За да спестят време, много майки често приготвят бебешка храна веднъж и след това я замразяват за по-късна употреба. С този метод майките трябва да знаят как да размразяват бебешката храна, за да запазят съдържанието на хранителни вещества и вкуса на храната.
съдържание
Научете японските майки как да съхраняват бебешка храна
Най-безопасните начини за размразяване на бебешка храна
Принципите при размразяване на бебешка храна, майките трябва да знаят
Храни, които трябва и не трябва да се замразяват
Според експерти замразената храна се използва възможно най-скоро за децата. Въпреки това, в случай, че майката няма време да приготви твърди храни за бебето си и да направи много наведнъж, за да ги изяде постепенно, максималното време, през което майката да използва този вид храна за отбиване на бебето си е около 1 седмица.
Научете японските майки как да съхраняват бебешка храна
В Япония през първите години от живота на детето майката ще остане вкъщи само, за да се грижи за детето , въпреки че изобщо не бездейства. Защото освен грижата за децата, цялата домакинска работа отива за тях.
Ето защо, когато става дума за твърди храни, майките са много заети, да не говорим, когато имат 2 или 3 деца. Защото освен да готвя за малките, трябва да приготвя ориз за големите, а и да върша домакинска работа...
Благодарение на това, че знаят как да приготвят и съхраняват бебешка храна, японските майки с пелени са спестили много време
Ето защо японските майки често приготвят бебешка храна веднъж седмично и я слагат във фризера.Когато дойде време за затопляне, вашето бебе може да я изяде. Това е един от начините да спестите време за други неща на японска майка.
Освен това през почивните дни (когато и двамата съпрузи са у дома) съпругата ще има достатъчно време да приготви бебешка храна . Съпрузите също могат да участват или да знаят какво е да си детегледачка.
Най-безопасните начини за размразяване на бебешка храна
Ето 3 предложения за ефективни методи за размразяване за приготвяне на бебешка храна, които майките могат да приложат веднага!
Водна баня
Това е „класическият“ и изключително ефективен метод за запазване на необходимите за бебетата витамини и минерали в храната при размразяване.
Майките могат да сложат каша или месо в малка купа и след това да поставят водната баня в тенджерата, да варят на слаб огън и да разбъркат добре, можем да нахраним бебето веднага.
Използване на микровълновата печка
В днешното общество, където „времето е по-ценно от златото“, може би много майки ще се страхуват дори да готвят бебешка храна. Използването на микровълновата за затопляне на храна е най-бързият и прост начин за размразяване на бебешка храна.
Отнема само 30 секунди до 1 минута, за да бъде напълно обработена храната.
Можете да размразявате бебешка храна в микровълновата
Въпреки това, тъй като микровълновите фурни често се нагряват неравномерно, не забравяйте да разбъркате добре, за да загреете равномерно, и проверете внимателно температурата. Хранете бебето си само когато храната се охлади!
Размразяване в хладилник
Майките могат да прехвърлят ледените храни от хладилника в охладителя и да ги оставят да престоят една нощ. На следващата сутрин, преди да отидете на работа, храната е напълно размразена и трябва само да се свари малко, за да има топла каша за вашето бебе.
Въпреки това майките трябва да имат предвид, че не позволявайте на храната да се размразява естествено във въздуха! Горещата и влажна температура ще бъде благоприятно условие за размножаването и развитието на бактериите, което пряко засяга здравето на бебето.
Принципите при размразяване на бебешка храна, майките трябва да знаят
Не размразявайте при стайна температура, защото рискът от замърсяване на храната ще бъде много висок, особено пиле/риба/морски дарове.
Не замразявайте повторно размразени закуски, тъй като това може да доведе до замърсяване на храната. Освен това, че храната ще намали вкусния вкус, хранителните вещества в нея не са гарантирани.
Хранителна таблица за бебета с научни стандарти, които майките трябва да знаят Таблицата с храни за бебета за отбиване е много необходима, когато децата започват да ядат брашно и каша. Разделянето на етапите и предложенията за количеството храна за всеки етап ще помогне на майките да разберат по-добре подходящата порция за бебето.
Трябва да проверите датата при замразяване на храни, за да знаете срока на годност на тези храни. Например зеленчуци и плодове, които майката не позволява на децата си да използват, когато са замразени за повече от 8 месеца; Свинско/краве/пиле не трябва да се използва, когато е замразено за повече от 2 месеца...
За да са сигурни, по-категорично, когато размразяват бебешка храна, майките не трябва субективно да я приготвят веднага. Трябва да се провери дали храната е безопасна.
Трябва да усетите храната, за да видите дали е мазна, да я погледнете, да я помиришете, да видите дали променя цвета, вкуса или дори да я опитате, за да сте сигурни, че храната не е кисела или има различен вкус.
Храни, които трябва и не трябва да се замразяват
Освен че знаят как да размразяват бебешка храна, майките трябва да обърнат внимание и на това как да запазят бебешката храна. Всъщност не всички храни могат да бъдат замразени!
Ето списък с храни, които можете да замразите и храни, които не трябва да се замразяват:
Храната може да бъде замразена
Каша, натрошен ориз, юфка (удон юфка, хляб)
Зеленчуци като моркови, тикви, картофи, чайот, тиква, репички...
Зеленчуци като: спанак, броколи, амарант...
Меса като пилешко, телешко, свинско, риба, скариди, раци, калмари...
Видове бульони като: зеленчукова супа, даши...
Зеленчуците трябва да се преработят в супи, супи и след това да се замразят, за да се запази хранителното им съдържание
Храната не трябва да се замразява
домат
Тофу
Млечни крави
Плодове
Сурови зеленчуци
Всички горепосочени храни имат много вода, ако са замразени, те ще загубят вода и няма да запазят витамини, минерали и вкус, както оригиналните.
Освен да запомните как да размразявате бебешка храна, за да не объркате новата замразена храна с изтекъл срок на годност, трябва да използвате маркер или да залепите бележка върху кутията с храна. Бележките включват име на храната и срок на годност. Тъй като някои храни са доста сходни по цвят като моркови, тиква или тиквички, тиквички, тиквички и т.н., е трудно да се разграничат.