Допълнете правилно витамин D3 за бебета

Не калция, витамин D3 е основният "виновник", водещ до случаи на рахит, огъване на крака... Знаете ли обаче как да допълвате правилно витамин D3 за бебета?

съдържание

Какво е витамин D3? Какви са ефектите от витамин D3?

Добавка с витамин D3 за бебета

Слънчеви бани за новородени бебета, майките трябва да обърнат внимание!

Калцият играе важна роля в развитието на костите и зъбите при децата. При липса на калций децата са изложени не само на риск от „ниско“ и поднормено тегло от връстниците си, но и от рахит, костни деформации и крехки кости. В дългосрочен план това може да повлияе неблагоприятно върху способността на детето да се движи.

Значението на калция за кърмачета и малки деца, почти всяка майка има "присърце". Според експерти обаче не калций, а дефицитът на витамин D3, който затруднява усвояването на калция от тялото на детето е основната причина за проблеми с костите при кърмачета и деца. Как да допълним витамин D3 за бебета, за да осигурим развитие? Веднага вижте следващата статия, мамо!

 

Допълнете правилно витамин D3 за бебета

Витамин D3 помага на тялото да абсорбира по-добре калция

Какво е витамин D3? Какви са ефектите от витамин D3?

От откритите 5 вида витамин D, витамин D2 и витамин D3 са двата най-важни за човешкото развитие. Витамин D3, известен още като холекалциферол, има ефект на метаболизиране на неорганични вещества, главно калций и фосфор.

 

Не само увеличава способността за усвояване на калция през чревната стена, витамин D3 също играе ролята на проводник, "свързващ" калция с костната система. Без витамин D3 тялото може да абсорбира само по-малко от 10% от добавения калций.

В допълнение, витамин D3 също помага на тялото да реабсорбира калция в бъбреците, играейки важна роля в процеса на калцификация на растежа на хрущяла. Витамин D3 също така помага за укрепване на протеините, изграждащи костите, като същевременно помага за увеличаване на скелетната мускулатура, помага на способността на тялото да поддържа по-добър баланс, ограничавайки риска от падания.

Липсата на витамин D3, децата имат не само рахит, бавен растеж, но и много здравословни проблеми като анорексия, забавяне на растежа, забавено никнене на зъби , честа нервност, изпотяване, меки кости...

Допълнете правилно витамин D3 за бебета

Калциевите добавки за деца са най-добри в 4 златни пъти! Добавянето на калций за деца с богата на калций диета е изборът на майката, за да им помогне да пораснат бързо и да имат здрави кости. Знаете ли обаче на кой етап децата имат най-много и най-необходим калций? Нека разберем с MaryBaby!

 

Добавка с витамин D3 за бебета

За разлика от витамин D2, който се получава чрез естествени храни, витамин D3 се произвежда, когато кожата на детето е изложена на слънчева светлина. Изследванията показват, че когато децата се пекат на слънце, майките помагат на бебетата да попълнят 80% от нуждите от витамин D3. Слънчевите бани са най-сигурният начин да дадете на бебетата добавки с витамин D3. За разлика от витамин D2, високите нива на витамин D3 в кръвта могат да доведат до редица „странични ефекти“, които се отразяват неблагоприятно върху здравето и развитието на бебетата.

Алергии, обрив или сърбеж

Подуване на лицето, гърлото, езика

Повишено кръвно налягане, затруднено дишане, сърцебиене

Изморен

За да ограничат неблагоприятните последици за здравето, майките не трябва произволно да дават на децата си добавки с витамин D3, освен ако не са препоръчани от лекар.

Допълнете правилно витамин D3 за бебета

Витаминни добавки за деца: Какво трябва да знаят майките веднага! Знаете ли, че бебетата се нуждаят от добавки с витамин D още от раждането си? И други витамини също, имате ли нужда от витаминни добавки за деца или не?

 

Слънчеви бани за новородени бебета, майките трябва да обърнат внимание!

- Подходящото време за слънчеви бани на децата

След 7-10 дни от раждането майката може да остави бебето да пече слънчеви бани, за да допълни необходимото количество витамин D3. Най-„красивото“ време за слънчеви бани на вашето бебе: От 6-9 сутринта или след 17 часа. От 10 до 16 часа слънчевата светлина съдържа силни ултравиолетови лъчи, които могат да засегнат деликатната детска кожа и дори да образуват рак на кожата.

- Колко време трябва децата да бъдат на слънце?

Първоначално майките трябва да оставят децата да правят слънчеви бани само за 10 минути на ден. Когато бебето ви порасне, можете да увеличите времето до около 20-30 минути/ден. Няма нужда да извеждате бебето, можете да държите бебето да седи до прозореца. Забележка: Не оставяйте бебето да слънчеви бани на място със силен вятър и не оставяйте слънцето да огрява директно главата и лицето на новороденото бебе.

Наред с калция, добавката на витамин D3 за кърмачета и малки деца също е много важна. Дори с достатъчно калций, но липса на витамин D3, децата също са изложени на риск от много здравословни проблеми, обикновено рахит, меки кости, костни деформации...

Слънчевата светлина е най-добрият източник на витамин D3. Ето защо майките трябва редовно да оставят децата да правят слънчеви бани, за да допълнят това важно хранително вещество. В случай, че детето показва признаци на дефицит на витамин D3, майката трябва да се консултира с лекар, за да даде на детето витаминни добавки.Абсолютно не давайте на детето лекарства произволно, за да избегнете нежелани странични ефекти.


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.