Перименопауза у жінок є неминучим явищем, але необхідно завчасно розпізнавати симптоми перименопаузи у жінок, щоб добре підготуватися до допомоги.
Перименопауза у жінок є неминучим явищем, але необхідно завчасно розпізнавати симптоми перименопаузи у жінок, щоб вони могли бути добре підготовлені, щоб допомогти впоратися та лікувати найкращим чином.
1. Розпізнайте симптоми перименопаузи у жінок
Найпоширенішим симптомом у жінок є зміна менструального циклу, а також характеру: мій менструальний цикл природно рідший, можливо, 1,5 місяці, 2 з половиною місяці, навіть до 3 місяців, і спостерігаю менше менструальних виділень.
Крім цих загальних симптомів, можна розпізнати перименопаузу за деякими з наступних симптомів:
Шкіра більш суха, менш еластична, дуже схильна до появи зморшок (особливо навколо очей), з'являються пігментні плями, мелазма, веснянки. Волосся в цей час втрачають пігмент і сивіють.
Через сухість, атрофію слизової оболонки піхви у жінок спостерігається явище зниження статевого потягу в сексуальному житті пари. У той час, якщо ви спробуєте його змусити, його легко поранити або пустити кров.
Зниження рівня естрогену призводить до того, що піхва стає сухою, тоншою та більш еластичною, що призводить до болючого статевого акту. Крім того, легко викликати інфекції сечовивідних шляхів або піхви, викликаючи нетримання сечі.
У середньому віці жінки часто мають припливи, припливи, пітливість, завжди дратівливі, нервові і тривожні.
Вступ у стадію перименопаузи, оскільки дефіцит жіночих гормонів спричинить багато психологічних змін у жінок: або мати припливи, припливи, пітливість, завжди дратівливі, нервові та тривожні.
Дуже важко спати (зазвичай через припливи або нічну пітливість), але іноді безсоння, сон часто поганий.
Під час перименопаузи кількість жіночих гормонів знижується або порушується, що підвищує ризик серцево-судинних і суглобових захворювань у жінок.
Щоб подолати вищезазначену ситуацію, жінки повинні озброїтися певними науковими знаннями та мати позитивне ставлення до того, щоб сприймати це як нормальний прогрес у житті для кращої підтримки лікування.
2. Як добре підготувати жінок до перименопаузи
Потрібно створювати собі завжди комфортно, радісно, уникати хвилювань і депресії. Розробіть план наукової роботи, щоб уникнути припливів і перепадів настрою.
Психічно підготуйтеся, щоб допомогти жінкам легше пережити менопаузу
Пийте багато води, від 1 до 2 літрів на день. Уникайте продуктів з високим вмістом жиру, таких як шоколад, сир та алкогольні напої, оскільки це продукти, які посилюють дискомфорт від припливів.
Щоб посилити відчуття та уникнути пошкодження слизових оболонок, що викликає біль через атрофію вульви та піхви в цей час, жінки можуть використовувати мастила під час сексу.
Крім того, жінки повинні розуміти, що причиною симптомів є дефіцит жіночого гормону естрогену, тому необхідно заповнити та збалансувати цей недолік естрогену, використовуючи Via Her для посилення функції жіночої репродуктивної функції (особливо). протягом цього періоду).
Необхідно проходити регулярні гінекологічні огляди приблизно кожні 6 місяців для виявлення та своєчасного лікування гінекологічних захворювань.
Перименопауза є частиною нормального фізіологічного життя жінки, тому необхідно розпізнавати симптоми перименопаузи, щоб озброїтися базовими знаннями, щоб краще психологічно допомогти собі. повністю вирішити вищезазначену проблему.
Тхон Фам
Застосування геліотропу для лікування атопічного дерматиту – одна з народних порад, яку використовують багато людей. Але чи справді цей метод настільки ефективний, як подейкують? Прочитайте наступну статтю, щоб дізнатися більше!
Ніс – це частина тіла, яка безпосередньо піддається впливу багатьох збудників. Очищення носової порожнини дуже важливо. Так чи варто промивати ніс фізіологічним розчином в домашніх умовах?
Випадання волосся є природним процесом організму, особливо для жінок, які народжують дитину або переживають менопаузу. Зокрема, захворювання щитовидної залози також є причиною більшого випадіння волосся, як правило, зобу.
Хронічний зоб – небезпечне захворювання, яке часто призводить до ураження щитовидної залози. Згідно з дослідженням, пацієнти з цим захворюванням мають набагато більший рівень гіпотиреозу, ніж загальна популяція.
Яка оцінка емболії легеневої артерії? Що означає ця оцінка для пацієнтів з тромбоемболією легеневої артерії? Давайте дізнаємося цю цікаву інформацію з наступної статті.
Раптом одного разу ви розумієте, що не їсте, ви не голодні під час їжі, і ця ситуація триває місяцями, тоді будьте обережні. Можливо, у вас гастропарез.
Гінгівіт після фарфорової коронки - не рідкість. Мало того, це також створює багато неприємностей, давайте з’ясуємо це в наступній статті.
Говорячи про хороше лікувальне вино, ви, безсумнівно, не зможете проігнорувати вино з лісових бананів, тому що це реліквія вина жителів Північного Заходу з різними способами використання. Однак були випадки і досить небезпечного отруєння банановим вином.
Щороку реєструється багато випадків смерті від гострого алкогольного отруєння, оскільки прояви отруєння метанолом ідентичні проявам сп'яніння. Тому слід чітко розрізняти цю різницю, щоб уникнути небезпеки.
Оніміння кінцівок після інсульту — це ненормальне відчуття в кінцівках, яке є поширеним явищем після інсульту. Так в чому ж причина оніміння кінцівок після інсульту?
