Перименопауза у жінок є неминучим явищем, але необхідно завчасно розпізнавати симптоми перименопаузи у жінок, щоб добре підготуватися до допомоги.
Перименопауза у жінок є неминучим явищем, але необхідно завчасно розпізнавати симптоми перименопаузи у жінок, щоб вони могли бути добре підготовлені, щоб допомогти впоратися та лікувати найкращим чином.
1. Розпізнайте симптоми перименопаузи у жінок
Найпоширенішим симптомом у жінок є зміна менструального циклу, а також характеру: мій менструальний цикл природно рідший, можливо, 1,5 місяці, 2 з половиною місяці, навіть до 3 місяців, і спостерігаю менше менструальних виділень.
Крім цих загальних симптомів, можна розпізнати перименопаузу за деякими з наступних симптомів:
Шкіра більш суха, менш еластична, дуже схильна до появи зморшок (особливо навколо очей), з'являються пігментні плями, мелазма, веснянки. Волосся в цей час втрачають пігмент і сивіють.
Через сухість, атрофію слизової оболонки піхви у жінок спостерігається явище зниження статевого потягу в сексуальному житті пари. У той час, якщо ви спробуєте його змусити, його легко поранити або пустити кров.
Зниження рівня естрогену призводить до того, що піхва стає сухою, тоншою та більш еластичною, що призводить до болючого статевого акту. Крім того, легко викликати інфекції сечовивідних шляхів або піхви, викликаючи нетримання сечі.
У середньому віці жінки часто мають припливи, припливи, пітливість, завжди дратівливі, нервові і тривожні.
Вступ у стадію перименопаузи, оскільки дефіцит жіночих гормонів спричинить багато психологічних змін у жінок: або мати припливи, припливи, пітливість, завжди дратівливі, нервові та тривожні.
Дуже важко спати (зазвичай через припливи або нічну пітливість), але іноді безсоння, сон часто поганий.
Під час перименопаузи кількість жіночих гормонів знижується або порушується, що підвищує ризик серцево-судинних і суглобових захворювань у жінок.
Щоб подолати вищезазначену ситуацію, жінки повинні озброїтися певними науковими знаннями та мати позитивне ставлення до того, щоб сприймати це як нормальний прогрес у житті для кращої підтримки лікування.
2. Як добре підготувати жінок до перименопаузи
Потрібно створювати собі завжди комфортно, радісно, уникати хвилювань і депресії. Розробіть план наукової роботи, щоб уникнути припливів і перепадів настрою.
Психічно підготуйтеся, щоб допомогти жінкам легше пережити менопаузу
Пийте багато води, від 1 до 2 літрів на день. Уникайте продуктів з високим вмістом жиру, таких як шоколад, сир та алкогольні напої, оскільки це продукти, які посилюють дискомфорт від припливів.
Щоб посилити відчуття та уникнути пошкодження слизових оболонок, що викликає біль через атрофію вульви та піхви в цей час, жінки можуть використовувати мастила під час сексу.
Крім того, жінки повинні розуміти, що причиною симптомів є дефіцит жіночого гормону естрогену, тому необхідно заповнити та збалансувати цей недолік естрогену, використовуючи Via Her для посилення функції жіночої репродуктивної функції (особливо). протягом цього періоду).
Необхідно проходити регулярні гінекологічні огляди приблизно кожні 6 місяців для виявлення та своєчасного лікування гінекологічних захворювань.
Перименопауза є частиною нормального фізіологічного життя жінки, тому необхідно розпізнавати симптоми перименопаузи, щоб озброїтися базовими знаннями, щоб краще психологічно допомогти собі. повністю вирішити вищезазначену проблему.
Тхон Фам
Ефірна олія ладану використовується не тільки в парфумерній промисловості, але й у медичній галузі, вона також має багато корисних властивостей для здоров’я. Давайте приєднаємось до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги ефірної олії ладану в статті нижче.
Для тих, хто хоче схуднути і спалити жир, тема кардіо вправ вже не є новою концепцією. А кардіо включає в себе багато різних видів вправ зі своїми перевагами та недоліками. Отже, скільки типів кардіо вправ і які з них потрібно робити?
Порушення рефракції очей, такі як далекозорість, астигматизм або астигматизм, є причинами погіршення зору у пацієнтів. Якщо цей стан не лікувати протягом тривалого часу, очі хворого стають дедалі слабкішими, навіть сліпими.
Постійні болі в животі, часте випорожнення, зневоднення, млявість та ін. Це прояви псевдомембранозного коліту. То що це за хвороба, яка робить хворого таким нещасним?
Мерітинтаб – лікарський засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Препарат призначають багато лікарів у випадках розладів травлення, таких як виразкова хвороба (порушення травлення, нудота), шлунковий рефлюкс, синдром подразненого кишечника, запори ...
Синдром Едвардса — це рідкісне генетичне захворювання, яке неможливо вилікувати, але його можна діагностувати на ранніх термінах вагітності. Давайте дізнаємось більше про цей синдром у наступній статті!
Рак підшлункової залози - це рак, який виникає в підшлунковій залозі. Існує багато видів раку підшлункової залози, в залежності від типу ракової клітини прогресування і симптоми абсолютно різні. Нижче можуть бути корисні відомості про рак підшлункової залози, на які читачі можуть посилатися.
Що таке судинне старіння? Які продукти їсти, щоб бути корисними для судин зокрема і здоров’я серця в цілому? Це питання, напевно, виникає у багатьох людей.
Шкіра обличчя надзвичайно ніжна та чутлива, тому нам потрібно бути обережними, коли будь-що наноситься на обличчя. Ось поживні речовини, які здаються корисними, але надзвичайно токсичні, якщо нанести їх на обличчя.
Сучасна медицина має безліч методів лікування цього захворювання, від застосування акупунктури, точкового масажу до хірургічного втручання. Давайте навчимося застосовувати кожен метод.
