Дълго време всички смятаха, че кърменето е много просто нещо. Всъщност всяка майка инстинктивно знае как да кърми новородено. Проблемът обаче как да се знае правилната позиция за кърмене, как да се кърми без да се задави... майката трябва да научи повече.
съдържание
Как да кърмим правилно?
Правилна позиция при кърмене
Как да кърмим, без да се задавя?
Чести проблеми с кърменето
Какви храни ядат кърмещите майки?
През първите 3 дни след раждането гърдите ще отделят коластра, жълтеникава течност, богата на антитела, които помагат на бебето да се бори с инфекциите. През следващите няколко дни коластрата постепенно ще се промени и ще стане по-бяла и по-обилна.
Как да кърмите веднага след раждането е много важно, за да може бебето да суче всички скъпоценни "златни" капки. Около третия ден, когато млякото започне да се "натрупва", гърдите ще се чувстват по-тежки.
Ще забележите, че вашето бебе пие по-големи глътки с всяко хранене. Не се притеснявайте, че ще останете без мляко, без да дадете на бебето „мляко“ на мама!
Колкото повече суче вашето бебе, толкова повече мляко ще произвежда тялото ви. Така че най-добрият начин за установяване и поддържане на снабдяване с мляко е да кърмите винаги, когато бебето е гладно.
Как да кърмим правилно?
Да си майка е трудно, не всички шеги и кърменето е едно и също, това е целият процес, който майката трябва да научи:
Детегледачка: Дръжте бебето така, че да е с лице към вас. Повдигнете брадичката на бебето, за да докосне гърдите му, носът му не е запушен, а главата му е леко наклонена назад.
Насърчавайте бебето си да отвори устата си: Притиснете брадичката към гърдите му и разтрийте горната му устна и носа със зърно, за да го насърчите да отвори широко устата си.
Вземете зърното: Когато бебето отвори широко устата, насочете зърното към покрива на устата. Вашето бебе ще държи зърното и по-голямата част от зърното (тъмната част около зърното) в устата си. Повече зърна са изложени над устата, отколкото под устата.
Проверете позицията на зърното: Трябва да помислите как се чувства, когато бебето ви започне да суче. Наранен ли си? Какво ще кажете да придърпате детето малко по-близо? Все още ли боли? Ако е така, внимателно извадете детето и започнете отначало. Вашето бебе ще получи мляко чрез комбинация от сукане и сукане на натиск в устата. Може също да почувствате изтръпване, тъй като млякото започне да тече, ще откриете, че сукането/гълтането на вашето бебе става по-ритмично.
Продължете да кърмите: Вашето бебе ще суче бързо в началото и бавно по-късно. Бебетата често заспиват, преди да са се наситили. Смяната на пелената на бебето по време на хранене често ще служи като напомняне, че все още не е приключило с храненето.
Край на храненето: Обикновено бебето ще спре да суче само и ще го пусне. Ако искате да спрете кърменето, можете леко да пъхнете малкия си пръст в ъгъла на устата на бебето, за да спрете да суче. Вашето бебе скоро ще ви уведоми дали е гладно или не.
През първата седмица вашето бебе може да се храни 7-12 пъти на ден и това е напълно нормално
След като бебето приключи с храненето, майката и бебето вероятно са готови за дълга дрямка. Ако бебето ви не суче веднага, не се притеснявайте, тъй като някои бебета отнемат повече време, за да започнат.
Новородените могат да се хранят в продължение на час наведнъж, но когато пораснат, те могат да задоволят глада си за около 10 минути.
Много бебета имат период на „плач“ и през това време може да искат да бъдат хранени повече или по-рядко от обикновено. Все още е важно да кърмите правилно бебето си!
Правилна позиция при кърмене
Ето някои от правилните позиции за кърмене, прилагани от много майки. Можете да изберете най-подходящата и удобна поза за кърмене
Хоризонтален тип носене
Има много позиции за кърмене, от които майките могат да избират, в които държането на бебето напречно е най-подходящата поза в първите дни на кърменето. Майката се настанява удобно на стол с подлакътници.
Бебето лежи хоризонтално, наведено, надолу по посока на носещата ръка на майката. И тялото, и главата на бебето са в ръцете и дланите на майката. Избягвайте да огъвате или изправяте бебето твърде много.
Приспивна песен в стил
Ръката, поддържаща главата на бебето, съвпада с посоката на кърмещата гърда. Майката трябва да седи удобно на стол, с подлакътници. Поставете главата на вашето бебе на лакътя. Можете да поставите допълнителна възглавница в ръката си за подкрепа.
Цезарово сечение майка
Дръжте бебето си от едната страна на гърдите си, така че лакътят ви да е огънат за опора. Дланта на майката е отворена, като главата и шията на сала са обърнати към гърдите си. За повече комфорт опитайте да поставите възглавница и скута на майката.
Кърмене в легнало положение
Майката лежи на една страна, обърната с лицето на бебето към гърдите на майката. След като бебето ви засече правилно гърдата, поставете възглавница над главата му, за да създадете по-удобна позиция за хранене.
Някои правилни и често срещани позиции при кърмене, които майките трябва да знаят
Как да кърмим, без да се задавя?
Повечето от тези случаи се случват, защото майката не знае как да кърми, без да се задави или суче в грешна позиция. За да сведете до минимум риска от задавяне с мляко, майките трябва да обърнат внимание на следните точки:
Стъпка 1: Поставете бебето в скута на майката
Стъпка 2: Оставете бебето да лежи на една страна на около 30-45 градуса от гърба на майката и абсолютно не кърмете в легнало положение или когато бебето спи.
Стъпка 3: Майката остави бебето да смуче цялата ареола, главата е леко наклонена, езикът и долната устна на бебето се поставят под зърното.
Стъпка 4: Майката поставя два показалеца и палеца на зърното в средата, за да контролира потока на млякото, особено за майки, които кърмят директно.
За бебета, хранени с шише, майките трябва да купят шише със запушалка за мляко, за да гарантират, че количеството мляко за новороденото не е твърде голямо в сравнение със сукателния капацитет на бебето.
Чести проблеми с кърменето
При кърмене майките ще имат проблеми като разраняване на зърната, подуване, мастит... Всеки случай ще има свой собствен начин на справяне, не се притеснявайте много!
Болка в зърната
Ако зърното изглежда прищипано или деформирано, когато бебето приключи, това означава, че бебето не засуче достатъчно дълбоко.
В този случай майката трябва да насърчи детето да отвори широко устата си, като разтрива зоната между носа и горната устна със зърното. Обърнете тялото на бебето към майката и притиснете брадичката към гърдите на майката.
Мляко щам
Това е, когато гърдите ви са твърде пълни и се чувствате твърди и болезнени. Напълването на гърдите също може да доведе до сплескване на зърната, което затруднява бебето да засуче.
Можете да изцедите малко мляко около основата на зърното, да масажирате нежно гърдите си, да нанесете топлина преди хранене и студен компрес след хранене, за да облекчите дискомфорта.
Напълването на гърдите може да се избегне чрез хранене при поискване.
Ако имате чувствителност на гърдите поради запушено мляко, можете нежно да масажирате, за да източите млечните канали
Млечно сладко
Може да почувствате остра болка и да видите подутина или червено петно на гърдите си. Майката трябва да продължи да кърми от засегнатата гърда и нежно да масажира към зърното на кърменето. Прилагането на топлина върху засегнатата област също може да помогне.
мастит
Маститът е инфекция на запушен млечен канал. В този случай Вашият лекар може да Ви предпише противовъзпалителни лекарства или антибиотици.
Важно е млякото да продължи да се движи през тази част на гърдата чрез кърмене или изцеждане. Лекарствата за мастит не засягат кърмените бебета.
Как правилно да кърмите бебето може да изглежда малко сложно, но това е само началото, мамо! Няколко пъти майката и бебето също ще свикнат с това, постепенно ще се превърне в навик, без да се налага да помнят всяка стъпка.
10 определени храни, които кърмещите майки трябва внимателно да обмислят Кърменето определено е най-добрият начин за осигуряване на всички хранителни вещества и антитела, необходими през първите месеци от живота. Ето защо, когато кърмите, трябва да прецените какво ядете.
Какви храни ядат кърмещите майки?
Лошото хранене, умората и тревожността са всички фактори, които влияят на доставката на мляко. Майките трябва да знаят какво да ядат, за да получат повече мляко, за да осигурят балансирана диета.
По-специално, менюто трябва да е пълно с 4 групи храни: нишесте, протеини, мазнини, витамини и минерали.
Ако е трудно да имат време за пълноценно хранене, майките трябва да увеличат богатите на енергия закуски като ядки, боб, пресни плодове или здравословни зърнени закуски.
Освен това майките трябва да обърнат внимание и на попълването на вода за тялото. Винаги дръжте бутилка вода на една ръка разстояние, докато кърмите.
Кърмещите майки трябва да ограничат яденето на бързи храни и стимулиращи напитки като чай и кафе
При кърмене майките също трябва да избягват бързи храни, храни, които причиняват лошо храносмилане, алкохол, бира и тютюн. За мами, които са „пристрастени“ към чая и кафето, можете да отпивате по малко от време на време, но не прекалено!
Според изследвания малките деца са много чувствителни към кафето. Някои деца дори могат да станат раздразнителни и да загубят сън само с малко количество кафе.
Още една забележка след хранене, оставете зърната да изсъхнат естествено. Ако бързате, подсушете внимателно зърното. За да поддържате зърната си сухи всеки път, когато кърмите, сменяйте сутиена си често.
Когато се къпете, не нанасяйте ароматизирани сапуни или душ гелове върху зърната си. Ако зърното е твърде сухо или напукано, можете да нанесете локално масло, съдържащо ланолин или малко зехтин, върху зърното.
