В допълнение към храненето, по-голямата част от деня бебетата прекарват в сън. Сънят оказва голямо влияние върху здравето, както и върху физическото развитие на бебето. Въпреки това, не всички майки знаят как правилно да се грижат за съня на новороденото си. Дори много майки често правят следните грешки
съдържание
1/ Игнорирайте навиците, от които се нуждаете преди лягане
2/ Разхвърлян график за сън
3/ Игнорирайте признаците на сънливост на бебето
4/ Хранете бебето си твърде много преди сън
5/ Не обръщане на внимание на позицията на детето за сън
6/ Твърде много „остатъци“
7/ Навик да не спиш там
8/ Разклатете бебето докато спи
9/ Разширяване на "региона" твърде скоро
В допълнение към разумната диета, грижите за съня на бебетата също са важен въпрос, на който майките трябва да обърнат внимание. Защото сънят ще повлияе пряко на здравето, както и на развитието на децата. Освен това, ако бебето не спи добре, липсата на достатъчно сън ще отслаби имунната система, увеличавайки риска от заболяване.
Ето 9 често срещани грешки, които майките правят, когато се грижат за съня на новороденото си. Направете справка и проверете дали не правите грешки, мамо!
Сънят е много важен за здравето на бебетата
1/ Игнорирайте навиците, от които се нуждаете преди лягане
Представете си, току-що сте яли пълноценно или току-що сте се изкъпали, но сте били принудени да си легнете. Не казвайте палави деца, дори и най-нежните деца могат да се дразнят. Ето защо рутините преди лягане са толкова важни. Това ще бъде стъпка, която ще помогне на вашето бебе да се подготви психически да „легне“. Освен това тези навици също са добър начин майката и бебето да заздравят връзката.
В идеалния случай 1 час преди времето, в което искате бебето ви да заспи, трябва да започнете познати действия като: четене на бебето, пеене на приспивна песен, смяна на памперси или избърсване на тялото на бебето.
2/ Разхвърлян график за сън
Не само грижата за бебешкия сън , в целия родителски път последователността винаги е най-важният „ключ“. Спането в точното време и в точното време ще помогне за регулиране на хормоните в правилния цикъл, осигурявайки здравето на вашето бебе.
Разделете времето за сън на бебето, избягвайте всеки ден да изкривява времето за активност на бебето. В зависимост от времето, в което бебето спи на обяд, майката трябва да коригира времето за сън през нощта, за да бъде най-подходящо.
Забележка: Биологичният часовник на новороденото работи по график. Независимо в колко часа майката приспива бебето, на следващата сутрин бебето все пак ще се събуди. Затова майката трябва да избягва да оставя бебето да спи късно през нощта, това ще направи бебето по-раздразнително и уморено на следващия ден.
"График" за новородени Новородените ще прекарват по-голямата част от времето си в сън. Подобно на предварително програмиран робот, вашето бебе ще дремне от 2 до 3 часа между храненията, ден и нощ. Така че не се притеснявайте много, ако виждате бебето си да спи през цялото време, без да играе нищо!
3/ Игнорирайте признаците на сънливост на бебето
Прозяването, успокояването на очите, ставането по-мудно са признаци, че бебето е сънливо. Много майки обаче пропускат по невнимание тези сигнали и не позволяват на бебетата да спят при поискване. В резултат на това тялото ще произвежда хормони, които затрудняват съня, което прави децата раздразнителни и раздразнителни.
4/ Хранете бебето си твърде много преди сън
Страхувайки се, че децата им ще бъдат гладни след дълъг сън, много майки имат навика да хранят децата си с пълно хранене преди сън. Всъщност този навик само затруднява заспиването на бебето. Освен това, когато яде твърде много, бебето няма да може да усвои цялата храна, което води до подуване на корема и лошо храносмилане.
5/ Не обръщане на внимание на позицията на детето за сън
При легнало положение носът на бебето ще бъде обърнат нагоре, без да бъде засегнат или препречен от околните предмети. Въпреки това, ако лежите по гръб за дълго време, това ще повлияе на формата на главата на бебето, което вероятно ще доведе до изкривяване на главата на бебето. Освен това, ако детето има запушен нос, лежането по гръб също ще му затрудни дишането.
Как да излекуваме изкривяването на главата при бебета Ако често лежите на една страна на главата си, възможно е главата на детето да е изкривена от едната страна на главата. Какво мога да направя в този случай, за да ви помогна?
Лежането по корем е любима поза на много деца, а в същото време създава и благоприятни условия за децата бързо да се научат да се търкалят и пълзят. Недостатъкът на тази поза е, че е лесно бебето да се задуши и задуши. Междувременно, лежане настрани ще се храни по-безопасно за дихателната система на детето, но също така лесно ще засегне ушите.
Всяка позиция има своите плюсове и минуси. В зависимост от ситуацията, майката може да коригира съответно позицията за сън на бебето.
6/ Твърде много „остатъци“
Използването на твърде много одеяла и възглавници не помага на вашето бебе да спи по-добре. Напротив, това също кара детето да се чувства тъжно и неудобно. В същото време това е и една от водещите причини за задушаване при бебета по време на сън. Плюшените мечета и играчките също са "остатъци", които майките трябва да премахнат от леглото на бебето.
7/ Навик да не спиш там
Едната страна е легло, другата е шезлонг, коя страна според вас ще бъде по-удобна? Всъщност, с изключение на кратки дрямки, експертите препоръчват на майките да спят бебетата си на правилното място, за да могат да спят по-добре и по-дълбоко. Спането навсякъде също ще повлияе неблагоприятно на развитието на костите и ще увеличи риска от внезапна смърт на бебето.
8/ Разклатете бебето докато спи
Повечето бебета обичат да ги държат и люлеят, докато спят. Въпреки това, прекаленото разклащане на бебето може да има сериозни последици за мозъка. Може дори да доведе до наранявания през целия живот като слепота и парализа. Нещо повече, децата, които често се люлеят, ще станат зависими, формирайки навик да зависят от родителите си.
9/ Разширяване на "региона" твърде скоро
Наред с ежедневния растеж на бебето, усещате ли, че креватчето е станало прекалено тясно? Не бързай мамо! Както се препоръчва, майките трябва да оставят бебето да се премести от креватчето в бебешкото легло само когато бебето може да се качи от креватчето самостоятелно.
Внезапните промени, когато бебето ви не е готово, могат да затруднят заспиването на бебето ви. В идеалния случай майката трябва да остави бебето да свикне бавно. Отстранете едната страна на оградата на креватчето, поставете ново легло със средна височина до нея. Тази подредба помага на бебето да се "приближи" по-бързо до новото "гнездо". Не забравяйте да поставите ограда около леглото, за да сте сигурни, че бебето ви няма да се търкаля по земята!
