Знаете ли защо лекарите препоръчват използването на плодове и зеленчуци за начало на твърди храни вместо месо, риба или яйца? Това е така, защото бебето ви не е на подходящата възраст, за да опита всички тези храни. Произволната употреба на храна без предварителна справка с подходящото ниво за възрастта може да накара бебето да има затруднения в храносмилането, най-лошото, бебето може да се отрови.
В интервю д-р Джатиндер Бхатиа, неонатолог и председател на Комитета по хранене към Американската академия по педиатрия, каза: „Все още нямаме конкретни доказателства, които да го подкрепят. Какъв вид храна е по-добра за бебето?
Смята се, че някои храни са алергични или трудни за усвояване от децата
Противоречие в научния свят
Някои храни са посочени като непрепоръчителни за деца, тъй като учените са установили, че представляват рискове за здравето. Все още обаче не можем да гарантираме, че елементите, които не са в този списък, ще бъдат безопасни.
Въпреки че здравните организации често препоръчват да не въвеждаме твърди храни на бебета преди да са навършили 4-6 месеца, към днешна дата няма убедителни доказателства, че забавянето на твърдите храни за децата. Бебетата преди този етап ще имат значителен защитен ефект срещу алергии при бебетата , независимо дали бебето е на кърма или на адаптирано мляко. Това забавяне се свързва и с храни с висок риск от причиняване на алергии при деца, като риба, яйца и храни, съдържащи протеина в фъстъците.
Като цяло, настоящите доказателства за тези противоречиви проучвания не са достатъчни, за да покажат силна връзка между времето за въвеждане на твърди храни и алергичните заболявания при деца. Всъщност някои малки проучвания стигнаха до съвсем противоположни заключения. Например, през 2009 г. научен екип установи, че бебетата и малките деца в Израали са по-малко склонни да бъдат алергични към фъстъци, отколкото децата в Обединеното кралство, и по много изненадваща причина децата там са били изложени на фъстъци.фъстъци в много ранна възраст. Оттам те показаха обратна връзка между ранното излагане на фъстъци и алергиите към фъстъци.
Въпреки това, с храни, за които се съобщава, че причиняват алергии, родителите все още се съветват да бъдат внимателни, когато ги използват в храненето на бебето си.
Нова информация за "забранени" храни за кърмачета и деца
Много храни, които преди не са били препоръчвани за деца под 1 година, сега се считат за безопасни за бебета на възраст от 6 месеца. За по-подробна справка можете да следвате таблицата по-долу.
Вид храна
Подходяща възраст
Мед (не причинява алергии, потенциален риск от отравяне с ботул при деца под 1 година) Деца над 1 година
Фъстъчено масло Деца от 6 месеца до 2 години (по-рано от 12 месеца до 2 години)
Ядки (могат да причинят задавяне) Деца на възраст от 6 месеца до 2 години (преди това над 12 месеца до 2 години)
Те са цитрусови
(не е алергичен, но ще причини чревно разстройство или киселинно храносмилателни разстройства. Киселинното съдържание на лимоните, ананасите и портокалите е различно. Доматите, които не са от семейството на цитрусовите, все още са кисели)
Бебета от 6 до 12 месеца (преди над 12 месеца)
Пресни ягоди, малини и черници Деца от 6 до 12 месеца (преди над 12 месеца)
Царевица (алергична и с ниско съдържание на хранителни вещества) Деца от 6 до 12 месеца (преди това над 12 месеца)
Яйчен белтък (белтъците от печени яйца могат да се консумират около 8-9 месеца) Деца от 6 до 12 месеца (преди това над 12 месеца)
Пълномаслените млечни продукти (лактозата и протеинът от кравето мляко са причина за алергии и лошо храносмилане, с изключение на киселото мляко и сиренето. Суровото мляко също пречи на усвояването на желязо, но желязото остава след себе си. играе важна роля през първата година от живота на бебето) Деца над 12 месеца
Пшенично брашно (за бебета, които нямат проблем с глутен в овес или ечемик и нямат анамнеза за алергия към пшеница или непоносимост към глутен) Деца от 6 до 12 месеца (предишно след 9 до 12 месеца)
Гроздето (не предизвиква алергии, но има опасност от задавяне и задушаване, така че внимавайте при храненето му) Деца от 10 до 12 месеца
Миди/ракообразни (висок риск от алергия) Деца от 6 до 12 месеца (преди на 1 до 2 години)