Shëndeti aFamilyToday - Kombinimi i frutave, niseshteja e mirë ose kufizimi i kafeinës dhe sheqerit do të jenë mënyra efektive për të ndihmuar nënat të plotësojnë energjinë e nevojshme pas lindjes.
aFamilyToday Health – Kungulli është një nga ushqimet që ofron shumë lëndë ushqyese. Prandaj, kungulli është i besuar nga shumë nëna në vaktet e përditshme.
Për të pasur një shtatzëni të shëndetshme, gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje të ushqyerit dhe stërvitjes. Në veçanti, për njerëzit me diabet gestacional, është e nevojshme të dinë se si të ulin sheqerin në gjak gjatë shtatzënisë.