Çfarë duhet të ha gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë për shëndetin e nënës dhe foshnjës?
Zbuloni ushqimet <strong>thelbësore për shtatzëninë</strong> dhe strategjitë e reja të ushqyerjes për 3 muajt e parë. Mësoni si të optimizoni marrjen e <strong>acidit folik</strong>, hekurit dhe kalciumit për zhvillimin optimal të fetusit.