Когато бебето започне да навлиза в етапа на отбиване, майката ще бъде затънала в „бъркотията“ от въпроси какво да яде, как да яде, как да се храни добре. Фактът, че бебето на няколко месеца може да яде кисело мляко, не е изключение. Отговорът всъщност е много прост, можете да "запомните" веднага след като прочетете статията по-долу.
съдържание
Колко месеца бебетата могат да ядат кисело мляко?
Хранете бебето си с кисело мляко по правилния начин
Забележка за запомняне
Съвети за приготвяне на кисело мляко от майчино мляко
Не е естествено киселото мляко да бъде „вписано“ в списъка с храни, които трябва да се купуват точно в периода на отбиване на новото бебе . Знаете ли, че в 100 г кисело мляко се съдържат около:
100 Kcal (около купа ориз или 2 зелени банана)
15,4 грама захар
3,1 g протеин
3 г мазнини
Калций и някои витамини. Някои кисели млека също добавят DHA.
Колко месеца бебетата могат да ядат кисело мляко?
След раждането до 6-месечна възраст бебетата се хранят изключително с кърма (или адаптирано мляко), така че не е необходимо да ядат повече кисело мляко. Когато все още не е време за започване на твърда храна, чревният тракт на бебето все още не е завършен и е трудно да смила всяка настъргана храна, освен мляко.
Най-доброто време да запознаете бебето с киселото мляко е от 6-месечна възраст
За бебета, които искат да се хранят рано, от 4-месечна възраст, майката може да запознае бебето с киселото мляко, но то трябва да бъде направено от кърмаческа смес за деца под 6 месеца. Видовете кисело мляко на пазара, приготвено от пълномаслено мляко на прах, прясно мляко... могат да се консумират само от деца над 6 месеца.
Според диетолозите най-добре е децата от 7-8 месеца да ядат кисело мляко. По това време чревният тракт на детето постепенно се завършва и детето също е запознато с някои храни като зеленчуци, плодове, брашно и каши. Затова майките могат да дават на децата си повече кисело мляко, за да стимулират храносмилателната система и да им помогнат да усвоят по-бързо.
В зависимост от възрастта, количеството кисело мляко, предвидено за различни тела:
6-10 месеца: 50 г/ден
1-2 години: 80 г/ден
Над 2 години: 100 g/ден
Хранете бебето си с кисело мляко по правилния начин
Нова за всяка храна, не само кисело мляко, майката трябва да храни бебето умерено. Децата на 6 месеца трябва да приемат неподсладено кисело мляко около два пъти седмично, около 50 g всеки път.
Защо да ограничите консумацията на сладко кисело мляко? Тъй като количеството захар в киселото мляко значително ще повлияе на здравето на децата. Освен това редовното даване на кисело мляко на децата може да повлияе на стомаха им. Бебето може да има студен стомах, диария, болки в стомаха...
Трябва да дадете на бебето си кисело мляко след около 1-2 часа, за да помогнете на бебето да смила храната по-добре и да не разстрои стомаха. Или майките също могат да хранят детето около 30 минути преди лягане, така че бебето да е тихо и лесно да спи.
Ако нямате доверие на киселите продукти на пазара, можете сами да си направите кисело мляко от майчино мляко или кисело мляко от чисто краве мляко, така ще бъде по-добро за вашето бебе и по-лесно за усвояване.
Забележка за запомняне
Категорично не позволявайте на децата да ядат кисело мляко, когато са гладни, не яжте с храни, които са с високо съдържание на мазнини, консерванти, мазнини... защото лесно предизвиква запек на бебето, след това има храносмилателни разстройства, болки в стомаха.
След ядене на кисело мляко майката трябва да почисти зъбите на бебето, защото полезните бактерии са полезни за здравето на бебето, но не са полезни за зъбите.
Приготвянето на собствено кисело мляко е най-добрият начин да осигурите безопасност и хигиена на храните
Не давайте на бебето твърде студено кисело мляко, трябва да извадите киселото мляко от хладилника около 30 минути преди бебето да го изяде.
Не използвайте гореща и не добавяйте гореща вода към киселото мляко, това ще накара полезните бактерии в киселото мляко да загубят способността си да работят и да загубят хранителни вещества.
Не използвайте с лекарства, особено антибиотици и лекарства, съдържащи серни амини, тъй като те могат да разрушат или убият полезните бактерии в киселото мляко.
Съвети за приготвяне на кисело мляко от майчино мляко
Материал
2-3 торбички за кърма с вместимост около 250мл
2 кутии неподсладено кисело мляко, приготвено с мая
1/3 кутия кондензирано мляко
10 стъклени буркана
Машина за кисело мляко или готварска печка за ориз
Изпълнявайте
Смесете кондензираното мляко с около 1 кутия гореща вода (измерено от кутия с мляко Ong Tho). След това добавете майчиното мляко и разбъркайте добре
За да запазите сместа топла, можете да добавите неподсладено кисело мляко. Разбийте киселото мляко до гладкост през цедка. Забележете, не добавяйте кисело мляко, когато водата е гореща, защото това ще повреди маята от кисело мляко и ще създаде утайка
Поставете цялата смес в стъклен буркан, използвайте тенджера с топла вода, за да запарите (ако нямате машина за кисело мляко)
Можете да използвате кърпа или кутия от стиропор за инкубатора за кисело мляко, за да поддържате температурата и обърнете внимание да смените водата, ако водата вече не е топла или използвайте машина за кисело мляко, напълнете я с вода и я включете в контакта за около 7 до 8 часа.
Кърмене за бебета: Какво трябва да знаят майките. Суроватката съдържа много хранителни вещества, които са полезни за развитието на бебето. Но кога да дадете на бебето суроватка, как да яде, не всяка майка знае.
