yndyrna

6 lëndët ushqyese më të rëndësishme për fëmijët

6 lëndët ushqyese më të rëndësishme për fëmijët

Shëndeti aFamilyToday – Ky artikull do t'ju ndihmojë të zgjidhni ushqime me vlera ushqyese për fëmijën tuaj nëpërmjet 6 lëndëve ushqyese që kanë më shumë përparësi në menunë ditore.

Çfarë lloj yndyrash duhet dhe nuk duhet të hanë gratë shtatzëna?

Çfarë lloj yndyrash duhet dhe nuk duhet të hanë gratë shtatzëna?

Shëndeti aFamilyToday – Jo të gjitha yndyrnat janë të dëmshme për shëndetin. Acidet yndyrore omega-3 janë një lloj yndyre e pangopur që rekomandohet veçanërisht për gratë shtatzëna.