Недохранването може да се появи от ранна детска възраст или дори в зряла възраст. Има много причини за недохранване, а не само липса на храна, както се смяташе преди.
съдържание
Какво е недохранване?
Признаци на недохранване при деца
Причини за недохранване при деца
От какво се нуждаят недохранените деца?
Понякога липсата на разбиране при отглеждането на деца или грешен метод за отглеждане на децата е причината децата да бъдат недохранени. Децата ядат много, сучат добре, но все още им липсват хранителни вещества, което се отразява на развитието.
Така че родителите знаят ли как да се грижат за недохранените деца, за да напълнят бързо?
Какво е недохранване?
Недохранването е основната последица, когато в тялото на детето липсват много основни микроелементи като цинк, витамини А, В, С, D, калций, желязо, йод и селен. Това забавя растежа на детето, намалява когнитивното развитие и дори води до смърт.
Според проучване на Националния институт по хранене за 8 години процентът на децата под 5 години с недохранване с поднормено тегло е намалял от 21,2% на 14,1%, изоставането в растежа е намаляло от 33,9% на 14,1%. 24,5%.
Признаци на недохранване при деца
Най-лесният начин да разберете дали детето се развива нормално или е недохранено е като претегляте детето редовно всеки месец, за да наблюдавате растежа на бебето (въз основа на графиката на растежа на детето).
Бебето наддава стабилно всеки месец, което е важен признак за здраво, нормално дете. Ненаддаването на тегло е предупредителен знак за лошо здраве и хранене (риск от недохранване).
Ако няма място за претегляне на детето, измерването на лявата ръка може да се използва за оценка на хранителния статус на детето. Освен това е възможно също да се разделят проявите на недохранване при деца по етапи:
Ранен стадий: Прояви на продължителна загуба на тегло или загуба на тегло, анорексия или по-малко хранене.
Пълен стадий: Детето е уморено, неактивно, анорексия или нервно, спи малко, има инфекции, бавно ходи, пълзи, никнат зъби...
Хранителна каша за бебета и какво трябва да знаят майките През периода на отбиване, питателната каша е позната храна, която майките избират за своите бебета. Приготвянето на собствена питателна каша за отбиване също отнема много време и щателна обработка. За улеснение много майки избират да купят готова за консумация или пакетирана каша, но дали това решение...
Причини за недохранване при деца
Повечето хора смятат, че недохранването се дължи на липсата на храна. Това е вярно, но не е достатъчно.
Причина за хранене
Защото храненето на децата не е достатъчно като количество и качество.
Децата не са кърмени адекватно, не получават подходящи допълнителни храни (може да бъдат дадени твърде рано или твърде късно,
Допълнителните храни са твърде бедни на хранене) или децата страдат от инфекции, остра диария, което намалява усвояването им на хранителни вещества.
За здравето на бебето
Някои заболявания, от които често се разболяват малките деца като респираторни инфекции, диария... Особено при тези, които не са кърмени, шансовете да се разболеят ще са по-големи.
Децата са недохранени понякога поради здравословно състояние, а не по време на хранене
Децата ще се чувстват неудобно, анорексия, ще трябва да използват антибиотици, което прави децата по-храносмилателни разстройства.
Причината е, че лекарството действа за унищожаване дори на полезни бактерии в организма. Това води до все по-отслабено тяло и неусвоена напълно храна.
Преждевременно раждане, липса на допълнително майчино мляко в началото на живота
Кърмата е най-добрата храна за бебета и деца. Ако майките имат запушени млечни жлези или малко мляко, те трябва да добавят подходящи за млякото храни, както е препоръчано от лекаря.
Особено не забравяйте да не давате на бебето си твърди храни, когато е под 4 месеца и не отбивайте, когато бебето е под 12 месеца.
Поради косвени причини
Лоши семейни икономически условия
Замърсена околна среда, лоши здравни услуги,
Бедствията се случват често
Родители, които са запознати с отглеждането на деца, ранното отбиване на бебета или бебетата, родени преждевременно...
Родителите трябва да разберат задълбочено причините за недохранването при децата
От какво се нуждаят недохранените деца?
За да се грижат за недохранените деца и да наддават най-бързо, майките трябва да ги хранят като истински диетолог.
Качествено основно хранене
Изберете пресни, вкусни храни с ясен произход
Оставете децата да ядат варено, да пият варено. Ако сте го сготвили и сте го оставили за повече от три часа, затоплете го отново, преди да го дадете на бебето си. Не хранете бебето с храна за една нощ.
За да могат децата да ядат много хранения на ден, уверете се, че енергийните запаси на детето са по-високи от обикновено. Защото, когато са недохранени, децата не само се нуждаят от енергия, за да функционират, но също така се нуждаят от повече хранителни вещества, за да формират и развиват тялото:
Ако бебето кърми, то трябва да се поддържа, докато бебето навърши 18-24 месеца. Ако бебето е на 1-2 години, е необходимо да се дават още четири хранения/ден в комбинация с кърмене. А на децата от 3-6 години се дават 5-6 хранения на ден.
Обърнете внимание на реакцията на бебето при хранене, за да може подправката да се регулира по подходящ начин.
Не забравяйте да добавяте мазнини към храната, за да увеличите енергията, както и да помогнете за ефективно усвояване на мастноразтворимите витамини.
Майките трябва да добавят пресни и питателни храни към диетата за отбиване на бебето си, за да предотвратят недохранването
Сменяйте често съдовете
Майките трябва редовно да сменят храните, за да може бебето да ги усвоява лесно и да няма реакция на анорексия. По този начин помага на бебето да разпознае вкусовете, за да не стане придирчиво в бъдеще.
Не насилвайте бебето си да яде
Принуждаването на бебето да яде определено количество храна ще накара бебето да иска да се съпротивлява и да не иска да яде
Моля, помислете как бебето обича да яде, как е храната и трябва винаги да създава радостна атмосфера при хранене.
Трябва да разделите храненето на няколко пъти и особено ако детето не яде, не го заплашвайте.
Осигурете хранене на бебетата от кърменето до възрастта на отбиване
Кърмете бебето си веднага след раждането и продължете 18-24 месеца. Кърмата ще помогне на бебето да осигури адекватни хранителни вещества и също така ще осигури антитела срещу болести, ще предпази бебето от инфекции.
Грижете се за децата с разумно хранене: практикувайте отбиване от 4-6-месечна възраст и ги хранете с всичките четири групи хранителни вещества (Gluxic, Lipid, Protein, Vitamin)
Как да приготвите питателна каша за бебета, без да "изпускате" витамин B1 Съвети как да приготвите питателна каша за бебета "растат толкова бързо, колкото духат", но има един принцип, който трябва да запомните, че определено не е "изпускане" на витамин B1 в хранене на всяко дете.
Промоция на здравето и превенция на заболявания
Профилактика и цялостно лечение на инфекции
Грижи за осигуряване на адекватно хранене по време на заболяването на детето и хранително възстановяване след заболяването
Веднъж на шест месеца обезпаразитяване за деца над 2 години
За децата, които са недохранени, слаби и нямат жизненост, те винаги ще се чувстват уморени и нямат увереност в себе си, когато общуват с приятели. Ето защо майките трябва да оборудват повече начини за приготвяне на ястия за недохранени деца, за да им помогнат бързо да наддават на тегло и да възстановят здравото си тяло.
