Първо, майката трябва да започне да гали и масажира дланта на бебето, като насърчава детето да държи ръката си.
Движение 1: В легнало положение майката нежно движи ръцете на бебето нагоре и надолу по тялото, за да стимулира гъвкавостта на раменете.
Движение 2: Разтягането на ръцете на вашето бебе настрани и след това кръстосването им пред гърдите е движение, което помага на децата да разширят раменете си и да развият мускулни групи в гърдите.
Движение 3: Движете ръчичката на бебето нагоре и надолу, като редувате едната ръка нагоре, едната надолу. Докато бебето свикне, можете да държите ръката на бебето завъртяна през рамото, за да образува кръг. След това отново обърнете посоката. Това движение помага за развитието на подвижността на раменете.
Освен това майката може да използва играчката, за да докосне ръката на детето, като помага на бебето да усеща различни видове предмети. Възползвайки се от кърменето, майката може да държи ръката на бебето върху гърдата или да насочи ръката на бебето да докосва лицето на майката, далеч от ръката на майката.
Стимулирайте сетивното развитие на бебето С вашето новородено бебе светът е колекция от нови и странни неща от звуци и изображения до вкусове и емоции. За разлика от възрастните, всичко, с което бебетата влизат в контакт в момента, е красиво и перфектно. И така, как една майка може да помогне на бебето си да се наслади и да изпита красивите първи чувства на живота?
2. Упражнения за зрение
След кърмене майката държи бебето в скута си, така че главичката на бебето да лежи на рамото на майката. Нежно поддържайте главата на вашето бебе в естествена вертикална позиция. Това движение ще помогне на вашето дете да развие мускулите на шията. Забележка: Внимателно потупайте бебето по гърба, преди да го направите, за да избегнете изплюването на млякото поради пренасищане.
Когато бебето е пълен месец, майката може да държи бебето седнало на ръката, главата и гърба на бебето до гърдите. Използвайте ръката си, за да подпрете гърдите на бебето леко напред. По този начин едновременно помага на децата да упражняват контрол върху главата и шията си и стимулира интереса им към изследване на света около тях.
Между храненията майката може да остави бебето да лежи по корем, да използва играчки, за да привлече вниманието, за да накара бебето да вдигне глава, да се обърне наляво и надясно. Или можете да поставите бебето да легне по гръб, да го оставите да държи ръката си и да движи ръката си напречно, като го насърчавате да се движи по посока на ръката. Малък съвет за мама: Ако бебето не е достатъчно силно, за да активира тази мускулна група, не трябва да използвате сила, за да принудите бебето да се движи. Може да е достатъчно да насърчите бебето си да обърне главата си наляво или надясно.
3. Упражнение за баланс
Поставете бебето си по корем върху голяма топка, типът, който обикновено се използва във фитнес залите. Дръжте топката и бебето, за да можете да движите топката, като същевременно гарантирате безопасността на бебето. Забележка: Не дръжте топката твърде здраво, бебето ще има затруднения да движи топката самостоятелно. Когато майката търкаля топката, бебето ще се опита да нагласи тялото си и здраво да хване топката. Това занимание ще помогне за свързването на нервите и мускулите и в същото време ще стимулира развитието на рефлексните умения на децата.
Упражнението с топката ще помогне на вашето бебе да развие умения за баланс, по-добри рефлекси в опасни ситуации
4. Упражнения за крака
Движение 1: Оставете бебето да легне по гръб, хванете крачетата на детето в коляното, движете се нагоре-надолу към корема на бебето. На свой ред единият крак ще се издигне, другият ще се изпъне направо, като движение на велосипед. Това упражнение не само помага на вашето бебе да движи краката си, но също така помага за предотвратяване на запек при бебета.
Движение 2: Все още в легнало положение, дръжте краката на бебето в кръгови движения от корема настрани и дръпнете надолу. Това движение ще помогне за развитието на вътрешните мускули на бедрата и еластичността на краката.
Забележка: Всяко бебе ще развие различни умения. Така че не принуждавайте детето си да тренира, ако не иска. Вместо това майката трябва да наблюдава и показва на бебето упражнения, които го правят щастлив. Майките също не трябва да оставят бебето да тренира твърде много, около 5-10 минути / време са достатъчни.