Знаете ли колко ястия и порции трябва да изядат децата от 0 до 1 години, за да осигурят развитието на мозъка през този важен период? Ако все още сте объркани, моля, вижте подробното меню за вашето бебе по-долу, мамо!
Не само осигуряването на адекватно хранене, необходимо за физическото и мозъчното развитие на децата, съставянето на план за хранене, хранителна диета, подходяща за възрастта на бебето през първата година, също помага на бебето.Избягвайте ненужното наддаване на тегло. MarryBaby ми казва предложеното меню на базата на нуждите и честотата на хранене според всеки месец и възраст на детето!
За да расте здраво вашето дете, правилната диета играе изключително важна роля
1/ Меню за деца от 0 до 1г
Месеци на възраст Майчино мляко
Формула мляко
(мл)
Зърнени храни
Зеленчукова
0-1 месец Кърмене 2-3 часа/време 6-8 пъти/ден и 60-90ml/време Никога не е необходимо Не е необходимо
1-4 месеца 6-8 пъти/ден и около 150ml/пъти6-8 пъти/ден и 180-240ml/пъти Не е необходимо Не е необходимо
4-6 7-8 пъти/ден и около 180ml/време 900-1300ml/ден1-2 супени лъжици зърнени храни/ден, след което постепенно увеличете до 3-4 супени лъжици/време Няма нужда
6-8 месеца180 - 240ml/време Хранене на бебето 3-5 пъти/ден Опитайте различни зърнени храни 4 пъти/ден, 2-3 супени лъжици/време
8-12 месеца 120-180ml/време през деня и 180-240ml/време преди лягане 3-4 пъти/ден Няма нужда 4 пъти/ден, 3-4 супени лъжици/време
2/ Неща за отбелязване
– За бебета под 1 година, които се научават да ядат твърда храна, майките могат да им дадат малко зеленчуци и плодове да опитат като: цвекло, боб, тиква, сладки картофи, моркови, картофи, грах, пъпеши, праскови, круши, кайсии , ябълки и банани. По-специално, майката трябва да пасира, преди да го даде на бебето, а консистенцията на храната може да се промени с възрастта на бебето.
- Храни, които трябва да се избягват за деца под 1 година : В допълнение към подправките като сол, захар ..., майката или бебето под 1 година трябва да се опита да яде мед. Въпреки че съдържа много хранителни компоненти, но с незряла имунна система и храносмилателна система, децата под 1 година са много податливи на отравяне, когато ядат мед. Внимавай мамо!
- Ако бебето заспива без достатъчно мляко и бебето показва признаци на поднормено тегло за възрастта си, майката трябва да го събуди, за да го нахрани отново. Имайте предвид, че бебето не трябва да спи с шише, докато спи, защото това може да повлияе на бъдещото орално развитие на бебето.
– Кърмете бебето си поне през първите 6 месеца от живота и можете да продължите да кърмите до 18-24-месечна възраст. Ако възнамерявате да отбиете бебето си преди 1-годишна възраст, трябва да давате на бебето оризови зърнени храни, за да добавите желязо към тялото.
На 6-8-месечна възраст майката може да остави бебето да се научи да яде, но не трябва да дава на бебето твърди храни като сурови зеленчуци, кръгли бонбони, ядки, резени или големи парчета ябълка. В същото време майките също трябва да избягват сладки или солени храни за бебета. Можете да дадете на вашето бебе да опита бисквити и бисквитки за бебета по време на периода на никнене на зъбки.
Хранене за бебета по време на никнене на зъби Меките и гъбести пюрирани храни са все още основен приоритет, защото тези пюрирани храни помагат на бебетата да ядат много, без да се налага да дъвчат. Дори по-големите бебета могат да ядат тази храна при никнене на зъби, ако дъвченето е твърде трудно
>>> Вижте още дискусии със свързани теми:
Нека споделим опита от грижите за бебета под 1 година
Преподаване на вкусни ястия за деца под 1 година и половина