Цвеклото е една от популярните съставки за бебешка храна. Цвеклото, приготвено с овесена каша за бебета, ще донесе привлекателни цветове и в същото време ще донесе атрактивна характерна сладост. Майките обаче трябва да обърнат внимание на правилната обработка на цвеклото, за да осигурят най-добрия ефект за бебето.
съдържание
Кога бебетата могат да свикнат с цвекло?
Ефектът на цвеклото върху децата
Използвайте цвекло, за да приготвите каша за вашето бебе, внимавайте да не го направите по грешен начин
Използването на цвекло за приготвяне на овесена каша за бебета е идеалният избор, когато майките търсят хранителни съставки за приготвяне на овесена каша за бебета . С наситен червен цвят и сладък вкус, цвеклото ще ви помогне много добре да стимулирате вкусовите рецептори на вашето бебе. Майките трябва да обърнат внимание на времето, количеството и метода на обработка, когато използват цвекло, за да гарантират, че бебето може да усвои добре тези съставки.
Кога бебетата могат да свикнат с цвекло?
От 6-ия месец майчиното мляко постепенно ще намалява пропорцията от дневното хранене на бебето, докато бебето бъде напълно отбито. Отбиването, когато бебето ви е на 6 месеца, помага да се внесат необходимите хранителни вещества за нарастващите нужди на бебето.
Зеленчуците, които са безопасни за запознаване на бебета на тази възраст, включват домати, моркови, сладки картофи, картофи и т.н. Цвеклото обаче е различно. Може да се наложи да изчакате още 1-2 месеца, преди да добавите цвекло към кашата на вашето бебе.
Най-доброто време за запознаване с цвеклото на вашето бебе е, когато то е на възраст от 8 до 10 месеца. По това време храносмилателната система на бебето е достатъчно силна, за да „преработи“ повечето зеленчуци. Освен това, тъй като вкусът на цвеклото е доста силен, не трябва да го давате на бебето си твърде рано, защото бебето трудно ще приеме този вкус.
Когато сте нов за всеки зеленчук, трябва да започнете само с малко количество. В диетата на бебето на 8-10 месеца можете да добавите 2 супени лъжици пюре от цвекло.
От 8 до 10 месеца е подходящата възраст бебетата да се научат да ядат цвекло
Ефектът на цвеклото върху децата
Червеното цвекло съдържа много хранителни вещества и това е идеален избор за деца във възрастта на отбиване и бебета, които се учат да ядат ориз .
Допълнете основни хранителни вещества : Цвеклото съдържа минерали, които са полезни за развитието на кърмачета и малки деца, като желязо, калций, магнезий, калий, и осигурява витамин А, витамини от група В и витамин C. , E, K. Диета с ниско съдържание на витамини може да доведе до заболявания като забавяне на растежа, нощна слепота, анемия и да увеличи риска от инфекции при децата. Ето защо, питателни храни като цвекло трябва редовно да се добавят към ястията на бебето.
Профилактика на анемия : Анемията с дефицит на желязо е много честа при деца над 6 месеца, тъй като по това време количеството желязо, съхранявано в утробата, започва постепенно да изчезва. В цвеклото има относително изобилие от желязо, което помага на децата да предотвратят анемия, причинена от дефицит на желязо.
Подкрепа на храносмилателната система : Цвеклото дава на бебетата богато количество фибри, което помага на храносмилателната им система да работи ефективно.
Полезно за мозъка : Цвеклото помага за подобряване на кръвообращението в мозъка, което е полезно за развитието на децата.
Защитете черния дроб : 2 супени лъжици сок от цвекло могат да помогнат на бебета с жълтеница, да помогнат за защита на областта на черния дроб на децата.
Сладки и вкусни зеленчукови ястия за 8-12-месечни бебета. Просто продължавайки да бъдете „лоялни” към зеленчуците за отбиване в периода от 6-8 месеца, бебетата на възраст 8-12 месеца току-що добавиха няколко нови опции към вашето меню за отбиване. По-специално, начинът за приготвяне на зеленчуци за деца на този етап също е „надграден“, за да станат по-апетитни.
Използвайте цвекло, за да приготвите каша за вашето бебе, внимавайте да не го направите по грешен начин
Въпреки че цвеклото носи много ползи за бебето, не забравяйте да готвите за детето си по правилния начин, в точното количество, за да избегнете вреда.
Ограничете приема: Деца под 1 година трябва да използват само 1 до 2 супени лъжици цвекло в една порция. Причината се крие в съдържанието на нитрати в цвеклото. Голямо количество от това вещество затруднява храносмилането му.
Гответе или варете на пара преди приготвяне на бебешка храна : Поради съдържанието на нитрати, майките трябва да приготвят на пара или да варят цвекло, преди да приготвят бебешка храна, като каша или сок.
Опитайте за алергична реакция : Както всеки зеленчук, цвеклото трябва да бъде въведено и наблюдавано поне 4 дни, преди официално да стане редовна храна в храненето на вашето бебе. Това помага за намаляване на риска от хранителни алергии .
Да не се използва за деца под 6 месеца : Съдържанието на нитрати в цвеклото може да причини отравяне при деца.
Не използвайте често : Тъй като тялото на малките деца не може да метаболизира големи количества нитрати, майките не трябва да им дават често цвекло. Натрупването на нитрати в кръвта ще доведе до задух, цианоза, дихателна недостатъчност.
8 съвета, които да помогнат на вашето бебе да обича да яде зеленчуци Богати на фибри, витамини и минерали, зеленчуците са незаменими в хранителното меню за децата. Повечето деца обаче ги мързи да ядат. Как си мамо?
В миналото имаше много майки, които вярваха, че яденето на цвекло помага на децата им да подхранват кръвта си, така че нека ядат много от това ястие, без да знаят риска от отравяне наблизо. Използвайки цвекло за приготвяне на овесена каша за бебета, майките трябва да обърнат внимание на прилагането на горните съвети, те винаги ще имат питателна и полезна храна за отбиване на деца.