Как да готвя стандартна бебешка храна без корекция

Когато бебето започне да се запознава с храната, освен че трябва да мисли за създаване на бебешка храна, майката трябва да обърне внимание и на това как да готви, така че храната да е едновременно вкусна и здравословна губи хранителна стойност

съдържание

Ползи и трудности, когато майката сама готви бебешка храна

Как да ядем идеално за вашето бебе?

Влизайки в етапа на отбиване, е изключително важно да оставите бебето да се наслаждава на разнообразни храни, така че бебето да има питателна храна. Но дали бебето ще получи всички хранителни вещества, необходими за развитие от храната? По-специално, когато приготвят бебешка храна за бебета, майките трябва да обърнат голямо внимание на това как да готвят, за да не загубят важни хранителни вещества.

Ползи и трудности, когато майката сама готви бебешка храна

Безспорните ползи, когато майката сама приготвя бебешка храна:

 

Можете да избирате съставките по желание

Самото готвене помага на мама да спести повече

Бебето има възможност да се наслаждава на същата храна като другите членове на семейството

Можете бързо да приготвите бебешка храна със съставки, които можете да намерите у дома.

Въпреки това, самостоятелното приготвяне на храна за бебето също причинява на майката трудности като:

 

Мама отнема много време

Постоянно губене на храна, защото трябва да готвите много храна наведнъж

Неудобство при съхраняването на храната, тъй като храната трябва да се държи студена.

Бебетата не получават пълния набор от хранителни вещества, от които се нуждаят, ако майката използва грешни съставки.

Някои важни хранителни вещества в храната могат да бъдат загубени по време на обработката, независимо колко богати на хранителни вещества храни изберете, особено с хранителни вещества като витамин А, желязо, цинк и др. йод, витамини и протеини.

 

Как да готвя стандартна бебешка храна без корекция

Има много съставки за приготвяне на бебешка храна

[innline_article id=113277]

Как да ядем идеално за вашето бебе?

Приготвянето на ястия за вашето бебе ще бъде лесно и майките също имат много начини да приготвят нови ястия с различни съставки, вместо просто каша, приготвена от ориз или питателни прахове като обичайния начин. . Майките могат да добавят няколко плодове, зеленчуци или постно месо към менюто на бебешките храни, но как да приготвят храна без да губят хранителни вещества, опитайте се да се обърнете към начина на приготвяне на ястие Ето някои от най-популярните храни:

Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са богат източник на витамини и минерали за бебетата, хранителните вещества често се намират в кожата, така че майките трябва да обърнат внимание на избора на плодове с кора, за да може бебето да усвои всички необходими хранителни вещества.

Можете да смесите някои плодове или зеленчуци в атрактивно смути или да ги пюрирате, за да може вашето бебе да яде лесно.

Приготвянето на пара също е бърз начин за приготвяне на растителни храни без загуба на хранителни вещества.

Риба

Рибата е чудесен източник на протеини за бебета, но лесно се губи по време на обработка. Печенето на скара, на пара, бланширането или леко пържене е начин за приготвяне на риба, без да се засяга нейната хранителна стойност. Можете също да изстискате няколко капки лимон, за да придадете на ястието нов вкус.

Пилешко, свинско месо

Когато храните бебето си с постно месо (краве, овче, свинско (и домашни птици), трябва да ги настържете или смелите, за да улесните храненето на бебето ви. Когато бебето порасне, можете да обработвате тези видове месо." постно чрез нарязване.

Готварско масло и подправки

Бебетата може да се нуждаят от малко мазнини, за да задоволят енергийните си нужди, но трябва да сведете до минимум използването на олио за готвене при готвене на бебешка храна или да изберете само здравословни растителни масла като зехтин, зехтин, орехово масло, масло от рапица... Подходящите количеството олио за всяка порция на бебе под 1 година е 1 супена лъжица. Диетолозите също препоръчват да не добавяте подправки като сол, захар или соев сос към диетата на бебето, за да свикне бебето с естествените вкусове на храната.

Как да готвя стандартна бебешка храна без корекция

Какво е необходимо, когато давате твърда храна на бебета в началния етап? Когато бебето ви навърши 4 до 6 месеца, можете да започнете да му давате твърда храна. Това е важен преход през първата година от живота на бебето, отбелязващ получаването на хранителни вещества от източници, различни от майчиното мляко.

 

 


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.