Çfarë duhet të ha gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë për shëndetin e nënës dhe foshnjës?

Ky artikull do t'i udhëzojë gratë shtatzëna në 3 muajt e parë të shtatzënisë për të siguruar lëndë ushqyese të mjaftueshme që fetusi të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe të shëndetshme.