Тези масажни техники са много добри за бебета, особено бебета, които са в етап на пълзене. За да увеличите ефективността, не масажирайте бебето преди или след хранене или когато бебето спи.
Когато бебето ви е готово, трябва да поставите чиста кърпа на пода и малка чаша масажно масло на растителна основа. Поставете бебето си върху памучна кърпа и добавете тънка възглавница, ако е необходимо.
>> Вижте още: Бебешки масаж, знаете ли как?
1. Стъпала
Това е най-доброто място да запознаете бебето с масажа, защото краката са по-малко чувствителни от другите части на тялото. Втрийте маслото в дланта на ръката си, след което погладете крака на бебето едно по едно от бедрото до глезена, сякаш дърпате завеса на прозореца. След това две ръце образуват кръг около бедрата на бебето, леко завъртете ръцете от бедрата към глезените, за да масажирате краката на бебето равномерно. Сменете краката и повторете горното действие.
2. Крака
Едната ръка държи глезена нагоре, едната ръка завърта крака няколко пъти по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка. Внимателно поглаждайте от глезена до върховете на пръстите на бебето. Сменете страните и повторете по-горе.
3. Подметките на краката
Използвайте палеца си, за да масажирате нежно петата на стъпалото с кръгови движения. Повторете действието за другия крак.
4. Пръсти на краката
Хванете пръстите на краката на вашето бебе с показалеца и палеца си, като леко дърпате отвътре навън. Повторете за всички 10 пръста на крака.
5. Ръце Направете
същото с краката.
6. Ръка
Използвайте палеца си, за да разтриете дланта на вашето бебе, особено задната част на ръката, с кръгови движения.
7. Пръсти
Хванете внимателно пръста на вашето бебе между палеца и показалеца и го издърпайте отвътре навън. Повторете операцията за всичките 10 пръста.
8. Гърди
Поставете ръцете си във V позиция върху гърдите на вашето бебе. След това погладете пръстите си по гърдите на бебето в посока отвътре навън.
9. Гърди – корем
Поставете едната си ръка хоризонтално върху гърдите на бебето, като нежно поглаждате от гърдите към бедрото. Изпълнявайте с редуващи се ръце.
10. Гърб на бебето Поставете бебето по
корем. Използвайте върховете на пръстите си, за да разтриете малки кръгове отстрани на гръбначния стълб от шията до задните части.
След това поставете двете си ръце на гърба на бебето хоризонтално, като стиснете ръцете си по цялата дължина на гърба на бебето. Многократно.
Забележете, когато масажирате новородено, използвайте само умерена сила, не прекалено силна, която може да причини болка на бебето. Трябва да наблюдавате бебето по време на масажа, ако го манипулирате правилно, бебето често ще изглежда спокойно и удобно, точно като нас, възрастните, когато отиваме на масаж.