6-месечна възраст е най-доброто време за майка да остави детето си да практикува с цветния, питателен свят на месо, риба и зеленчуци. Менюто за отбиване на 6-месечни деца е много важно за цялостното развитие и профилактика на някои често срещани заболявания при малките деца, мамо!
съдържание
Ролята на фибрите в менюто за отбиване на бебето
5 храни, богати на фибри, трябва да бъдат включени в менюто за отбиване на бебето
Изготвянето на меню за отбиване на 6-месечно бебе е много важна стъпка в грижата за детето за цялостното развитие на бебето и предотвратяване на заболявания, особено на запек. Фибрите са незаменим хранителен компонент, считан за ефективно средство за гладкото функциониране на храносмилателната система на децата.
Запекът е доста често срещан при бебета на възраст 1-12 месеца. Заболяването не е животозастрашаващо за децата, но в дългосрочен план ще причини много сериозни здравословни проблеми. Една от най-честите причини е липсата на фибри в диетата за отбиване.
Ролята на фибрите в менюто за отбиване на бебето
Според експертите по хранене фибрите играят важна роля за човешкото здраве, особено за децата. Можете да намерите фибри в много зеленчуци и плодове като броколи, моркови, кръстоцветни зеленчуци, тиква, манго, банан и др., за да поддържате здрава храносмилателна система.
По-специално, фибрите имат ефект за ефективно предотвратяване на запек. Обяснението е доста просто, защото при навлизане в червата фибрите абсорбират много вода, увеличават обема на изпражненията и стимулират перисталтиката, което увеличава контракциите за извеждане на изпражненията. Менюто за отбиване с високо съдържание на фибри ще добави привлекателни цветове и вкусове, за да помогне на вашето бебе да се храни по-добре.
За да подобрят състоянието при запек, майките трябва да съставят меню от ястия за отбиване, които са научни и балансират необходимите хранителни вещества
5 храни, богати на фибри, трябва да бъдат включени в менюто за отбиване на бебето
Нека отидем с MaryBaby в кухнята, за да направим познати закуски на зеленчукова основа за вашето бебе!
Каша от скариди с амарант
Амарантът съдържа много витамини и минерали като витамин А, витамин В (1, 6, 12), витамин С, витамин РР, лизин... стимулира апетита на бебето, предотвратява запек при деца. Скаридите са с високо съдържание на витамини А и D, които са важни хранителни вещества, които поддържат храносмилателната система и функцията на червата.
Каша от амарант, комбинирана със скариди, ще добави полезни витамини, за да помогне на децата да имат по-добра храносмилателна система, да намалят запека при децата и да стимулират апетита при деца със запек.
Съставки: оризово брашно, кайма от скариди, пасирани листа от амарант, бебешко олио
Изпълнете:
Сварете вода, добавете смлени скариди и амарант и гответе
За да запазите сварените скариди и зеленчуци топли, добавете бавно брашното, като разбърквате добре
Добавете супена лъжица олио, отстранете кашата от котлона, оставете я да изстине и оставете вашето бебе със запек да се наслаждава
Хранене на вашето бебе по правилния начин от AZ Храненето на бебето по правилния начин, в точното време, на правилния етап не само помага на бебето да се развива всеобхватно физически и психически, но също така дава на майката повече време да се грижи за себе си, т.к. отбиването никога не е битка.
Тиква, приготвена с мляко на прах
Тиквата е популярен плод, лесен за намиране и има много висока хранителна стойност. Тиквата съдържа фибри, желязо, витамин С, фолиева киселина, магнезий, калий и много други микроелементи.
Фибрите в тиквата помагат на червата да се движат лесно, а има и глюцидна част, манитол, която има слабително действие. Особено с това ястие майките могат да хранят бебетата си ежеседмично, което е много полезно за деца със запек, както и за тяхната храносмилателна система.
Състав: оризово брашно, сухо мляко, тиква, захар, соево масло
Изпълнете:
Варена тиква, пюре
Сложете тенджерата на котлона, добавете вода, разбъркайте оризовото брашно, докато се разтвори, след това добавете тиквата
Продължете да добавяте захарта и останалата вода, бъркайте на котлона да къкри, докато се свари тестото
Сложете брашното в купа, добавете 1/2 чаена лъжичка олио, разбъркайте добре, след това бавно добавете сухото мляко
Сладък картоф, смесен с мляко
Със сигурност знаете, че сладките картофи имат сладък вкус, слабително, което е много добро за лечение на запек и добавяне на храна за вашето бебе благодарение на изобилното количество нишесте.
Съставки: японски сладък картоф, прясно мляко
Изпълнете:
Сложете сладките картофи в тенджера, налейте вода да покрие, добавете малко сол, сварете, обелете
Сладко картофено пюре
Изсипете прясното мляко в картофено пюре, разбъркайте добре
Вкусна супа от сладки картофи и много хранителни вещества гарантират, че вашето бебе ще я хареса
Зрели банани
Бананите са с високо съдържание на фибри, което помага за добро слабително. Майките, които редовно хранят бебето със зрели банани по време на закуски, ще насърчат по-доброто храносмилане, вашето мъниче вече не е нещастно всеки път, когато има изхождане.
Състав: Зрели банани, бяла захар, няколко капки лимонов сок
Изпълнете:
Измийте бананите, отстранете корите
Нарежете банана на малки парченца, пасирайте
Добавете бяла захар, добавете няколко капки лимонов сок, разбъркайте добре, изсипете в купа и можете да ядете.
Стандартен начин за приготвяне на жабешка каша, която бебетата да ядат "вече" в устата. Искате ли да сготвите жабешка каша, за да ядат вкусно, здравословно и да растат толкова бързо, майките трябва да имат своя собствена тайна при избора на жабешко месо, както и да комбинирате със зеленчуци клубени.
Супа от картофи, моркови, репички
Репичките имат сладък вкус, действат детоксикиращо на организма и прочиства червата, което е много полезно за бебето. Супата включва зеленчуци, цвекло и моркови, за да помогне на бебето да смила по-добре, особено картофите също осигуряват енергия и храна за бебето.
Състав: Далат морков, бяла ряпа, картоф
Изпълнете:
Измийте картофите, добавете 120 мл вода, за да сварите картофите до омекване и след това пасирайте
Морковите се обелват, нарязват се на ситно, изсипват се във вряща вода и се варят 10 минути, докато омекнат
Продължете да добавяте ряпата последна и гответе още 10 минути
Извадете го да изсъхне, след което го пасирайте и прецедете през цедка
Разбъркайте добре цялата смес, добавете достатъчно захар или фина сол и оставете бебето да се наслаждава
MarryBaby се надява, че с 5 допълнителни ястия в менюто за отбиване на 6-месечно бебе ще помогне на детето да получи достатъчно фибри, за да предотврати този запек и майката ще натрупа повече полезен опит в процеса на грижите за малко дете .