Gjatë lindjes, gratë shtatzëna do të kalojnë 3 faza të lindjes. Të armatosur me njohuri për këto 3 faza, gratë shtatzëna mund të përgatiten mendërisht për një lindje të suksesshme.
Ndonjëherë kontraktimet e lindjes të bëjnë të mendosh se do të lindësh, por kur shkon në spital për të kontrolluar, nuk është kështu, në fakt, janë vetëm kontraktime fiziologjike.
aFamilyToday Health do të prezantojë ushqim të mirë për nënat shtatzëna të cilat mund të ushqehen shëndetshëm gjatë punës dhe të kenë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për fetusin.