інформація про стан здоров'я

Ефективні вправи Кегеля для дівчат в домашніх умовах

Ефективні вправи Кегеля для дівчат в домашніх умовах

В даний час існує багато методів підтримки скорочення піхви у жінок, в тому числі Кегеля. Вправи Кегеля для дівчат прості у виконанні, недорогі і ефективні, тому ігнорувати їх не варто.

Як підготуватися до пологів?

Як підготуватися до пологів?

Підготовка до пологів надзвичайно важлива для вагітних на останньому терміні вагітності. Підготовка достатньої кількості необхідних для матері та дитини пологів допоможе батькам вчасно проявити ініціативу, коли у матері з’являться ознаки пологів. Отже, що включає в себе список підготовки до пологів?

Як змінюється мама на 5 місяці вагітності?

Як змінюється мама на 5 місяці вагітності?

Наскільки великий живіт на 5 місяці вагітності викликає занепокоєння багатьох вагітних, адже всіх хвилює питання, великий чи маленький живіт у вагітної, нормально вони розвиваються чи ні. Давайте дізнаємося цікаву інформацію про 5-й місяць вагітності з наступної статті!