Как да направите тиквено мляко за бебета, за да наддават на тегло, е просто, но ефективно. Просто изберете вкусна прясна тиква и няколко прости стъпки!
съдържание
Ползите от тиквата
Вкусна рецепта с тиквено мляко
Няколко забележки при приготвянето на тиква за бебета
Тиквата е здравословна храна за децата през периода на отбиване. Тиквеното мляко с много хранителни вещества помага на бебетата да забавят наддаването на тегло и да наддават бързо. Това е съвет от много експерти. Научете как да направите тиквено мляко за бебета, което да прилагате на мама!
Ползите от тиквата
Още от времето на бременността тиквата е храна, която носи много хранителни вещества на майката и бебето. След раждането майката използвала тиквата като съставка за приготвяне на много питателни и разкрасителни ястия.
В 100 g зряла тиква тя ще осигури на тялото 30 калории с 8% глюцид, 1% протеин, 19 mg фосфор, 430 mg калий, 23 mg калций, 17 mg магнезий, 0,5 mg желязо, 8 mg 15% от дневните нужди телесен ден), 22mcg фолацин (11%), 1mg бета-каротин.
Тиквените семки също са вкусно ястие, но трябва да бъдат отделени при обработка
Бета-каротинът в тиквата се превръща във витамин А, когато се разгражда и абсорбира в стомаха на детето. И двете са отлични източници на хранителни вещества. Това са антиоксиданти и помагат за укрепване на имунната система на вашето бебе. Витамин А е много важен за зрението на бебето. И ако има липса на каротин, бебето е предразположено към нощна слепота, което е заболяване, което кара бебето да губи способността си да възприема нещата наоколо с очите си нормално.
Друго хранително вещество в тиквата, което е от съществено значение за развитието на детето, е витамин С. Последните проучвания показват, че витамин С помага за намаляване на стреса, тъй като те са първите витамини, които се губят.неудобно.
Диета с високо съдържание на витамин С също помага на тялото на вашето дете да се бори с вирусите на обикновена настинка. За майките яденето на храни, богати на витамин С, също е потвърдено, че имат гладка кожа, по-малко бръчки.
Освен това могат да се споменат следните предимства:
Тиквата помага от отбиване на бебета
Ефектът от убиване на червеи
Намалете риска от морбили
Други употреби на тиква
Тиквеният и свинският черен дроб могат да излекуват нощната слепота и да подобрят функцията на далака.
Освен това тиквата съдържа много витамини и плод от акация, плодът от акация има много добър усвояващ ефект, има ефект на елиминиране на вредните бактерии в организма.
6 ефективни начина за отбиване на бебета, които майките трябва да си приберат Бебетата имат ясен навик за хранене през нощта, който едновременно кара майките да работят усилено, а понякога и се отразява негативно на съня на децата им. Искате ли да научите как ефективно да отбивате бебето си през нощта? Нека MaryBaby го разкрие!
Вкусна рецепта с тиквено мляко
Когато бебетата ядат твърда храна – на около 6 месеца, можете да им давате тикви. Майките могат да готвят, да пасират тиква и да я дават на бебе-вегетарианци, да смесват тиква с бебешка пудра или можете да сготвите тиквена каша, да смесите с пиле или да направите тиквено мляко, за да помогнете на бебето да наддаде бързо на тегло.
Съставки: 500 г тиква, 500 мл вода, 500 мл пълномаслено мляко със захар, 1/2 консерва кондензирано мляко, захар
Изпълнение: Тиква обелена, нарязана на ситно и задушена.
След това сложете в блендер пюре с малко вода и разбийте през цедка, за да получите най-гладката част от тиквата. Добавете водата, разбъркайте добре и гответе, докато тиквата заври, след което изключете котлона.
Добавете прясното мляко и кондензираното мляко и разбъркайте веднага. Когато водата заври, водата ще бъде малко по-гъстичка, отколкото в началото, така че след като се разбърка с млякото, отново разбъркайте през цедката, добавете захар на вкус.
Как да си направите просто тиквено мляко, за да помогнете на вашето бебе ефективно да наддаде на тегло
Няколко забележки при приготвянето на тиква за бебета
Въпреки че тиквата е много полезна за бебета, всяка храна, когато се яде в излишък, е контрапродуктивна. Когато децата ядат твърде много тиква, абсорбирането на твърде много бета-каротин ще се натрупа върху епидермиса на кожата, така че носа, челото, дланите, стъпалата, около очите, около ставите или по повърхността на кожата ще има много бръчки, кожата ще стане лимоненожълта.
В процеса на обработка, веднага след белене и нарязване, майката трябва да го преработи, за да може бебето да яде веднага. Ако по някаква причина бебето не иска да яде, майката трябва да съхранява тиквата в хладилник. По това време цветът на тиквата може да стане кафеникаво-оранжев, но това е напълно нормално явление, не е нужно да се притеснявате твърде много.
10 суперхрани за бебета Освен млякото, бебетата са нетърпеливи да бъдат запознати с нови вкусове и текстури, когато достигнат възрастта на отбиване. Майката обаче трябва не само да постави критериите за лесно "дъвчене" отгоре, а да избере ястие, което е едновременно лесно за ядене и осигурява много хранителни вещества за бебето. 10 супер храни за бебета, които ще бъдат отбити от лекарите и...
Майките също обръщат внимание на това как да приготвят тиквено мляко за бебета или ястия, които не задушават тиквата твърде дълго, ще намалят количеството витамини и минерали. Печенето във фурната е най-добрият начин за готвене, за да осигурите максимални хранителни вещества в тиквата.
