Много хора смятат, че суровото мляко няма абсолютно никакви хранителни вещества и не осигурява достатъчно хранителни вещества за бебетата. Всъщност прясното мляко съдържа също толкова витамини и минерали, колкото млякото на прах. Има обаче няколко малки забележки, на които майките трябва да обърнат внимание, когато искат да дават на децата си прясно мляко. Вижте следното!
>>> Добавете краве мляко към менюто за бебе на 1 година
>>> Децата са изложени на риск да пият заразено мляко
Кога бебетата могат да пият прясно мляко?
В прясното мляко има много витамини и минерали , особено съдържанието на протеин в прясното мляко е много високо, два пъти повече от съдържанието на протеин в майчиното мляко. Но също така поради тази причина педиатрите препоръчват майките да не дават на децата си сурово мляко, когато детето е на възраст под 12 месеца.
На възраст под 1 година храносмилателната система на бебето все още не е завършена и много незряла. Високото съдържание на протеин в прясното мляко ще претовари бъбреците и стомаха на бебето. Освен това съдържанието на витамин С и желязо в суровото мляко е много ниско, което не осигурява достатъчно за нуждите на бебето през този период. Даването на сурово мляко на дете под 1 година може да доведе до липса на хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на тялото.
За деца над 1 година прясното мляко е изключително необходим източник на протеини и калций за бебето. По това време храносмилателната система на бебето също се е развила по-пълноценно и бебето също е получило повече витамини и минерали от ежедневното хранене.
В зависимост от възрастта на бебето, нуждата от мляко ще бъде различна
Колко мляко трябва да давате на бебето си?
За деца от 1-2 години, освен ежедневното хранене, майките трябва да им дават около 2 чаши прясно мляко, което се равнява на около 200-300ml мляко, което е достатъчно за нуждите на бебето от калций. Децата от 2 до 3 години се нуждаят от около 300-400 ml мляко на ден. Даването на детето ви на повече от 500 ml мляко на ден може да доведе до излишък на калций. Освен това, поради високото съдържание на протеини, това ще накара бебето да не иска да яде нищо друго, след като пие мляко.
Децата на възраст 4-8 години ще имат по-високи нужди от калций, около 700 mg калций на ден. Така че около 600 мл мляко на ден са достатъчни за нуждите на вашето бебе.
>>> Вижте още: Как да храним калций за бебета?
Също така е важно да давате на бебето си мляко по всяко време на деня. Майките не трябва да дават мляко на бебето около 2 часа преди хранене, защото това ще накара бебето да се насити и да не яде достатъчно храна в основното хранене. 1-2 часа след хранене или преди лягане е подходящото време бебето да пие мляко.
Как да изберем мляко за вашето бебе?
>>> Вижте още: 3 грешни мисли при избора на мляко за деца
Децата под 2 години се нуждаят от мазнини за развитието на мозъка, така че майките трябва да им дават пълномаслено мляко, за да осигурят необходимото количество мазнини. В случай, че бебето е с наднормено тегло , семейството има анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване или висок холестерол, майката трябва да дава на детето нискомаслено мляко от времето, когато бебето е на 1 година. Разбира се, това изисква разрешение от лекаря.
Неподсладеното мляко е малко трудно за пиене, но е добро за оралното развитие на вашето бебе. Ако давате на детето си подсладено със захар мляко, трябва да оставите детето си да прави гаргара, след като пие мляко, за да избегнете кариес и също така да намалите количеството захар в ежедневното хранене на детето си.
MaryBaby
