Përfitimet e kumbullave për gratë shtatzëna gjatë shtatzënisë
Gratë shtatzëna që duan të kenë një dietë ushqyese nuk mund të injorojnë frutat e freskëta, veçanërisht kumbullat!
Kalori
Ngjala është një burim i madh proteinash për gratë shtatzëna
Shëndeti aFamilyToday – Mishi i ngjalës konsiderohet si një ushqim me vlera ushqyese, i cili është shumë i mirë për gratë shtatzëna nëse dinë ta përpunojnë shkencërisht.
Sa sheqer është i mirë për të ngrënë fëmijët?
Shëndeti aFamilyToday – Prindërit duhet të dinë se konsumimi i një sasie të tepërt sheqeri do të bëjë që fëmijët e tyre të vuajnë nga shumë sëmundje të rrezikshme.