Основно хранене за деца с анорексия

Допълването с адекватни хранителни вещества е необходимо условие за децата, за да растат здрави, особено за тези, които страдат от анорексия. По-специално, не трябва да пренебрегвате следните вещества!

1/ Роднини на витамини от група В

Всички витамини от група В, като витамини B1, B12, B6... се комбинират, за да поддържат вашето бебе здраво, да повишат устойчивостта и да развият мозъка. В допълнение, той също така помага на бебето да се храни по-вкусно.

 

Витамините от група В обаче лесно се отделят от тялото чрез потта и урината. Следователно майките трябва да увеличат добавките на витамин В за децата си, за да избегнат дефицит. Витамините от група В се съдържат в хляб, банани, картофи, риба тон, яйца, зърнени храни...

 

Основно хранене за деца с анорексия

Трябва да обърнете внимание на добавянето на плодове в менюто на вашето дете!

2/ Фибри

Когато запекът продължава, в тялото се натрупват токсини, които засягат нервната система на бебето. Освен това неприятното усещане, предизвикано от запек, прави децата много по-заядливи и анорексични.

Добавянето на храни с високо съдържание на фибри помага за повишаване на дейността на храносмилателната система и премахване на токсините. Освен това фибрите създават и благоприятни условия за работа на полезните бактерии в червата, като помагат на бебето да се храни по-апетитно. Така че, ако искате вашето бебе да расте здраво, не трябва да забравяте да добавите фибри към вашето бебе!

3/ Цинк

Цинкът играе важна роля в синтеза и разграждането на аминокиселините, необходими на тялото. Дефицитът на цинк ще повлияе сериозно на функционирането на органи в тялото на бебето като нервната система, храносмилателната система, кожата, лигавиците...

Цинкът е в изобилие в животински черен дроб, постно месо, яйчен жълтък... Не само стимулира способността на тялото да смила и усвоява, цинкът също така помага на децата да увеличат апетита и апетита.

Основно хранене за деца с анорексия

 

 

4/ Лизин

Лизинът помага за увеличаване на метаболизма и максимално усвояване на хранителните вещества от тялото. В допълнение, лизинът също така подобрява усвояването на калций, помага на децата да растат по-високи и предотвратява рахит.

Лизинът е в изобилие в месото, рибата, яйцата, млякото... но лесно се губи при готвене. Затова майките трябва да увеличат тези храни в менюто на децата си, за да избегнат дефицит.

5/ Калий

Калият е вещество, което помага на тялото да пренася кислород до мозъка и да балансира водните нива. Особено в горещото лятно време, когато бебето се поти много, тялото лесно губи вода и някои важни хранителни вещества. В резултат на това може да накара бебето ви да се почувства депресирано, което от своя страна води до липса на апетит. Калият се намира в храни като плодове и зеленчуци. 

>>> Вижте още дискусии по същата тема:

Детето с анорексия е грижа на майката

Как да помогнем на децата да спрат анорексията и да качат здравословно тегло?

Съвети за смяна на менюта за деца с анорексия


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.