A është trajnimi i gjumit në stilin Feber aq i disiplinuar sa thonë thashethemet?

Metoda Ferber, e njohur gjithashtu si trajnimi i gjumit duke qarë, është një nga metodat më të përdorura të stërvitjes së gjumit sot. Sidoqoftë, nëse mendoni se thjesht duhet ta lini fëmijën tuaj të qajë derisa të lodhet dhe të flejë, duhet ta kontrolloni përsëri. Ferber nuk e inkurajon fare këtë

Metoda e parë e njohur për të përgjumur një foshnjë ishte në vitin 1985, përmendur në librin Zgjidh problemet e gjumit të fëmijës nga Richard Ferber, një mjek.

Shumë nëna kanë idenë e gabuar për metodën Ferber

1/ Si funksionon metoda Ferber?

Sipas metodës Ferber, prindërit mund ta trajnojnë fëmijën e tyre që të flejë vetë kur trupi dhe mendja e foshnjës janë gati, zakonisht kur fëmija është 3 deri në 5 muajsh. Duke i dhënë fëmijës tuaj një ndjenjë ngrohtësie, dashurie para gjumit dhe më pas duke e vendosur në krevat fëmijësh ndërsa ajo është zgjuar dhe duke dalë butësisht jashtë, edhe nëse qan. Mjafton të praktikoni kështu për fëmijën dhe më vonë, koha e qëndrimit të foshnjës vetëm në dhomë do të jetë më e gjatë. Në veçanti, pika kyçe e kësaj metode është vendosja e foshnjës në krevat fëmijësh ndërsa është ende zgjuar dhe detyra e nënës është të gjejë një mënyrë për ta ngushëlluar dhe qetësuar fëmijën pas çdo herë që ai praktikon vetëm në dhomë. Në këtë kohë, ju lutemi mos e nxirrni menjëherë fëmijën jashtë dhe mos i jepni asgjë për të ngrënë ose pirë. Kjo fazë njihet si "sfida e pritjes".

Sa kohë pret fëmija do të varet nga aftësia e prindërve për të "toleruar" këtë teknikë, nga numri i ditëve të praktikës që ka kryer foshnja dhe nga numri i herëve që prindërit e kanë hapur derën për të kontrolluar se si ndodhet fëmija atje.

Pas disa ditësh ose një jave praktikë, koha e pritjes do të jetë më e gjatë. Teorikisht, shumica e foshnjave do të mësojnë ta vënë veten në gjumë pasi gradualisht kuptojnë se të qarat nuk kanë asnjë efekt tjetër përveç vizitave të shpejta nga prindërit e tyre.

Lëreni fëmijën tuaj të qajë dhe të flejë vetë: Duhet apo jo? A keni dëgjuar ose keni dashur ndonjëherë të provoni ta vini në gjumë fëmijën tuaj me metodën "lëreni fëmijën të qajë" një herë? Nëse përgjigja është po, duhet ta rishikoni. Edhe pse kjo metodë i ndihmon nënat që të mos zgjohen në mes të natës për t'i shtyrë fëmijët të flenë përsëri, sipas disa ekspertëve, dëmi që shkakton kjo metodë "i kalon shumë" përfitimet.

2/ E vërteta për efektin e metodës Ferber

– Thashetheme: Sipas metodës Ferber, nëna e mban fëmijën duke qarë vetëm në krevat fëmijësh derisa të bie në gjumë.

Në fakt, Ferber nuk i ka këshilluar kurrë nënat që thjesht ta fusin fëmijën vetëm në krevat fëmijësh dhe më pas të mbyllin derën. Me "sfidën e pritjes", nënat gradualisht do të reduktojnë kohën që kalojnë me fëmijët e tyre në një humor të relaksuar dhe të qetësuar se fëmija është mirë brenda.

– Thashetheme: Ferber inkurajon prindërit që t'i lënë foshnjat e tyre të qajnë derisa të mbyten dhe të derdhen .

Ky është një thashethem që synon kundër Ferberit dhe e kritikon metodën e tij si mizore me një pikëpamje të njëanshme për t'i bërë fëmijët të vjellin. Në shumë raste, nëse e qara është e gjatë dhe intensive, fëmija mund të vjellë. Megjithatë, këto raste janë shumë të rralla.

Veç kësaj, sipas Ferberit, në raste të pazakonta si p.sh. kur një fëmijë vjell, gjëja e parë që një nënë duhet të bëjë është të pastrojë dhe ta nxjerrë fëmijën jashtë dhomës. Natyrisht, nëna nuk duhet të dekurajohet për shkak të kësaj. Gjithçka do të jetë mirë nëse nëna është vërtet e duruar.

– Thashethemet: Metoda Ferber për të vënë në gjumë një fëmijë është efektive, e shpejtë dhe e lehtë për t'u bërë, kështu që çdokush mund ta bëjë atë.

Në fakt, Ferber beson se qasja e tij funksionon, por kurrë nuk pretendon se është e lehtë. Metoda Ferber mund të fillojë të funksionojë pas disa ditësh deri në një javë, por ai vëren se nuk është gjithmonë kështu.

Në librin e tij ai jep edhe shumë ide për rastet kur metoda e tij nuk ka funksionuar. Njëkohësisht ai inkurajoi edhe prindërit që të kenë durim me këtë metodë. Sepse edhe pse rezultatet nuk ishin ashtu siç pritej, ishte akoma më mirë sesa të më ndërpritej gjumi çdo natë.

– Thashethemet: Pasi të jetë zbatuar metoda Ferber, ajo duhet të respektohet rreptësisht në orarin e planifikuar, jo të ndryshohet.

Jo vetëm metoda Ferber, por shumica e mënyrave për ta vënë fëmijën në gjumë duhet të ndjekin një orar të caktuar. Ky është themeli më i rëndësishëm.

Dhe sipas Ferberit, aplikimi është fleksibël dhe varet nga koha, si për shembull kur fëmija sëmuret, fëmija del apo ka një dado që të kujdeset për veten... Kur i ndërpritet orari i gjumit të foshnjës, fëmija do zgjohu sërish në mes të natës dhe udhëtimi i Ferberit pothuajse do të duhet të kthehet në vijën fillestare.

Vënia e foshnjës në gjumë: Sekreti i metodës "Lëreni fëmijën të qajë" Përveçse të ndërmerrni hapat me radhë, këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të rrisni shanset tuaja për sukses me metodën "lëreni fëmijën tuaj të qajë".

3/ Versioni i përditësuar i Ferber në 2006

Në edicionin e vitit 2006 të Zgjidhja e problemeve të gjumit të fëmijës suaj, Ferber shtoi disa shpjegime dhe shtesa të rëndësishme për të ndihmuar në lehtësimin e kësaj metode të përgjumjes së foshnjës tuaj. Sipas Ferber, “Cry it out” ose “Lëreni fëmijën të qajë” nuk është qasja që ai dëshiron të bëjë. Përkundrazi, “metodat e mia janë studiuar në shumë aspekte, veçanërisht në parandalimin e të qarit të panevojshëm të foshnjës”. Teknika e Ferberit "Sfida e pritjes" thekson dhe inkurajon prindërit që të përqafojnë dhe ngushëllojnë vazhdimisht fëmijën e tyre gjatë gjithë udhëtimit të tyre stërvitor.

Përveç kësaj, në këtë version të ri, edhe pse ende nuk rekomandohet që prindërit dhe fëmijët të flenë bashkë, por Ferber është më pak i ashpër dhe më i ngurtë. Për fëmijët që flenë me prindërit, ai mendon se edhe prindërit duhet t'i lënë gradualisht fëmijët e tyre të mësohen të flenë veçmas ose të zhvillojnë vetëdijen e tyre për privatësinë dhe individualitetin.