Правилното кърмене става по-трудно за майките на близнаци. Как да имаме ефективен график, така че и двете бебета да могат удобно да се насладят на сладкото майчино мляко? Някои съвети по-долу ще бъдат много полезни за майките.
За да видите този видеоклип, моля, активирайте JavaScript и помислете за надграждане до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Кърмене: Как да кърмим (QC)
Кърменето е свещен дълг на майката и в същото време емоционална връзка между майката и бебето
виж повече
съдържание
Съвет 1: Гъвкавостта е ключът към всичко
Съвет 2: Кърмете възможно най-често
Съвет 3: Пийте много вода
Съвет 4: Зареждайте редовно
Тайна 5: Грижете се за гърдите си
Съвет 6: Водете си редовно бележки
Това, което най-много тревожи майките на близнаци, е липсата на достатъчно мляко за бебетата. Наистина, кърменето с близнаци или тризнаци често изисква много повече усилия, отколкото при нормално раждане. Всъщност през първите седмици бебетата ще започнат да изпитват глад на всеки половин час. Мама се нуждае от много научно подреждане на времето и много помощ от хората наоколо, за да може да преодолее този „бурен“ период.
Съвет 1: Гъвкавостта е ключът към всичко
За да организират график за първите дни, майките могат да приложат някои основни „стратегии“ като:
Хранете две бебета едновременно с помощта на специална възглавница: мама ще постави две бебета от двете страни на тази възглавница и ще кърми едновременно, за да спести време.
Започнете да храните, когато едно от бебетата „сигнализира“ за глад: следващото хранене ще започне, когато едно от бебетата започне да показва признаци на глад като плач, пъхане на ръка в устата си и т.н.
Хранете се според индивидуалните нужди: Ако две бебета не са гладни едновременно, можете да кърмите според уникалните нужди на всяко бебе. Например, едно бебе ще бъде гладно на всеки 3 часа, другото бебе ще бъде гладно на всеки 2 часа, което означава, че на всеки 1 час майката трябва да изпълнява благородния си „дълг“.
Майките може да открият, че изразходват твърде много време и енергия, но директното кърмене през първата година ще спести до 300 часа и няколко десетки милиона донг в сравнение с изкуственото хранене .
Можете да използвате специална възглавница за кърмене или да използвате няколко възглавници, за да нахраните две бебета едновременно
Съвет 2: Кърмете възможно най-често
За да имате повече мляко , най-простият и ефективен начин е да кърмите възможно най-често. Повечето проблеми с доставката на мляко ще се подобрят с правилното кърмене.
Когато кърми, майката трябва да изчака едната гърда да изсъхне, преди да премине на другата. Ако бебето е приключило с кърменето и все още има мляко в гърдата, майката трябва да го изцеди. Това е сигнал, който помага на млечните жлези да започнат да произвеждат ново количество мляко.
Съвет 3: Пийте много вода
Хормонът окситоцин, който тялото отделя по време на кърмене, може да ви накара да се почувствате изключително жадни. Освен това водата е основната съставка за производството на кърма. Затова майките трябва да пият много вода, за да стимулират млечните жлези да работят правилно.
Разкриване на 15 вида напитки за повишаване на млякото за майки след раждане За тези, които кърмят, балансираната и питателна диета с разнообразие от млечни храни е много важна, ако искате да поддържате изобилно количество мляко в изобилие за вас. Кажете на майка си 15 вида напитки, които помагат за увеличаване на млякото изключително ефективно. Не пропускайте майка си!
Съвет 4: Зареждайте редовно
Отглеждането на близнаци отнема много енергия от майката. Не си позволявай да изпадаш в състояние на изтощение, мамо. Двете най-важни неща, които майките трябва да запомнят в този момент, са адекватното хранене и достатъчният сън.
В ястията си майките трябва да имат достатъчно въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали. Затова майките трябва да ядат ориз, зърнени храни, месо, риба, яйца и зеленчуци и плодове, за да осигурят хранителните нужди на организма.
Освен това майката трябва да помоли някой да се грижи за бебето, за да дремне достатъчно следобед и вечер. Това е много важно, за да помогнете за възстановяване на енергията на тялото.
Тайна 5: Грижете се за гърдите си
Кърменето на близнаци не увеличава риска от болка в гърдите, възпаление на гърдите. Проблеми с кърменето като напукани вратове се случват само когато майката кърми бебето в грешна позиция. Ако това се случи, майката трябва да комбинира коригирането на позицията за кърмене и нанасянето на крем за разтриване на увредената зона между храненията. Изцеждането на мляко от двете страни на гърдите след хранене на бебето, почистването на зърната ще помогне на майката да намали запушените млечни канали и инфекцията на зърната.
Кърмене: Преодоляване на дискомфорта при кърмене Когато бебето ви суче, многократното сукане за дълго време кара зърната да се разтягат, създавайки пукнатини, които причиняват болка и дори болка.Кървенето кара много майки да се страхуват от кърменето, дори да не смеят да кърмят поради твърде силна болка.
Съвет 6: Водете си редовно бележки
За да планирате правилно кърменето и да проверите дали бебето е имало достатъчно или не, можете да използвате малка тетрадка, за да записвате времевите рамки за хранене през деня. Освен това на следващата страница майката записва броя на мокри пелени, които бебето е изписало. Едно добре нахранено новородено ще има между 5 и 8 мокри пелени на ден. Освен това всеки месец майката комбинира претегляне и измерване на дължината на бебето, за да разбере дали бебето расте добре или не.
След сравнително тежки първи няколко месеца, мама ще получи заслужена „награда“ за усилията си. Поддържането на редовно и редовно правилно кърмене ще помогне на малките ангелчета да растат бързо, да бъдат здрави, умни и бдителни. Майките бързо ще забележат ежедневните промени на бебето и ще бъдат по-малко уморени, когато децата постепенно влизат в ред.
