Трябва да се осигури не само хранене и игра, но и спане на бебетата, за да не се нарушават всички семейни дейности. Прилагането на някои начини за подпомагане на бебетата да спят дълбоко също помага на майките да имат повече време за себе си.
съдържание
Предимства на бебето да спи в едно легло
6 принципа, за да помогнете на вашето бебе да спи здраво и дълбоко
Бебетата могат да спят отделно или да споделят леглото с родителите си от малки. Ако искате да прекарвате повече време с бебето си, трябва да оборудвате още начини за новороденото да спи дълбоко, така че бебето да е удобно и майката също да е сигурна.
Предимства на бебето да спи в едно легло
Според проучване на д-р Нилс Бергман (Университета на Кейп Тау) чрез наблюдение на 16 бебета, които спят с майките си и спят сами, сърцата на бебетата, които спят сами, са три пъти по-бързи, което означава, че сърцето е под налягане 3 пъти по-високо от бебето спи с майката.
След раждането оставянето на бебето да спи в едно и също легло е най-добрият начин да увеличите силата на семейната връзка. Вечер майката може да слуша музика с бебето си или да й разказва интересни приказки като още като учителка. Съвместният сън осигурява повече време на цялото семейство да бъде заедно всеки ден, да споделя любов и сладки моменти.
Спането с родителите помага за затягане на връзката на приятелството
Много скорошни проучвания показват също, че бебетата, които спят с родителите си, имат способността да изграждат доверие рано и да насърчават децата да бъдат независими. Неприятните сънища, събуждането посред нощ, утешаването и увещаването на майката помагат на бебето да расте самоуверено, да има по-малко поведенчески проблеми, да живее по-щастливо и да бъде по-доволно от живота.
Концепцията, че бебетата, които спят сами от ранна възраст, ще създадат независимост, докато съвместният сън прави бебетата зависими от родителите си, се предава от много майки. Науката обаче доказва обратното.
Докато мнозина вярват, че съвместният сън може да направи децата зависими, вкопчени в родителите си, наскоро науката доказа обратното: бебетата, които спят с родителите си, развиват независимост по-рано, защото децата не трябва да изпитват безпокойство, когато са разделени от родителите си твърде рано.
Трябва ли децата да се учат да спят отделно? В западните страни е нормално децата да спят отделно от родителите си. Още от първата година от живота родителите учат децата си да спят отделно. У нас обаче е различно, децата могат да спят с родителите си, докато тръгнат на училище. И така, по-добре ли е бебето да спи отделно или с родителите?
6 принципа, за да помогнете на вашето бебе да спи здраво и дълбоко
Дългият, дълбок сън през нощта ще постави бебето ви в по-щастливо настроение на следващия ден. Ето защо трябва бързо да утешите бебето си, когато се събуди посред нощ или спи. Ето някои принципи, които са били ефективно приложени от родителите, които спят заедно с децата си.
1. Оставете бебето да лежи по гръб, избягвайте да лежите по корем
На около 3-4 месеца бебетата започват да се учат да се обръщат, по инерция често се обръщат по корем, когато спят и не са склонни да се връщат в първоначалното си положение за сън. Бебетата, лежащи по корем, имат висок риск от внезапна смърт, тъй като лежането на леглото с лице надолу лесно води до липса на кислород, сърдечна тампонада и апнея, което лесно може да се случи без знанието на майката. Трябва да сложите бебето си да спи по гръб, за да предотвратите всякакви рискове!
Майките могат да си купят наистина голяма и тежка възглавница, за да блокират ръчичките на бебето, да попречат на бебето да се търкаля и обръща с главата надолу в леглото.
2. Бебето не трябва да е на същото ниво като главата на възрастния
Независимо дали бебето ви лежи по-високо или по-ниско от главата на родителите, ще бъде от полза за по-дълбок сън, защото ако лежи с главата на възрастен, възможността да дишате в лицето на бебето ще събуди бебето. Най-добре е да поставите главата на вашето бебе под брадичката си.
3. Не позволявайте на децата да спят до вас
Много майки избират да родят братя и сестри на своето бебе в рамките на период от 2-3 години подред за удобство. Предимствата обаче имат и недостатъци. Ако две деца споделят едно и също легло с родителите, освен че увеличавате размера на леглото, за бебето е важно да спи добре е да не оставяте двете деца да лежат и да се облягат едно на друго. По-големите деца могат случайно да се търкалят напред-назад и да се блъснат в по-малки бебета. Разпръсната с татко, мама ще бъде по-добра от мама!
4. Не слагайте твърде много възглавници на леглото
При деца под 12-месечна възраст телесната температура винаги е по-висока от тази на възрастните. Ако бебето спи заедно, майката трябва да ограничи използването на одеяла или одеяла, които трябва да са леки, за да се намали рискът детето да е горещо и да се задуши, за да може детето да спи дълбоко.
Тате, не заспивай на дивана с бебето, няма да е добре
5. Не спи на дивана с бебето си
Споделянето на легло е напълно различно от спането с бебето на дивана. Бебето не само не спи спокойно, но диванът е прекалено мек и може да има дълбоки пукнатини/браздове около него, които могат да заседнат ръцете и краката на бебето... Това е често срещан случай при бащите, които се грижат за бебета . Когато бащата спи дълбоко, бебето пада, пада между възглавниците на дивана или между вас и гърба на дивана, което е много опасно.
40 съвета за грижа за децата, които бъдещите бащи трябва да знаят Когато започват да стават бащи, много мъже все още са озадачени, защото изглежда нямат представа с какво ще преминат или с какво ще се сблъскат. Въпреки това 40 съвета за грижа за децата са „предавани“ от опитни бащи, които със сигурност ще ви помогнат да възвърнете самообладанието си и...
6. Използвайте собственото си одеяло
За да поддържате бебето топло, когато лежи в климатика или когато времето е твърде студено, трябва да използвате отделно леко одеяло за вашето бебе и да го ограничите, за да избегнете прегряване или задушаване, особено за 3-месечни бебета. Трябва редовно да проверявате одеялото, за да сте сигурни, че бебето не се подхлъзва под или покрива главата на бебето.
Как да оставим бебетата да спят дълбоко, когато споделят леглото с родителите, е напълно лесно, майките могат да кандидатстват, когато пожелаят. И от вас зависи дали вашето бебе да спи заедно или поотделно, ако искате, не се колебайте, мамо!