Mësoni 6 mënyra për ti ndihmuar foshnjat të shtojnë peshë shpejt

Muajt ​​e parë pas lindjes janë periudha e “kulmit” të rritjes së peshës së foshnjës. Megjithatë, jo të gjitha foshnjat fitojnë peshë shpejt, madje shumë prej tyre fitojnë shumë pak peshë. Çfarë ndodhi dhe a ka mënyra efektive për të ndihmuar foshnjat të shtojnë peshë?

përmbajtjen

Si t'i ndihmoni foshnjat të shtojnë peshë shpejt dhe në mënyrë të barabartë çdo muaj

Shkaqet e shtimit të ngadaltë të peshës tek foshnjat

Çfarë hanë nënat që foshnjat e tyre të shtojnë peshë shpejt?

Kur duhet ekzaminimi i të ushqyerit për fëmijët?

Ku është një vend i mirë për të kontrolluar ushqimin për fëmijët?

Si të ndihmoni foshnjat të shtojnë peshë

Shkalla me të cilën një fëmijë shton peshë varet nga shumë faktorë, pasi çdo fëmijë do të ketë një ritëm të ndryshëm rritjeje. Në javën e parë pas lindjes, foshnja mund të humbasë peshën fiziologjike dhe të humbasë rreth 5-10% të peshës fillestare. Por në javën e 2-të, fëmija juaj do të shtojë sërish peshë dhe do të arrijë arritjet e peshës në një mënyrë mbresëlënëse.

Zakonisht në 3 muajt e parë të jetës, foshnjat fitojnë rreth 1 - 1,2 kg/muaj; nga muaji i 3-të në të 6-të rritet rreth 600g. Me kalimin e kohës, pesha e foshnjës do të rritet më ngadalë me vetëm 300-400 g në muaj.

Shenjat që tregojnë se fëmija juaj nuk po shton peshë ose është i ngadalshëm për të fituar peshë pas 6 muajve të parë janë normale në shumicën e foshnjave, kështu që nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë. Ka shumë mënyra për t'i ndihmuar foshnjat të shtojnë peshë lehtësisht dhe në mënyrë efektive që çdo nënë mund t'i zbatojë.

Si t'i ndihmoni foshnjat të shtojnë peshë shpejt dhe në mënyrë të barabartë çdo muaj

Këtu janë disa mënyra efektive për të ndihmuar foshnjat të shtojnë peshë:

Koha e gjumit të foshnjës

A shtojnë peshë foshnjat që flenë shumë? Foshnjat që nga lindja do të flenë vazhdimisht për rreth 16-18 orë në ditë, zgjohen vetëm kur hanë dhe kur shkojnë në tualet. Arsyeja pse foshnjat zhvillohen shumë shpejt në muajt e parë është edhe për shkak të gjumit, ose thënë ndryshe, foshnjat rriten gjatë gjumit.

Shumë nëna shpesh kanë idenë se duke i dhënë foshnjave pak gjumë gjatë ditës do t'i ndihmojë ata të flenë mirë dhe të flenë drejt natën. Kjo nuk është aspak e vërtetë! Sepse mungesa e gjumit, mungesa e gjumit të mjaftueshëm do t'i bëjë foshnjat të pakëndshme, duke qarë, veçanërisht duke ndikuar në zhvillimin e foshnjave.

Ndërsa fëmija juaj rritet, koha e gjumit të foshnjës do të ulet gjithashtu, por ju duhet të siguroheni që fëmija juaj të flejë mjaftueshëm dhe në kohë. Sidomos në mbrëmje mos e lini fëmijën të rrijë deri vonë sepse gjumi vonë do të bëjë që gjëndra e hipofizës të mos sekretojë hormonin e rritjes, duke e bërë foshnjën të rritet më ngadalë dhe të shtojë peshë më ngadalë.

Si fitojnë peshë shpejt foshnjat? Në mënyrë që foshnja të fitojë mirë peshë, nëna jo vetëm që duhet t'i kushtojë vëmendje të ushqyerit, por gjithashtu duhet të sigurojë një regjim ditor të gjumit dhe stërvitjes për fëmijën.

Ushqyerja me gji si duhet

I vetmi burim ushqimor për fëmijën tuaj është qumështi i gjirit ose formula, kështu që ju duhet ta ushqeni fëmijën rregullisht gjatë gjithë ditës. Çdo ushqyerje është rreth 2-3 orë diferencë, edhe gjatë natës, nëna duhet ta zgjojë fëmijën për t'u ushqyer.

Për ata që ushqejnë me gji, është e rëndësishme të dinë se si duhet të ushqehen me gji, në mënyrë që fëmija të marrë të gjitha lëndët ushqyese. Rrjedha e qumështit të gjirit nuk është e njëjtë, qumështi i parë ka shumë ujë për të ndihmuar fëmijën të ketë etje, qumështi i fundit ka më shumë yndyrë. Në mënyrë që foshnja të fitojë peshë, foshnja duhet të jetë në gjendje të thithë qumështin e përparmë dhe qumështin e fundit, kështu që nëna duhet të përpiqet të ruajë kohën e ushqyerjes.

Njëkohësisht thithja e njërit gji dhe më pas kalimi në tjetrin, duke shmangur situatën që foshnja të ketë ndryshuar anë për pak kohë.

Si shtojnë peshë foshnjat? Ushqeni fëmijën tuaj në mënyrën e duhur

Kur fëmija është 6 muajsh, nëna duhet ta njohë fëmijën me ushqime të forta për të plotësuar nevojat ushqyese të foshnjës. Pavarësisht nëse aplikoni metodën japoneze ose franko-vietnameze të heqjes nga gjiri, për të filluar heqjen nga gjiri, mund ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht pluhur ose të bëni vetë pluhurin tuaj të foshnjës me ushqimet e mëposhtme:

Patatet e ëmbla përmbajnë sheqer dhe beta karotinë, e cila është e lehtë për t'u tretur nga fëmijët dhe shton energji në trup.

Drithërat e përdorura për të bërë ushqime me pluhur ose qull janë të pasura me vitaminë E, yndyrë dhe proteina.

Patatet janë ushqime që rrisin karbohidratet dhe energjinë për të ndihmuar fëmijët të shtojnë peshë shpejt.

Kur jeni më të fortë, duhet të shtoni në dietën e përditshme të foshnjës burime ushqimore të freskëta si mish, peshk, vezë, perime etj.

Inkurajoni fëmijën tuaj të jetë aktiv

Mos u shqetësoni kur foshnja juaj është shumë e dhënë pas zvarritjes, zvarritjes ose tundjes së gjithçkaje në dorë. Të qenit aktiv do ta ndihmojë fëmijën tuaj të ndihet i uritur shpejt dhe do të ndihmojë sistemin tretës të funksionojë në mënyrë efikase. Mund të ushtroheni me mua çdo ditë për të arritur qëllimin "nënë të bukur, fëmijë të shëndetshëm".

Masazh për bebe

Përveç efektit të relaksimit të foshnjave, gjumit, masazhi për foshnjat rekomandohet gjithashtu nga studiuesit për shkak të efektit të nxitjes së sistemit të tretjes për të punuar në mënyrë më efikase. Pasi fëmija juaj të mos ketë probleme me tretjen, ajo do të shtojë peshë shumë shpejt!

Tabela e gjatësisë dhe peshës së të porsalindurve sipas standardeve të OBSH-së Edhe pse është vetëm për referencë, tabela e gjatësisë dhe peshës së foshnjave është një parametër për të ndihmuar nënat të dinë nëse fëmija i tyre po zhvillohet normalisht.

Shkaqet e shtimit të ngadaltë të peshës tek foshnjat

Përveç mënyrave të zakonshme për të ndihmuar foshnjat të shtojnë peshë, nënat duhet të kenë kujdes edhe ndaj disa sëmundjeve që ngadalësojnë shtimin e peshës së foshnjës. Pasi të keni identifikuar shkakun e shtimit të ngadalshëm të peshës së foshnjës tuaj, do të dini se si ta bëni fëmijën tuaj të shtojë peshë shpejt.

Për shembull, nëse shëndeti i foshnjës nuk është mjaftueshëm i mirë, vuan nga disa sëmundje që ndikojnë në zhvillimin, fëmija duhet të ekzaminohet dhe të trajtohet. Dhe kur gjendja e foshnjës të jetë stabilizuar me kujdesin e nënës, foshnja do të arrijë shpejt vrullin e rritjes.

Foshnjat e parakohshme fitojnë peshë ngadalë

Foshnjat e lindura para kohe , të lindura para kohe ose me moshë të plotë, por me peshë të vogël lindjeje (nën 2.5 kg) do të kenë një shkallë shumë më të ngadaltë të shtimit të peshës sesa foshnjat e tjera normale. Në të njëjtën kohë, këto foshnja janë në thelb me shëndet të dobët dhe janë të prirur ndaj sëmundjeve, kështu që shtimi në peshë do të jetë pak i vështirë.

Foshnjat e porsalindura ngadalë fitojnë peshë për shkak të defekteve të lindjes

Buza e çarë dhe qiellza janë një pengesë e madhe për foshnjat në procesin e ushqyerjes me gji, veçanërisht gjatë ushqyerjes me gji. Prandaj, fëmijët nuk do të marrin lëndë ushqyese të mjaftueshme për të siguruar rritjen. Në këtë rast, ju mund të përdorni disa lloje të shisheve të krijuara posaçërisht për foshnjat me këto defekte.

Aftësia e fëmijëve për të absorbuar lëndët ushqyese

Shtimi i ngadaltë i peshës së foshnjave të porsalindura mund të jetë për shkak të aftësisë së fëmijës për të absorbuar lëndët ushqyese

Nëse foshnja nuk mund të thithë ushqimin nga qumështi i gjirit ose qumështi formulë, nga ushqimet e ngurta çdo ditë, mundësia që foshnja të jetë e ngadaltë për të fituar peshë është e dukshme. Një rritje e vogël në peshë në muajin e parë të foshnjave është gjithashtu një shenjë e jashtëzakonshme.

Fëmija ka çrregullime të tretjes

Të porsalindurit shpesh përjetojnë disa sëmundje që lidhen me problemet e tretjes si diarre , refluks acidi, intolerancë ndaj qumështit, veçanërisht sëmundje celiac. Kjo është një sëmundje autoimune e traktit tretës kur është shumë i ndjeshëm ose jo për të absorbuar glutenin, një proteinë që gjendet në drithëra, grurë dhe tërshërë. Kur vuajnë nga kjo sëmundje, foshnjat do të kenë rritje të dobët, rritje të ngadaltë ose pa peshë, për një kohë të gjatë që çon në rakit, vonesë të rritjes.

Foshnja ushqehet rrallë me gji ose foshnja dembelë të pijë qumësht me shishe

Një sfidë e madhe kur ushqeni me gji është të dini se sa qumësht duhet t'i jepni një foshnjeje. Rrjedhimisht, mund të jetë për shkak se i porsalinduri është dembel për të thithur, thith më pak ose trupi i nënës ka disa probleme, kështu që nuk "prodhon" qumësht të mjaftueshëm për fëmijën.

Nëse kjo gjendje vazhdon, pesha e foshnjës do të "qëndrojë" në vend, pastaj gradualisht do të ulet dhe përfundimisht fëmija do të kequshqyer . Kjo do të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin dhe zhvillimin e foshnjës.

Pesha e ulët në lindje për shkak të sëmundjeve të zakonshme të fëmijërisë

Shtimi i ngadaltë i peshës tek foshnjat shkaktohet edhe nga arsye shëndetësore si sëmundjet e zemrës, anemia, çrregullimet metabolike, mungesa e hormonit të rritjes etj.

Çfarë hanë nënat që foshnjat e tyre të shtojnë peshë shpejt?

Si fitojnë peshë shpejt foshnjat? Mënyra për të ndihmuar foshnjën të shtojë peshë varet nga ushqimi i nënës 

Ushqimi gjatë ushqyerjes me gji është shumë i rëndësishëm. Unë do të thith çdo gjë që ju hani. Si fitojnë peshë shpejt foshnjat? Këtu janë 9 ushqimet që nënat duhet të hanë:

Qumështi

Banane e pjekur

Llojet e fasules

Xhenxhefil (përdoret në gatim ose çaj të nxehtë)

Mish pule

Arra dhe fruta të thata

Avokado

Veze te ziera

Pjeshkë të freskëta

Kur duhet ekzaminimi i të ushqyerit për fëmijët?

Për të vlerësuar fëmijët me rakit dhe kequshqyerje, zakonisht bazohet në indeksin e gjatësisë dhe peshës së fëmijës. Nëse pesha e fëmijës është stabilizuar brenda pak muajsh dhe nëna dyshon se fëmija i saj është i kequshqyer, duhet ta çojë fëmijën edhe te një nutricionist që të qetësohet dhe të ketë metodën më të mirë të kujdesit ndaj fëmijës.

Kontrolli periodik i shëndetit për fëmijët Bazuar në rezultatet e kontrolleve të rregullta shëndetësore të fëmijëve, nënat do të dinë se si po ecën zhvillimi fizik, mendor dhe mendor i fëmijëve të tyre dhe nëse ka ndonjë gjë që duhet rregulluar apo ndryshuar.

Ku është një vend i mirë për të kontrolluar ushqimin për fëmijët?

Nënat duhet t'i çojnë foshnjat e tyre në objekte të specializuara me reputacion, institutet e të ushqyerit janë më të mirat. Ka mjekë që janë ekspertë kryesorë të ushqyerjes, të cilët do të konsultohen dhe do të ekzaminojnë për të krijuar kushtet më të mira që fëmija juaj të zhvillohet. Për shembull: Instituti Kombëtar i Ushqyerjes, Spitali i Fëmijëve 1, 2...

Muajt ​​e parë të jetës janë koha për të ndihmuar fëmijën tuaj të bëjë rritjen më të shpejtë në peshë dhe gjatësi. Njohja se si t'i ndihmoni në mënyrë efektive foshnjat të shtojnë peshë, e bën udhëtimin tuaj të mëmësisë të lumtur dhe të mbushur me gëzim.