Çfarë duhet të dini kur i jepni tofu fëmijës tuaj?

Çfarë duhet të dini kur i jepni tofu fëmijës tuaj?

Tofu është një përbërës i gjizës nga kokrrat e sojës. Tofu është sojë që është fermentuar dhe është përdorur gjerësisht në kuzhinat e shumë kulturave që nga kohra të lashta. Tofu në veçanti dhe produktet e sojës në përgjithësi janë ende të diskutueshme. Ka shumë studime që vërtetojnë se tofu ka shumë përfitime të mëdha, por ka edhe studime që thonë se tofu është i dëmshëm për shëndetin.

Kur duhet ta ushqeni fëmijën tuaj tofu?

Tofu përmban shumë proteina (proteina), kështu që mund të jetë e vështirë për t'u tretur për një stomak të pazhvilluar. Shumica e pediatërve rekomandojnë t'i jepni foshnjës tofu me mish, të verdhën e vezëve dhe disa proteina komplekse kur ai të jetë tetë muajsh ose më i vjetër. Meqenëse tofu është një produkt me bazë soje, ju nuk duhet t'ua jepni atë foshnjave kur ata kanë ndonjë shenjë të një alergjie ndaj sojës.

Si duhet të hanë fëmijët tofu?

Tofu është një ushqim i gjithanshëm që mund të hahet i papërpunuar, i pjekur në skarë, i skuqur dhe mund të shërbehet me supa, lëngje mishi dhe pjata me bazë drithëra. Foshnjat mund të hanë tofu me duar, dhe ju gjithashtu mund t'u jepni tofu në vend të mishit. Tofu duhet t'i jepet një foshnjeje tetë muajshe (me disa burime të tjera proteinash që gjenden në mish) pasi ato mund të jenë shumë të vështira për t'u tretur për stomakun e një fëmije të vogël.

 

Këtu janë disa ide për të shijuar tofu, të mëdha apo të vogla:

Pritini tofu të butë ose të fortë në topa të vegjël dhe përzieni me drithëra, embrion gruri ose biskota të grimcuara.

Bëjini pure së bashku me banane, embrion gruri dhe më pas ushqeni fëmijën me lugë. Ju gjithashtu mund ta bëni pure tofu-n me çdo frut që pëlqen fëmija juaj, si mollë, luleshtrydhe, boronica ose dardha.

Pritini tofu në copa dhe më pas shtoni në supë ose lëng mishi të kalitur. Ju mund ta përdorni këtë pjatë për të zëvendësuar pjatat e mishit në vakte.

Pritini tofu në copa dhe skuqeni lehtë në vaj. Ju mund të zgjidhni të shtoni erëza ose jo në varësi të moshës së fëmijës suaj.

Pure tofu me djathë, gjalpë ose përzierje tofu me salcë zhytjeje. Mos harroni të shtoni erëza për të bërë një sanduiç tofu dhe lëreni fëmijën tuaj ta hajë me duart e veta.

Ju mund të bëni vetë burgerin tuaj tofu duke përdorur tofu pure, miell buke (ose drithëra për foshnjat), qepë të copëtuara (ose perime pure të përshtatshme për moshën), si disa nga erëzat tuaja të preferuara.

Ju mund të përzieni tofu të hollë me fruta, kos dhe lëng frutash për të bërë një smoothie frutash për foshnjat.

 


Leave a Comment

Udhëzime se si të përdorni lehtësisht jastëkët e porsalindur për foshnjat

Udhëzime se si të përdorni lehtësisht jastëkët e porsalindur për foshnjat

Dëshironi të përdorni jastëkë të porsalindur në vend të pelenave prej pëlhure ose pelenave patch? Por pyesni veten se çfarë lloj jastëku për të porsalindur duhet përdorur dhe kur është i përshtatshëm? Ju lutemi referojuni informacionit përkatës në artikullin vijues.

Si të ndryshoni pelenën e bebes tuaj me lehtësi

Si të ndryshoni pelenën e bebes tuaj me lehtësi

aFamilyToday Health – A dini si t’ia ndërroni pelenën bebes? Udhëzimet e thjeshta në artikull i ndihmojnë prindërit se si t'ia ndryshojnë pelenën me lehtësi një bebeje!

Zbulimi i hershëm i ngurtësimit të gjuhës tek fëmijët për ndërhyrje në kohë

Zbulimi i hershëm i ngurtësimit të gjuhës tek fëmijët për ndërhyrje në kohë

Ndonjëherë shkaku i ushqyerjes së dobët nuk është nga nëna, por foshnja vuan nga një gjendje e quajtur sëmundja e gjuhës infantile. Është e rëndësishme që të njihni shenjat herët për të ndërhyrë menjëherë.

Cilat janë përfitimet e nënave që ushqehen me gji?

Cilat janë përfitimet e nënave që ushqehen me gji?

Përveç dhënies së fëmijëve mundësinë për të shijuar ushqimin e vlefshëm, çfarë përfitimesh të tjera emocionuese mund të marrin nënat që ushqejnë me gji?

Roli i ujit me fëmijët

Roli i ujit me fëmijët

aFamilyToday Health ndan me nënat 7 këshilla jashtëzakonisht efektive për të inkurajuar fëmijët të pinë më shumë ujë, sepse roli i ujit me fëmijët është jashtëzakonisht i rëndësishëm.

Dekodimi i shenjave paralajmëruese të sëmundjeve të zakonshme tek foshnjat

Dekodimi i shenjave paralajmëruese të sëmundjeve të zakonshme tek foshnjat

Le të deshifrojmë shenjat paralajmëruese se foshnja juaj vuan nga një nga sëmundjet e zakonshme tek foshnjat ose sëmundje të rrezikshme.

“Lëvizje e shkëlqyer” qetësoni një fëmijë që qan

“Lëvizje e shkëlqyer” qetësoni një fëmijë që qan

aFamilyToday Health - Një foshnjë e ngarkuar është një dhimbje koke për shumë prindër. Këshillat e mëposhtme i ndihmojnë prindërit lehtësisht të ngushëllojnë një fëmijë të ngarkuar!

Sa kohë duhet të ushqejë një nënë me gji?

Sa kohë duhet të ushqejë një nënë me gji?

Ju duhet të merrni kohë për të vëzhguar zakonet dhe karakteristikat e të ushqyerit të foshnjës tuaj. Ndani me aFamilyToday Health për të ditur se për sa kohë nënat shtatzëna duhet t'i japin gji foshnjave të tyre.

A mund të ushqeheni me gji binjakët?

A mund të ushqeheni me gji binjakët?

Ju keni fatin të mirëprisni 2 engjëj në botë, por ende jeni të shqetësuar nëse mund t'i ushqeni binjakët tuaj me qumësht gjiri. Zbulojeni me aFamilyToday Health.

4 peshore për të vlerësuar zhvillimin e foshnjës

4 peshore për të vlerësuar zhvillimin e foshnjës

aFamilyToday Health prezanton 4 aspekte të përdorura zakonisht për të vlerësuar zhvillimin e fëmijës, duke ndihmuar nënat të kuptojnë shkallën e rritjes së fëmijës së tyre në mënyrë që t'i mbështesin më së miri.

Ndryshoni fëmijën tuaj nga pirja e qumështit në gota të pirjes

Ndryshoni fëmijën tuaj nga pirja e qumështit në gota të pirjes

Pirja nga një filxhan ka më shumë përfitime sesa mendoni. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur kohën e duhur dhe si ta stërvitni fëmijën tuaj të pijë qumësht nga një filxhan.

Duart dhe këmbët e ftohta të të porsalindurit: Kur të shqetësoheni?

Duart dhe këmbët e ftohta të të porsalindurit: Kur të shqetësoheni?

Duart dhe këmbët e ftohta të të porsalindurve janë mjaft normale, por nëse kjo shoqërohet me simptoma të tjera, nënat duhet të shqetësohen.

18 këshilla për tju ndihmuar të përballoni kur fëmija juaj është i shqetësuar

18 këshilla për tju ndihmuar të përballoni kur fëmija juaj është i shqetësuar

Shëndeti aFamilyToday - Bebet shpesh kanë arsye shumë konfuze për të qenë të bezdisshëm.18 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të merreni me një foshnjë të bezdisshme.

Foshnja me skuqje të pelenave: Shenjat që ndihmojnë nënat ti dallojnë lehtësisht

Foshnja me skuqje të pelenave: Shenjat që ndihmojnë nënat ti dallojnë lehtësisht

Skuqja e pelenave tek fëmijët nuk është e pazakontë. Nënat që ndjekin parimet e mira të higjienës kur kujdesen për foshnjën do të kufizojnë rrezikun për foshnjën.

Zbuloni ndjesinë e nuhatjes së foshnjës tuaj pas 6 muajsh

Zbuloni ndjesinë e nuhatjes së foshnjës tuaj pas 6 muajsh

aFamilyToday Health - Kur fëmija juaj ndërvepron shumë me botën përreth. Ndjesia e nuhatjes së foshnjës tuaj do të zhvillohet ngadalë. Prindër, mësoni të kujdeseni për fëmijët tuaj!

Si zhvillohen sythat e shijes së foshnjës para moshës 6 muajsh?

Si zhvillohen sythat e shijes së foshnjës para moshës 6 muajsh?

aFamilyToday Health - Kur fëmija juaj ndërvepron shumë me botën përreth. Ndjesia e shijes së foshnjës tuaj do të zhvillohet ngadalë. Prindër, mësoni të kujdeseni për fëmijët tuaj!

6 gjërat që mund të bëjnë baballarët kur gratë e tyre bëjnë një operacion cezarian

6 gjërat që mund të bëjnë baballarët kur gratë e tyre bëjnë një operacion cezarian

Ndonjëherë zgjedhja më e sigurt si për nënën ashtu edhe për foshnjën është prerja cezariane. Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me baballarët 6 gjëra që mund të bëni kur vjehrra juaj të lindë.

Dijeni nëse fëmija juaj është normal pas lindjes

Dijeni nëse fëmija juaj është normal pas lindjes

Si prind për herë të parë, duhet të jeni nervoz dhe të prisni me padurim të takoni fëmijën tuaj. Kur e mbani fëmijën në prehër, do të kuptoni nëse fëmija juaj është normal përmes disa shenjave.

Si ndikon pirja e duhanit tek foshnjat?

Si ndikon pirja e duhanit tek foshnjat?

aFamilyToday Health ndan me ju efektet e pirjes së duhanit tek foshnjat, duke ndihmuar shëndetin e foshnjës tuaj, ju dhe të ardhmen e ndritur të foshnjës tuaj!

8 këshilla të thjeshta për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë mirë

8 këshilla të thjeshta për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë mirë

Gjumi ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e fëmijëve të vegjël. Le të shqyrtojmë 8 këshilla të thjeshta në artikull për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë!

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.