Въвеждането на твърди храни в неподходящо време, рано или късно, може да има отрицателно въздействие върху здравето и развитието на детето през първите няколко години от живота. Кога е най-доброто време да започнете? Кое правило е важно? Вижте статията по-долу още сега!
съдържание
Бебето яде твърди храни рано, мама се грижи за достатъчно захар
Рискът от късно даване на твърди храни
Правила за правилно хранене на бебета
Според препоръките на специалистите през първите 6 месеца от живота майките трябва да кърмят само бебетата си. От 6-месечна възраст, когато хранителните нужди на бебето се увеличават, майката започва да въвежда на бебето твърди храни. Въпреки това, майчиното мляко все още е основният източник на хранене за бебето на този етап, отбиването е основно за бебето, за да свикне с вкуса на храната.
Това е препоръчително, но темпът на растеж на всяко бебе е различен. Много бебета ще бъдат готови за твърда храна по-рано, около 4-5 месечна възраст. Можете да се обърнете към следните признаци, за да разберете точно кога вашето бебе е готово за нов ход.
Бебето може добре да контролира главата и шията
Стабилно наддаване на тегло
Бебетата са склонни да използват ръцете си, за да хванат и поставят предмети в устата си
Изглежда „жаден“, когато гледа как родителите му ядат
Бебето винаги се чувства взискателно, въпреки че все още суче достатъчно или суче повече от количеството мляко на ден
Устата и езикът на бебето се развиват. Бебето има способността да използва езика си, за да прокарва храната и да преглъща правилно
Едва на 6-ия месец храносмилателната система на бебето е готова да приема храни, различни от млякото
Бебето яде твърди храни рано, мама се грижи за достатъчно захар
Противно на схващането на много майки, ранното отбиване няма да помогне на децата да наддават на тегло и да се развиват по-добре, а напротив, ще доведе до отрицателни ефекти върху здравето на децата, дори развитието .
Може да причини увреждане на бъбреците
Децата под 4 месеца (17 седмици) имат слаба храносмилателна система, не могат да усвояват протеини и липиди от храната, за да се превърнат в енергия за тялото. По това време бъбреците на бебето ще трябва да „извънредят“, за да могат напълно да усвоят този източник на хранителни вещества.
Освен това, при ранно излагане на храна, вашето бебе може да изпита храносмилателни проблеми като диария, изхождане на сурови изпражнения.
По-висок риск от затлъстяване
Много проучвания показват връзка между ранното отбиване и риска от затлъстяване при малки деца. В сравнение със стандартното отбиване на бебета, бебетата с ранно отбиване имат 3 пъти повишен риск от затлъстяване.
Опасност от задушаване
Когато бебето не е готово, работата на мускулите на челюстта, езика, фаринкса и гърлото не се координира гладко. Рефлексът на преглъщане също не е перфектен, бебето е лесно да се задуши и задуши, тъй като езикът все още не е в състояние да изтласка храната в правилния храносмилателен тракт.
Рискът от късно даване на твърди храни
6-месечните бебета имат по-високи енергийни нужди поради рязко увеличаване на физическата активност. Освен това това е и времето, когато запасите от желязо от раждането започват да се изчерпват. Бебетата се нуждаят от твърди храни, за да попълнят енергията си, както и количеството желязо, от което се нуждаят.
Въвеждането на твърди храни твърде късно, след 6-месечна възраст, може да намали скоростта на растеж на бебето. Може дори да направи децата недохранени. Освен това, даването на твърда храна на децата късно също е лесно да се формира манталитет на резистентност, трудно да се приемат твърди храни.
Причини за желязодефицитна анемия при деца под 2 години Децата под 2 години са много податливи на желязодефицитна анемия поради 4-те причини, изброени по-долу. Майките трябва да се консултират за предотвратяване на заболявания, да помогнат на децата да се развият най-пълно през първите години от живота.
Правила за правилно хранене на бебета
Стандартно начало и край
Специалистите препоръчват майките да започнат да въвеждат твърда храна на бебетата, когато навършат 6 месеца или когато има признаци на готовност. Въпреки това, бебетата не трябва да се хранят преди 17-седмична възраст. В същото време майките трябва да отбележат и края на периода на отбиване, когато бебето е на 24 месеца.
Удължаването на времето за отбиване на малки деца може да доведе до някои проблеми като: децата бавно дъвчат, трудно се интегрират в училище поради различна диета...
Яжте по-малко към повече
В началото майката може да храни бебето с бебешко шише или лъжица, след което постепенно увеличава от 1-2 малки лъжици пасирана храна. Използвайте мека пластмасова лъжица, за да не нараните венците на вашето бебе и трябва да започнете с малко количество на върха на лъжицата. След като свикнете с новата диета, можете постепенно да увеличавате количеството храна за вашето бебе.
От сладко до солено
Когато започват да въвеждат твърди храни, майките трябва да започнат със сладки храни като ябълки, банани и сладки картофи. След това опитайте зеленчуците, месото и рибата. Въпреки това, не трябва да добавяте сол, мононатриев глутамат или подправки на прах към храната на вашето бебе!
Запознайте бебето си с нови храни след 3-5 дни
Това е начин да помогнете да разберете дали вашето бебе има хранителна алергия. След това време, ако бебето не покаже никакви специални симптоми, майката може да опита отново.
Съвети за мама 8 „здравословни“ храни за бебета, които да ядат за първи път Предстои първото хранене на бебето за отбиване, но все още не сте решили с какво да започнете? Разгледайте с MarryBaby как да направите храни за отбиване в началото с 8 лесни за намиране съставки по-долу!
Балансирайте групите храни
Подобно на възрастните, децата се нуждаят от хранителни вещества от много групи храни.
Група брашно: ориз, хляб, фиде, фо, царевица, картофи...
Протеинова група: месо, риба, яйца, мляко, скариди, соя, бобови растения...
Група мазнини: масла, масло, маслодайни семена
Група от витамини и минерали: зеленчуци и плодове.
В допълнение към избора на разумно време за въвеждане на твърди храни за деца със същия традиционен стил на хранене, майките могат също да изберат за децата си метода за отбиване в японски стил, за да помогнат за цялостно повишаване на хранителната стойност на децата си.