Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіру

Як жінки, кожна хоче мати молоду, гладку та повну життєвих сил шкіру. Однак ця шкіра з часом старітиме, старітиме та матиме зморшки

Як жінки, кожна хоче мати молоду, гладку та повну життєвих сил шкіру. Однак ця шкіра з часом старіє, постаріває та зморшкуватиме. Тому вам потрібно додавати колаген, щоб допомогти омолодити шкіру за допомогою здорової та розумної дієти. Нижче блог aFamilyToday розповість вам про 5 найкращих груп продуктів, які допоможуть омолодити вашу шкіру, щоб ви могли зберегти молодість своєї шкіри.

Вітамін А Вітамін А є важливою поживною речовиною для людини. Вітамін А отримують з тварин, але в рослинах багато провітаміну А - каротиноїдних пігментів - потрапляючи в організм, він перетворюється на вітамін А. З пігментів бета-каротин має в 2 рази вищу біологічну активність інші каротиноїди. Бета-каротин має здатність запобігати раку та фіброзу клітин. Таким чином, вітамін А допомагає регенерувати свіжу шкіру, зменшуючи появу зморшок, підтримуючи ріст клітин шкіри, збільшуючи вироблення шкірного сала. Крім того, вітамін А також стимулює загоєння рубців і запобігає шкірним захворюванням. Цей пігмент міститься в темно-зелених овочах, а також у помаранчевих і червоних овочах, таких як гарбуз, морква, папайя, солодка картопля, гак, амарант, помідори, кавун, брокколі тощо.

Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіруФото: Інтернет

Вітамін С Вітамін С є важливою поживною речовиною для міцного здоров'я. Крім того, він також прикрашає, зберігає молодість шкіри та сприяє ефективній регенерації шкіри. Крім того, вітамін С є потужним антиоксидантом, який має антивіковий ефект. Ця речовина міститься в багатьох апельсинах, лимонах, мандаринах, гуаві, грейпфруті, манго, кавуні, папаї. Його також багато в зелених овочах, таких як брокколі, болгарський перець, помідори, ..

Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіруФото: Інтернет

Вітамін Е Вітамін Е для шкіри – це як захисний екран. Це один із продуктів, які допомагають омолодити шкіру. У поєднанні з вітаміном Е та вітаміном С це покращить текстуру шкіри та зробить шкіру яскравою та гладкою. Салат, стручкова квасоля, морква, кукурудза, арахіс, ... є продуктами, багатими на вітамін Е. Його також багато в злаках, таких як насіння соняшнику, кеш'ю, гарбузове насіння, .. Зокрема, його багато в паростках насіння, наприклад паростки бобів мунг, паростки сої та кукурудзяні зерна.

Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіруФото: Інтернет

Омега-3 Омега-3 є дуже корисним жиром для шкіри. Має здатність запобігати появі зморшок і розгладжує шкіру. Ця речовина міститься в таких продуктах, як волоські горіхи, насіння льону, коров’ячий горох і нежирна риба, така як лосось, скумбрія, тунець і т.д.

Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіруФото: Інтернет

Селен  – це вітамін, який допомагає омолодити шкіру та зберегти її гладкість. Цієї речовини багато в морських крабах, яйцях, креветках, курці, помідорах, брокколі, ...

Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіруФото: Інтернет

Крім перерахованих вище груп продуктів, ви також можете доповнити колаген для свого тіла, використовуючи гідролізований колаген з таблетками вітаміну С, що походять із США. Цьому продукту довіряють і використовують багато клієнтів через його зручність і користь для шкіри. У порівнянні з колагеновими продуктами на ринку, гідролізований колаген з вітаміном С забезпечує гідролізований вітамін, що сприяє легкому засвоєнню колагену в організмі.

Топ-5 груп продуктів, які допоможуть омолодити шкіруФото: блог aFamilyToday

Основні інгредієнти: • Гідролізований колаген. • L- орнітин . • Вітамін С. • Натрій. • Рослинна целюлоза. • 2- Фосфат кальцію . • Кремнезем. • Містить менше 2%: рослинної стеаринової кислоти, магнію, рослинного стеарату, гліцерину. Продукт сприяє омолодженню шкіри, запобігає старінню та відновленню, а також сприяє живленню клітин шкіри. Допомагає зберегти шкіру гладкою, зменшити зморшки на шкірі, щоб мати красиву та здорову шкіру.


Leave a Comment

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

Поради, як вилікувати “тріснуту курячу шию” при грудному вигодовуванні

У матерів при годуванні грудьми часто виникають тріщини на курячій шиї. Наступні прості поради від експертів з здоров’я aFamilyToday допоможуть вам більше не турбуватися про тріснуту курячу шию!

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Розкажіть, як допомогти вашій дитині “ гонити” підліткові акне

Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Шкіра вагітних дуже змінюється під час вагітності, чи знаєте ви?

Під час вагітності вагітні жінки стикаються з багатьма проблемами шкіри. Однак доглядати за шкірою вагітної не так вже й складно, якщо знати, як правильно доглядати за шкірою.

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Що робити мамам, коли в цьому сезоні у дитини суха шкіра?

Шкіра немовлят і немовлят часто більш чутлива, ніж шкіра дорослих. Методи від aFamilyToday Health допомагають ефективно лікувати суху шкіру дитини в домашніх умовах.

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

11 простих порад, які допоможуть вагітним мати красиву і здорову шкіру

aFamilyToday Health - Під час вагітності вагітні мами часто » протистояння" з проблемами шкіри, такими як прищі, розтяжки... Наступні акції допомагають вагітним мати здорову шкіру.

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Матері повинні знати, як чистити статеві органи хлопчикам

Хоча як почистити область статевих органів у хлопчиків не так складно, як для дівчаток, робити це теж потрібно правильно, щоб малюк не підніс інфекцію.

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Скільки води потрібно випивати вагітним в день?

Під час вагітності вагітним жінкам необхідно не тільки уважно стежити за своїм харчуванням, але й додавати достатню кількість води. Так на скільки вистачить води?

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

9 способів, які допоможуть підвищити імунітет шкіри, знають не всі

Підвищення імунітету шкіри не викликає занепокоєння, тому що багато людей досі вважають, що важливо лише зміцнити імунну систему організму.

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Сплануйте ефективний засіб проти старіння шкіри

Щоб скласти ефективний план проти старіння шкіри, вам потрібно почати зі здорових звичок догляду за шкірою, таких як: змити пил, нанести зволожуючий крем, ...

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Розкриваємо 8 порад, які допоможуть вам безпечно підстригати нігті вашій дитині

Нігті новонародженого досить маленькі, тому вам може бути важко підстригати нігті дитині. Однак, якщо не підстригати, нігті будуть довгими, а малюк легко дряпається, викликаючи подряпини на шкірі.

6 порад, як полегшити купання дитини

6 порад, як полегшити купання дитини

aFamilyToday Health – Батьки часто відчувають тривогу під час першого купання дитини. Наступні публікації допомагають батькам впевнено купати свого малюка вперше.

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

Косметичні засоби, яких слід уникати під час вагітності, ви знаєте їх усі?

З обережністю слід використовувати косметику, що використовується під час вагітності. Оскільки є деякі шкідливі для плода інгредієнти, яких вагітним жінкам необхідно уникати.

Який засіб вибрати ��ля повного лікування прищів на обличчі?

Який засіб вибрати ��ля повного лікування прищів на обличчі?

Поява прищів на обличчі завжди є нав'язливою ідеєю багатьох людей, яка втрачає впевненість і викликає у них страх спілкуватися з людьми.

Чому зявляються мішки під очима? Причина та способи її усунення

Чому зявляються мішки під очима? Причина та способи її усунення

Опухлі очі з'являються з різних причин. Через процес старіння, гормональні зміни, порушення сну, надлишок солі в організмі або якісь інші причини...

Розповімо, як ефективно лікувати набряки в домашніх умовах

Розповімо, як ефективно лікувати набряки в домашніх умовах

Лікування набряків допомагає повернути свіжість і молодість обличчя. У той же час, лікування цього стану також допомагає вам бути більш впевненим у спілкуванні з оточуючими людьми.

Що таке клематис – чи знаєте ви?

Що таке клематис – чи знаєте ви?

Розщеплення жіночих статевих органів має абсолютно особливу будову. Давайте дізнаємося більше з цієї статті!

Огляд способу застосування та використання вітаміну С La Roche-Posay

Огляд способу застосування та використання вітаміну С La Roche-Posay

Сироватка з вмістом вітаміну С від торгової марки La Roche-Posay сьогодні є одним з найбільш затребуваних продуктів. Давайте дізнаємося, чи є відгуки La Roche-Posay Vitamin C про те, як його використовувати та як він працює!

Дайте відповідь на питання: який ефект від вживання меду з куркумою?

Дайте відповідь на питання: який ефект від вживання меду з куркумою?

Стаття допоможе вам відповісти на питання, який ефект дає вживання меду з куркумою, збільшення ваги, а також накопичити корисну інформацію про цей напій.

Порада: Досвід у виборі купити засоби жіночої гігієни

Порада: Досвід у виборі купити засоби жіночої гігієни

Рішення для жіночої гігієни принесе користь тільки тоді, коли ми виберемо якісний продукт і правильно його використовуємо. Тому ми хотіли б запропонувати деякий досвід, який потрібно мати, коли ви вибираєте придбати засіб для жіночої гігієни.

Як дихати при медитації правильно і для високої ефективності

Як дихати при медитації правильно і для високої ефективності

Ви завжди бажаєте, щоб у вас були хвилини відпочинку, щоб збалансувати своє життя, а також відкинути свої негативні думки. На цьому етапі сидяча медитація допоможе вам цього досягти. Отже, як дихати під час медитації, щоб отримати бажані результати?

Розгорнута відповідь: чи можна обгоріти за допомогою засобу для вмивання?

Розгорнута відповідь: чи можна обгоріти за допомогою засобу для вмивання?

Чи викликає сонячні опіки використання засобу для вмивання? Правильне розуміння цього допоможе вибрати найкращий продукт для вас. Також дотримуйтеся правильного догляду за шкірою.

Розповімо найефективніший спосіб епіляції ніг воском в домашніх умовах

Розповімо найефективніший спосіб епіляції ніг воском в домашніх умовах

Волосся на ногах змушує багатьох людей втрачати впевненість у своїй зовнішності, особливо жінок. Тому жінки часто дізнаються про те, як зробити депіляцію ніг воском в домашніх умовах, щоб ефективно видалити волосся.