Новородените обикновено заспиват лесно и могат да спят навсякъде. Ето защо толкова много родители се притесняват, когато видят бебетата им да спят много през деня и да спят през нощта без храна. Част от причината е, че бебето е свикнало с околната среда в утробата, друга част е хранителното влияние на майчиното мляко.
съдържание
Качеството на кърмата влияе върху съня на бебето
Проблеми със съня през нощта
Време за сън на бебето през първите 3 месеца
Още от бременността на майката до деня, в който се е родила, около 9 месеца в утробата, бебето е свикнало да не яде по график, да не спи според часа, независимо от деня и нощта, сутрин и нощ . Следователно, току-що родено, тялото на бебето все още не е заредило необходимите хормони за дълъг сън. Новородените спят много, но спят, когато искат.
Качеството на кърмата влияе върху съня на бебето
Майчиното мляко е най-доброто за здравето на бебетата и малките деца. Кърмата по време на раждането не е като "наборно меню", а напротив, се променя по време на кърмене, дните и дните на всяко хранене на бебето. Дори кърмата се променя според климата и пола, за да отговори най-добре на нуждите на развитието на вашето бебе. Това е и причината, поради която сънят на децата е силно повлиян от подходящите успокоителни съставки в майчиното мляко.
Някои фиксатори, присъстващи в млечните фоликули, помагат на бебетата да спят повече:
Казоморфин: Кърмата съдържа суроватъчен протеин и казеинов протеин, от който казеиновият протеин представлява малко количество, съдържа седативния казоморфин, който помага на бебетата да спят здраво. Това много малко количество казеинов протеин е напълно подходящо за бебета , като им помага да имат спокоен и дълбок сън, но не и летаргия.Основната протеинова съставка Whey, не носи това успокоително, така че не кара бебето да спи. Просто бързо спи.
Хормон мелатомин (хормон, който помага на бебетата да спят повече): През първите 3 месеца от живота тялото на бебето все още не е произвело мелатомин, но се получава главно от майчиното мляко. През нощта млякото съдържа най-много мелатомин, което помага на бебетата да създадат нов циркаден ритъм и да свикнат да спят по-дълго през нощта.
Кърмата играе важна роля в развитието и съня на бебетата
Хормон пролактин (хормонът, който произвежда мляко): Майките, които са родили първото си бебе, често усещат по-пълно мляко през нощта. Това е така, защото хормонът пролактин в тялото на майката се увеличава, което помага за производството на повече мляко. В същото време млякото през нощта е богато на съединения, необходими за развитието на мозъка, повече мазнини помагат на бебетата да останат сити за дълго време, така че те могат да спят по-дълго, отколкото през деня.
Хормон серотонин (Хормонална активност и развитие на мозъка): Според експерти има протеин, особено изобилен в кърмата през нощта, който е триптофан. Това вещество триптофан е необходимо за производството на хормона серотонин - основен хормон за мозъчната функция и развитие. Този хормон помага на мозъка да работи по-добре, подобрява настроението и регулира циклите сън-будност.
Проблеми със съня през нощта
Има деца, които спят много нощем, спят добре и не плачат много, но повечето деца имат нарушения на съня. Това често произтича от поведенческа незрялост при кърмачета и малки деца. Събуждането и плачът през нощта са много често срещани в тази възраст, защото бебето е гладно. Майките трябва бързо да кърмят бебето, за да се върне към сън.
За бебета, които често плачат през нощта, майките не трябва да се притесняват твърде много, защото това състояние обикновено отшумява, когато бебето е на 2 месеца, когато бебето не се храни редовно през нощта. Издайническият признак е, че когато има промяна в разстоянието между двата пъти, когато бебето иска храна през нощта, бебето е по-малко придирчиво от предишния навик да плаче за хранене на всеки 3 часа.
Някои деца спят или се стряскат , безпокоят майка си през нощта, не защото са гладни, а имат проблеми с храносмилането. Майките трябва внимателно да наблюдават изхожданията на бебето, да коригират ежедневното хранене. Или заведете бебето си на лекар, когато е необходимо.
4 „златни“ правила за бебешкия сън Новородените често не следват напълно посоката на грижите, изложена от възрастните. Въпреки това, все пак можете внимателно да приложите някои правила, за да помогнете на бебето и майката да се отпуснат и да се насладят на този прекрасен първи път в живота. Всеки път, когато се чувствате притеснени, защото бебето ви спи твърде малко, яде твърде много или...
Време за сън на бебето през първите 3 месеца
През първите няколко седмици след раждането вашето бебе обикновено дрямка само за кратко. Обикновено новороденото бебе не може да се събуди и да спи самостоятелно за времето, от което се нуждае.
Обичайното време за сън през първите 3 месеца на бебетата: Всеки ден спи около 16-18 часа и броят на спящите 4/ден. Средното време за събуждане между съня е около 1 час. Родителите ще отделят около 15 минути, за да приспят бебето. Всеки сън обикновено продължава от 1-3 часа и често се събужда през нощта, за да се нахрани.
В допълнение към редовното хранене, нарастващата нужда, сънят е много важен за развитието на децата. Бебетата, които спят много, ще се развиват добре. Напротив, ако нарушението на съня на детето през нощта не само расте бавно, уморено или суетно, в дългосрочен план това ще се отрази на здравето на детето. Майките трябва внимателно да наблюдават цикъла на съня, за да открият своевременно свързани заболявания.
