За да приспите новородено бебе, има не само приспивни песни или инструментална музика, но и различни звуци, които могат да помогнат на майката. Такива звуци се наричат бял шум.
съдържание
Какво е бял звук?
Защо бебетата харесват тези звуци?
Ползите от белите звуци за бебета
Прости начини за създаване на бял звук
Не само за бебета, но дори и за възрастни, когато слушат шума на вълните, шепнещият вятър също се чувства комфортно. За бебетата тези звуци също имат ефект, като ги карат да заспят по-лесно и да спят по-дълбоко. Д-р Харви Карп, автор на "Най-щастливото бебе", казва, че белият шум е част от "четвъртия триместър" - време, когато родителите играят ролята на "смърт". ходещ лък", за да помогне на бебетата да свикнат със света през първия 3 месеца живот.
Какво е бял звук?
По дефиниция звуците с честоти в обхвата на човешкия звуков обхват, в определено количество, се наричат бял шум. Звучи като бръмчене, когато телевизорът или радиото изгаснат, прахосмукачката работи, звукът от съдомиялната машина са някои примери за този тип звук.
Белият шум е много разнообразен: шумът на океана, звукът на течаща вода, звукът на вентилатор...
Защо бебетата харесват тези звуци?
Преди да се роди, бебето прекара повече от 9 месеца в утробата. Противно на общоприетото схващане, средата в утробата не е никак тиха. Бебето е чуло звука от биенето на майчиното сърце, шума от дейността на храносмилателната система, от музиката, която майката слуша, от звуците, които родителите говорят. Ако работите в оживена среда, ако имате куче, което лае или ука, една птица може да каже „здравей“… всички тези звуци се чуват напълно от плода. . Дори шумът, причинен от околната среда в утробата, е много по-силен от шума на прахосмукачка.
По този начин бебетата познават звуци много преди раждането. През първите месеци от живота, ако в спалнята има звуци, подобни на околната среда в утробата, с мърморене, бебето ще спи по-добре. Обратно, твърде тиха среда може да затрудни заспиването на бебето .
Ползите от белите звуци за бебета
Ефектите на белия звук върху съня на бебетата са добре документирани.
Помогнете на децата да намалят стреса
Всъщност през първите няколко месеца от живота бебетата много лесно се стресират от непознатия свят около тях. Вярно е, че толкова много звуци, толкова много миризми, толкова много колебливи температури... всички тези промени от безопасната, позната среда в утробата карат бебето да се чувства много несигурно. Ето защо много бебета плачат ден и нощ.
Звуци, които са близки до познатата среда в утробата, ще помогнат на бебето да си възвърне спокойствието. Те изтласкват други дразнители като миризми, температура и странни звуци от пространството около бебето.
Помогнете на децата да спят добре
Друг факт за съня на новородените, който много майки не знаят е, че бебетата обикновено се събуждат на всеки 40-45 минути. И тъй като не знаят как да се приспят, внезапното събуждане по този начин ще направи бебето доста разтревожено, неудобно и ще плаче дълго време. Белите звуци работят, за да помогнат на бебето ви да заспи по-бързо и да удължи времето за сън безпроблемно.
Грижа за съня на бебето: 9 най-често срещани грешки! В допълнение към храненето, по-голямата част от деня бебетата прекарват в сън. Сънят оказва голямо влияние върху здравето, както и върху физическото развитие на бебето. Въпреки това, не всички майки знаят как правилно да се грижат за съня на новороденото си. Дори много майки често правят следните грешки
Накарайте бебето да спре да плаче
Привидно познатият и прост „шшшшш“ звук, който използваме, за да сигнализираме за тишина, също е много ефективен при бебета. Бебето постепенно ще намали плача и ще спре напълно, ако майката използва този „вълшебен“ звук. Някои майки обаче споделят, че звукът, който издава майката, трябва да е по-силен от плача на бебето.
Прости начини за създаване на бял звук
Направете съскане
Викове, съчетани с нежно люлеене, се използват от стотици години, за да успокоят бебетата да спят.
Включете вентилатора
Майките могат да използват вентилатор в стаята, за да създадат равномерен, повтарящ се звуков модел, за да помогнат на бебето да спи лесно.
Пуснете предварително записани албуми
В сайтовете за споделяне на музика има много аудио албуми, които помагат на бебетата да спят добре. Можете да ги включите преди лягане.
Помогнете на бебето си да спи здраво с шепот.Проблемите, свързани със съня на бебето, винаги карат родителите да се тревожат. Насърчава слушането, търпението и дисциплината, което предлага методът на шепот, за да помогне на вашето бебе да развие навика да спи добре.
Бебетата често са суетни , плачът през нощта е ужасът на много майки. Използването на бял шум е спасение за много от тези ситуации. Това е прост и безопасен начин, който майките могат да прилагат през първите месеци от живота на бебето си.