Да не говорим за времето само за себе си, за новите майки възможността да спят достатъчно вече е лукс, особено в ранните етапи на 1-месечно бебе. Въпреки това, майката може частично да преодолее тази ситуация, ако знае графика на активността на бебето.
Като майка за първи път , вие неизбежно ще бъдете изненадани в процеса на грижа за вашето бебе, особено когато бебето все още е новородено на 1 месец . Как храните детето си? Как да оставим бебето да спи, за да спи достатъчно? Как да „обучим“ децата да спазват определен график от дейности? Тайната се крие в следващата статия. Не пропускайте мама!
Лесно ли е да „тренирате“ едномесечно бебе да спазва определен график за сън?
График на активността на бебето на 1 месец
Всъщност при бебета на 1-2 месеца определянето на график ще зависи много от нуждите на детето, след това от нуждите на майката и накрая на семейството. Преди да насрочите „графика“ на детето, уверете се, че майката разбира нуждите на детето от храна и сън през 24 часа.
Яжте: Стомахът е доста малък, така че бебето трябва да се храни 8-12 пъти на ден. При всяко хранене вашето бебе може да "зареди" от 90-150мл мляко. За разлика от кърмените бебета, кърмените бебета може да трябва да ядат по-малко, тъй като храносмилателната им система отнема повече време, за да усвои адаптираното мляко.
Сън: 1-месечните бебета се нуждаят от 16-18 часа сън всеки ден. Бебетата са склонни да спят повече през нощта и спят по-малко през деня. Освен това сънят на бебетата през първите 3 месеца от живота обикновено е много кратък, около 30-45 минути или 3-4 часа по-дълъг.
Игра : Винаги, когато бебето е будно, майката може да направи на бебето масаж, упражнения или игри за бебето, като и двете спомагат за затягането на връзката майка-дете, като същевременно помагат на бебето да развие двигателни умения, както и осъзнаване на играта.
Как се променя теглото на бебето по време на кърмене? Теглото на кърменото бебе не е индикатор за това дали бебето е добре хранено или не. Доброто наддаване на тегло на бебето обаче наистина е награда за усилията по кърменето. Част от информацията по-долу ще помогне на майките да получат по-изчерпателна представа за наддаването на тегло на своите бебета, когато...
При едномесечно бебе майката може да бъде гъвкава с времето за хранене и сън на детето. Това не е подходящият момент да започнете строг график. Въпреки това, според експертите, майките трябва да "насрочват" нещата в определен ред: Яжте - Играйте - Спете.
Веднага след като бебето ви се събуди, една проста рутина започва със следните дейности:
Часове на операция
7:00 Смяна на пелени – Нахранете бебето
7:30 ч. Играйте с деца
8 сутринта дрямка
10:00 ч. Смяна на пелени – Нахранете бебето
10:30 Време за игра
11 ч. Сложете бебето да спи
13:00 Смяна на пелени – Нахранете бебето
13:30 Време за игра
14:00 Сложете бебето да спи
16:00 Смяна на пелени – Нахранете бебето
16:30 Време за игра
17:00 Сложете бебето да спи
19h Сменете пелените – Нахранете бебето
19:30 Време за игра
21:00 Смяна на пелени – Нахранете бебето
22:00 Сложете бебето да спи
Това е референтен график, можете да го коригирате така, че да отговаря на нуждите на вашето бебе, както и графика на вас и вашия съпруг. Удълженото вечерно време за игра е възможност за баща и бебе да се свържат повече.
Забележка: Когато играят, майките трябва да обръщат внимание на признаците на сънливост при децата. Противно на мнението на много майки, принуждаването на децата да спят до късно не помага за удължаване на съня на бебето им през нощта. Напротив, лесно е да се повлияе на съня на децата, карайки ги да не спят достатъчно.
С посочения по-горе график за дейности на MarryBaby майките все още могат да бъдат гъвкави според нуждите на децата и да установят собствен ред. По този начин грижата за едномесечно бебе също ще стане „по-лесно за дишане“ за майките.