Бебетата може да не са в състояние да ядат всички групи твърди храни, когато тепърва започват да свикват с храни. Знаете ли правилната възраст за въвеждане на различни храни на вашето бебе?
съдържание
Бебешка храна за 4-6 месеца
Бебешка храна от 7 до 12 месеца
Храните за отбиване трябва да се избират в съответствие с възрастта на бебето
Бебешка храна за 4-6 месеца
Групите храни за периода, в който започват твърдите храни, включват: мляко (и/или) адаптирано мляко, зеленчуци, месо и някои риби, зърнени храни.
Обработка:
Кърмена или адаптирано мляко: Директно кърмене в комбинация с пиене на кърма, която е била изцедена, съхранявана и размразена правилно. За адаптирано мляко разбъркайте според инструкциите на кутията с мляко.
Зеленчуци: Зеленчуците, които са подходящи за бебета в началото на отбиване, могат да бъдат домати, моркови, сладки картофи, тиква, картофи, спанак и др. Майките трябва да сварят храните, докато омекнат и след това да ги пасират на ситно. , може да добавите малко вода, за да улесни преглъщането на бебето.
Месо и риба: Пилешко, свинско, телешко и бяла риба трябва да бъдат включени в менюто на вашето бебе от 6-7 месеца. За миди трябва да изчакате още няколко месеца. Подобно на зеленчуците, рибеното месо трябва да бъде напълно пюрирано, преди да го дадете на вашето бебе.
Зърнени храни: Енергията от зърнени храни съставлява по-голямата част от диетата на малки деца и малки деца като цяло. Можете да дадете на бебето си рядка каша, овесени ядки или зърнени храни. Препоръчително е бебето да се храни от пюрирана форма и постепенно да се превръща в гладка и гъста консистенция в зависимост от адаптивността и способността за дъвчене на бебето.
Обърнете внимание, не добавяйте подправки като сол и захар към храната на бебето през този период.
Количество твърди храни, от които вашето бебе се нуждае:
За да започнете, просто трябва да нахраните бебето си с 1 супена лъжица зеленчуково или зърнено пюре, каша. Можете да смесите 1 супена лъжица разтворими зърнени храни с 4-5 супени лъжици майчино мляко.
С течение на дните увеличете количеството до 1 супена лъжица зърнени храни, смесени с 4-5 супени лъжици мляко и 1 супена лъжица зеленчуково пюре.
От 6-ия или 7-ия месец майката може да добави към диетата на бебето по 1 супена лъжица кайма и риба.
Хранене на бебета с твърди храни: Кой метод на хранене е идеален за бебета? Сравнете предимствата и недостатъците между 3-те най-популярни метода за отбиване на бебета днес: традиционно отбиване, отбиване в японски стил и самостоятелно отбиване, което е идеалният избор за вашето бебе?
Бебешка храна от 7 до 12 месеца
Правилните храни за бебета на тази възраст са се разширили до голяма степен: зърнени храни, зеленчуци, плодове, сирене, майчино мляко или адаптирано мляко, тофу, бобови растения, месо, риба...
Обработка:
Зърнени храни: Освен овесена каша, бебетата могат да ядат и пълнозърнести храни като овес, натрошена и варена царевица. Майките трябва да обърнат внимание на способността на бебето да дъвче и преглъща, за да коригира подходящата консистенция.
Зеленчуци и плодове: Освен познатите зеленчуци бебето вече може да яде задушен и пасиран боб. От 7-ия месец нататък майките могат да се опитат да нарязват зеленчуците на малки частици, вместо да се смилат или пюрират, като постепенно увеличават размера на зеленчуците и плодовете в зависимост от възрастта на бебето. По-специално, зеленчуците и плодовете могат да се нарязват на малки пръчици с дебелина около 5 мм, за да се научат бебетата да ядат. Имайте предвид, че бебето все още няма пълни зъби, така че яденето на меки варени храни все още е полезно за бебето.
Сирене: Вашето бебе може да яде пастьоризирани и меки сирена, като ги смесва в пюре или ги намазва върху мек хляб.
Тофу също е добро предложение за деца на тази възраст. Майките могат да нарязват боб на тънки парчета с размер на нар, за да могат бебетата да се научат да берат и дъвчат.
Месо и риба: Бебето може да дъвче по-добре от преди, така че мама може да реже месо по-голямо от преди. Имайте предвид, че месото все още трябва да се приготви меко. Майките могат също да смесват пюрирано рибно месо в каша, картофено брашно или натрошен ориз и да правят пелети, които да отговарят на размера на ръцете им, за да могат бебетата да практикуват бране.
Количество твърди храни, от които вашето бебе се нуждае:
Зърнени храни: От 3 до 9 лъжици/ 3 порции за възраст 7-8 месеца; 4 до 9 лъжици/ 3 порции за възраст от 8 до 12 месеца.
Зеленчуци и плодове: 2-3 супени лъжици/3 до 4 пъти дневно в продължение на 7-8 месеца, 10 супени лъжици за 8-12 месеца.
Месо и риба от всякакъв вид: 3-4 супени лъжици на ден за възраст 7-12 месеца
Сирене: 1 бр./порция
Кърмата и адаптираното мляко и млечните продукти: все още основната храна за бебето. Общото количество мляко, кисело мляко и сирене, използвани от бебетата на ден, варира от 700 ml до 1000 ml в зависимост от специфичните нужди на всяко бебе.
Забележете, медът и кравето мляко са 2 храни, които бебетата на тази възраст трябва да избягват. Храносмилателната система на бебето няма достатъчно ензими за усвояване на кравето мляко преди 1-годишна възраст. В допълнение, използването на мед за бебета под 1 година може да причини отравяне.
Хранене на вашето бебе с твърди храни : Тайната на избора на храни за практикуване на дъвчене Както всяко друго умение, уменията на вашето бебе за дъвчене и преглъщане също постепенно се натрупват с течение на времето. Още от първите дни на хранене на вашето бебе с твърда храна, трябва да обърнете внимание на подпомагането на бебето да дъвче и преглъща гладко, като избирате храни с правилната текстура.