Чи можна вагітним їсти сиру капусту? 8 несподіваних переваг капусти
Для здорової вагітності капуста є чудовим джерелом важливих вітамінів і мінералів для матері та дитини, включаючи кальцій, залізо та фолієву кислоту. Так чи можна вагітним їсти сиру капусту? Варена капуста безпечніша під час вагітності, ніж сира, оскільки варіння знижує ризик харчових захворювань.