вітамінів

До якого захворювання призводить дефіцит вітаміну А? Вітамін А є незамінним вітаміном для організму. Розпізнайте наведені нижче ознаки того, що у вас серйозний дефіцит вітаміну А і вам необхідно приймати добавки.

Вітамін В3 є одним з найважливіших поживних речовин в організмі. Отже, що їсти, якщо не вистачає вітаміну B3? Давайте з’ясуємо це за допомогою вмісту нижче.

Спостереження за нігтями, щоб дізнатися стан здоров'я, є одним із хороших способів попередити захворювання. Дефіцит якого вітаміну викликає ламкість нігтів - питання багатьох людей.