Каша за отбиване на храна за бебета, на която да се наслаждават „в устата“, усвоява хранителните вещества и расте бързо, като готвенето е супер лесно. Има колекция от 20 ястия за мама, за да променят вкуса на бебето всеки ден точно тук!
съдържание
Принципи на готвене на овесена каша за бебета
Пълен набор от начини за приготвяне на 20 супер лесни ястия с каша
Да се измери вкусът на бебешката каша наистина е много трудно. Всяко дете има различен вкус, а всяка майка има различни готварски умения. Само като погледнете начина, по който бебето се храни, познайте дали кашата е наистина вкусна днес?
Принципи на готвене на овесена каша за бебета
Съотношението ориз към вода е основната стъпка за майките да ядат каша за бебета през първите месеци. Ако нямате много опит в готвенето, можете да се обърнете към начина за приготвяне на храни в японски стил, за да измерите подходящото количество ориз и вода за всеки етап от отбиването на бебето.
Ако искате детето ви да се храни добре, храната трябва да е вкусна и атмосферата на хранене винаги да е щастлива
Когато бебето свикне, навлиза в етапа на учене да дъвче и преглъща, с по-красиви зъби, отколкото майката може произволно да регулира количеството вода според възможностите на бебето.
На дегустация подправки, когато хранителните мили също се нуждае от внимание, сякаш дегустация подправки от майка твърде скоро, тогава ще станат зависими от вкуса на подправки и стават все по-взискателни. Освен това добавянето на твърде много сол и захар преди бебето да навърши 12 месеца може да повлияе неблагоприятно на бъбреците на бебето. Напротив, поддържането на прекалено лека диета за дълго време също създава непредвидими последици за здравето на бебето.
По отношение на храната, преди бебето да навърши 1 година, майката трябва да избере да купува съставки според всяка възраст, по-специално:
Деца на 6 месеца: Основно ядат храни на прах като жълтъци, тофу, свинско, телешко...
Бебешки етап 7 месеца: Можете да експериментирате с някои рибни ястия като прах от полски раци, гълъби, риба...
Деца над 8 месеца: Време е да се запознаете с морски дарове като миди, раци, скариди, раци, риби и др.
Деца над 9 месеца: Нека децата започнат да свикват с каша или фино смляна храна
Етап на деца над 1 година: По това време бебетата могат да ядат повечето храни като възрастните, да преминават от фино смлени храни към нарязани и трябва постепенно да увеличават грубостта, за да могат децата да упражняват и да усъвършенстват уменията си за дъвчене.
Пълен набор от начини за приготвяне на 20 супер лесни ястия с каша
От раждането до твърдите храни е дълъг път. Бебето да се научи да яде също е нова повратна точка за цялото семейство, това е и времето, когато майките демонстрират уменията си за умело отглеждане на децата, като знаят как да комбинират много познати съставки в различни ястия.
Каша с телешко - патладжан - листа от перила
Съставки: 20 г телешко месо, 30 г патладжан, 10 г листа от перила, бяла каша
Изпълнявайте
Почистете телешкото месо, нарязано на малки парченца. Смляни листа от перила
Патладжанът се нарязва на парчета арека, накисва се в солена вода, след което се сварява до готовност. Настъргани домати, преварена вода да изстинат.
Сложете телешкото, патладжана във вряща вода, разбъркайте добре, след което оставете да заври.
Задушете бялата каша, добавете телешкото, патладжана и разбъркайте добре
Листа от перила за тенджерата с качамак преди изваждане.
Добавете хранителното масло по ваш избор в купата с овесена каша.
Каша от пилешки гърди – младо тофу – тиква
Съставки: 30 г пилешки гърди, 20 г младо тофу, 20 г тиква, бяла каша
Изпълнявайте
Пилешки гърди измити, задушени, нарязани
Тиква обелена, измита, задушена, пасирана
Голо тофу във вряща вода, нарязано на ситно
Оставете кашата да заври, добавете пилешко месо, тофу и тиква и разбъркайте добре
Добавете малко олио в тенджерата с каша, изключете котлона.
Телешка каша - кълнове
Съставки: 30г телешко, 20г кълнове, бяла каша
Изпълнявайте
Телешка кайма. Зеленчуци, измити и нарязани
Сложете малко вода в тенджера, добавете телешкото месо, разбъркайте добре, оставете да заври, след което изключете котлона.
Сложете тенджерата с бяла каша на котлона, добавете телешкото и зеленчуците на вкус, изключете котлона.
Добавете една чаена лъжичка хранително масло по ваш избор.
Каша от свинско сърце – зеле
Продукти: 30г свинско сърце, 20г зеле, лук, бяла каша
Изпълнявайте
Тим извади стъблото, наряза, маринова с малко подправка.
Лукът е обелен, нарязан на ситно, задушен, след което се добавя сърцевината, за да се запържи.
Нарежете или пасирайте сотирани сърца.
Нарязано зеле.
Сложете тенджерата с бяла каша в тигана, за да се запържи сърце, при разбъркване запържете зелето и оставете да къкри до готовност.
Каша от телешко - пъпеш - сирене
Продукти: 20г телешко, 30г кратуна, 1 парче сирене, бяла каша
Изпълнявайте
Телешка кайма.
Пъпешът, нарязан на филийки, сварен, нарязан.
Използвайте 1 част сварен пъпеш в малка купа, пасирайте сирене с лъжица
За останалата преварена вода добавете телешкото месо, разбъркайте добре, оставете да заври, след което изключете котлона.
На север тенджерата с бяла каша нагоре, добавете говеждо месо, пъпеш, сирене и разбъркайте до готовност.
Поставете хранителното масло по ваш избор в купата с овесена каша.
Каша от млади ребра - горещи зеленчуци
Продукти: 50г млади ребра, глава бял лук, люти зеленчуци, бяла каша
Изпълнявайте
Младите ребра се измиват, сваряват, изплакват се, задушават се
Отстранете ребрата, нарежете на ситно заедно с няколко глави бял лук.
Нарязан спанак. Сложете тенджерата с овесена каша, добавете смлени ребра и воден спанак, за да готвите заедно
Поставете питателното олио за готвене по ваш избор в купата с овесена каша.
Телешка каша - сладък картоф
Продукти: 30 г телешко месо, 20 г сладък картоф, бяла каша
Изпълнявайте
Телешка кайма. Добавете малко вода в тенджерата, добавете телешкото месо, разбъркайте, за да се разтвори, оставете да заври, изключете котлона.
Сварете сладки картофи.
Използвайте лъжица, за да пасирате картофите или ги накълцайте, както желаете
Отгоре сложете тенджерата с бяла каша, добавете телешкото и сладкия картоф, за да се сварят заедно.
Поставете хранителното масло по ваш избор в купата с овесена каша.
Жабешка каша - спанак
Съставки: 30гр жаба, 20гр спанак, лук, джинджифил, бяла каша
Изпълнявайте
Жаба почистена, нарязана на ситно, маринована с малко натрошен джинджифил, малко подправка.
Нарязан лук, сотиран, задушени жабите.Когато жабешкото месо се свари, добавете малко вода, покрийте, намалете котлона и задушете, докато жабата омекне.
Извадете жабешкото месо, нарежете на ситно. Кайма спанак.
Сложете тенджерата с бяла каша нагоре, добавете жабите, бульона и спанака и гответе до готовност.
Свинско – рай
Съставки: 30гр свинско месо, 20гр Thien li, глава бял лук, бяла каша
Изпълнявайте
Тънко нарязано свинско, мариновано с подправки, за да се запари.
Разбийте главата на белия лук, нарежете я, добавете олио и запържете главата на лука до аромат, след което добавете месото и запържете.
Накълцайте месото. Нарежете цветята от ангелика.
Сложете тенджерата с бяла каша нагоре, добавете месото и цветята да се варят.
Каша с телешко – тиква – сирене
Съставки: 30 г телешко месо, 20 г тиква, 1 парче сирене
Изпълнявайте
Тънко нарязано телешко, мариновано с подправки.
Смлян чесън, сотирайте ароматно, добавете говеждо месо и запържете. Телешка кайма
Варена тиква, използвайте лъжица, за да пасирате.
Изсипете 1 част от тиквен бульон в малка купа, сложете сиренето на ситно.
Сложете тенджерата с бяла каша нагоре, гответе телешкото, тиквата и сиренето.
Каша от пилешки дроб - сладко зеле
Продукти: 20г пилешки дроб, 20г колраби, лук, бяла каша
Изпълнете:
Отстранете мембраната, отстранете стъблото. Нарязани и подправени с подправки.
Смлян лук, запържете лука до аромат, добавете черен дроб и запържете. Нарежете пържен черен дроб.
Нарязано зеле.
Сварете бяла каша за пилешки дроб, зеленчуци и гответе.
Пилешка каша - тиква
Продукти: 30г пилешко, 20г тиква, бяла каша
Изпълнявайте
Меко сварено пилешко
Обелете тиквата, отстранете червата, сварете и нарежете на ситно.
Нарежете пилето на малки парченца.
Сложете тенджерата с овесена каша на котлона, за да се сварят пилешкото месо и каймата.
Гълъбова каша - гъба шийтаке
Съставки: 50гр гълъбово месо, 20гр тамянни пръчици, 20гр семена от лотос, бяла каша
Изпълнявайте
Меко сварено гълъбово месо, смляно.
Гъбите със семена от лотос се измиват и сваряват.
Нарежете гъбите шийтаке, семената от лотос, след което използвайте лъжица, за да ги пасирате
Сложете кашата в тенджерата, гответе месото, гъбите шийтаке и семената от лотос.
Патешка каша - зелен фасул
Съставки: 30гр патешко месо, 30гр ориз, 30гр зелен фасул, джинджифил
Изпълнявайте
Измийте патешкото месо. Сложете патица, зелен фасул и ориз в кашата. Варен джинджифил, обръснат и оставен коренът в тенджерата за каша.
Извадете патешкото месо, настържете го, изхвърлете джинджифила.
Сложете тенджерата с овесена каша, сложете патешката кайма и я оставете да заври отново.
Каша със свински ребра – морков
Продукти: 50г свински ребра, 1/2 морков, бяла каша
Изпълнявайте
Късо сварени ребра след това се задушават
Варени моркови, пюрирани или смлени с лъжица
Нарежете месото от ребрата
Загрейте тенджерата с овесена каша, добавете смлените ребра и нарязаните моркови и гответе.
Патешка каша - таро
Съставки: 30гр патешко месо, 30гр ориз, 30гр таро
Изпълнявайте
Купена патица за почистване, задушаване с ориз.
Таро картофите се обелват, сваряват, след това се смилат или настъргват.
Нарежете патешкото месо на малки парченца. Сложете тенджерата с овесена каша за мляна патешка кайма, смляно таро да се готви.
Телешка каша - вкус на пъпеш
Nguyên liệu: 30gr thịt bò, 20gr mướp hương, 20gr giá đỗ, tỏi bằm, cháo trắng
Thực hiện
Thịt bò thái mỏng ướp với 1 thìa dầu ăn, gia vị. Mướp gọt vỏ, thái miếng vừa
Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào lửa lớn. Cho mướp ào xào cùng, đảo nhanh tay.
Băm hoặc xay hỗn hợp xào vừa rồi.
Gía đỗ băm nhỏ.
Bắc nồi cháo trắng lên, cho thịt bò, mướp, giá đỗ băm vào nấu chín.
Cháo óc heo – rau ngót
Nguyên liệu: 1 cái óc heo, rau ngót, cháo trắng, gia vị
Thực hiện
Óc mua về lột lớp màng bên ngoài sạch sẽ
Uớp óc với 1 thìa nước mắm
Hấp cách thủy óc cho tới khi chín. Dùng thìa tán nhỏ óc ra.
Rau ngót băm hoặc xay
Bắc nồi cháo trắng lên, đổ bát óc và rau ngót vào nấu chín.
Cháo gà – nấm hương
Nguyên liệu: 30gr thịt gà, 20gr nấm hương, 20gr nấm rơm, đầu hành trắng, cháo trắng
Thực hiện
Hấp thịt gà,chín thì băm nhỏ với đầu hành trắng cho thơm.
Nấm hương rửa sạch cho ít nước vào luộc chín rồi băm nhỏ
Гъби обелени чисти, голи във вряща вода, нарязани.
Сложете тенджерата с бяла каша нагоре, добавете пилешко месо, сламени гъби, гъби шийтаке и бульон от шийтаке за варене.
Запазване на бебешката храна: Не е лесно! Все още иска сама да приготви качествена храна за бебето си, но няма много време, често използва замразена храна или приготвя бебешка храна веднъж седмично и я замразява в хладилник. За да гарантират качеството и вкуса на храната след размразяване, майките трябва да обърнат специално внимание на следното:
