В допълнение към твърдите ястия, децата от 1 година могат да пият прясно мляко, за да подобрят калция и важните хранителни вещества за тяхното „бързо“ развитие. Въпреки това, ако пиете грешен тип мляко или го пиете неправилно, вашето бебе може да изпита сериозни последици за здравето.
За да видите този видеоклип, моля, активирайте JavaScript и помислете за надграждане до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
В сравнение с майчиното мляко, прясното мляко има много високо съдържание на протеини, дори двойно. Незрялата храносмилателна система на бебета под 1 година трудно усвоява това високо съдържание на протеин и може да бъде „претоварена“. Освен това количеството на витамин С и желязо в прясното мляко е доста малко, недостатъчно за задоволяване на хранителните нужди на бебето. Ето защо диетолозите препоръчват майките да дават на бебетата прясно мляко, когато бебето премине първата година от живота.
Неправилното пиене на сурово мляко може да бъде вредно за здравето на вашето бебе
1/ На колко години е бебето, колко да пие?
Въпреки че съдържа много хранителни вещества, прясното мляко не може да замени ежедневната храна на децата. Следователно, успоредно с пиенето на мляко, бебето все още трябва да се насища с хранителни вещества от храната.
Деца 1-2 години: Общата нужда от мляко в този период е около 500-700 ml/ден. Въпреки това, майката трябва да дава на бебето само 200-300 мл прясно мляко, останалото трябва да се редува с адаптирано мляко, за да бъде храненето на бебето по-разнообразно.
Деца от 2 години и повече: Способността на бебето да усвоява храната е по-добра и може да консумира около 300ml-500ml мляко/ден. Пиенето на повече от 500 мл мляко на ден може да направи стомаха на вашето бебе пълен и труден за смилане
Деца от 4-8 години: В комбинация с пълноценна диета, бебетата на този етап могат да пият около 600 мл мляко на ден.
2/ Давайте на бебето мляко според теглото
Децата от 1-2 години с нормално здраве трябва да пият пълномаслено мляко, богато на мазнини, което е много полезно за развитието на мозъка на децата. Майките също трябва да обърнат внимание да избират мляко за бебето в зависимост от теглото, защото ако не внимават, бебето ще бъде изложено на риск от затлъстяване.
Деца над 2 години или тези с наднормено тегло или затлъстяване трябва да им дават частично или напълно обезмаслено мляко. Бебетата с нормално тегло могат да пият неподсладено мляко, за да ограничат количеството захар, усвоено от тялото.
За недохранени и закърнели деца майките трябва да им дават допълнително мляко за закуски или могат да използват специализирано мляко за рахит и недохранени деца под ръководството на лекар.
3/ Кога бебето трябва да пие мляко?
2 часа преди основното хранене майката не трябва да дава на бебето прясно мляко или друга нездравословна храна. Защото може да направи бебето сито и мързеливо за ядене. В идеалния случай вашето бебе трябва да пие мляко около 1-2 часа след хранене.
Пиенето на чаша топло мляко вечер преди лягане също ще помогне на бебето да спи по-добре. Освен това пиенето на мляко през нощта ще помогне на тялото лесно да абсорбира калция и важни хранителни вещества, като помага на бебето да развие оптимална височина .
Табута при пиенето на мляко Всяка майка знае ползите, които млякото носи за здравето на бебето. Но знаете ли, че лошите навици при пиенето на мляко могат да навредят на здравето на вашето бебе? Нека „открием“ тези лоши навици с MaryBaby!
