Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Stimulimi i thithkave është akti i fërkimit dhe masazhit të zonës së gjirit për të ndihmuar në nxitjen e kontraktimeve dhe nxitjen e lindjes tek gratë shtatzëna.
Një nga metodat e sigurta të induksionit natyror që rekomandojnë shumë mjekë është përdorimi i suplementeve për të nxitur lindjen. Prandaj, të mësuarit rreth ushqimeve që ndihmojnë në nxitjen e lindjes është një nga shumë gjëra që duhet të bëni për të siguruar shëndetin tuaj dhe të foshnjës tuaj.
Kordoni i kërthizës lidhet me trupin e fetusit dhe përmban 10 herë më shumë qeliza staminale sesa palca e eshtrave tek të rriturit. Në fakt, kur ushqehet dhe mbrohet mirë, roli i kordonit të kërthizës mund të ndihmojë në mbrojtjen e fetusit nga shumë gjendje kërcënuese për jetën si leucemia (leuçemia), limfoma dhe çrregullimet e palcës së eshtrave.
Disa faktorë që çojnë në lindje të shpejtë përfshijnë foshnjat më të vogla, kontraktimet e forta të mitrës, përjetimin e lindjes së shpejtë në një shtatzëni të mëparshme.