Існує багато різних концепцій утримання після пологів, залежно від кожної родини та регіону. Однак матерям слід розрізняти і утримання після пологів
Існує багато різних концепцій утримання після пологів, залежно від кожної родини та регіону. Однак матерям також слід розрізняти післяпологову абстиненцію та те, що є правильним і науковим, щоб уникнути того, щоб їхня стриманість стала палкою з двома кінцями.
1. Помилкові уявлення про післяпологову абстиненцію
Не купайтеся і не мийте голову протягом 1 місяця
Не купання, миття протягом 1 місяця після пологів є помилковим уявленням
Бабусі й дідусі часто думають: «не купайся і не мий волосся протягом місяця після пологів, щоб потім не захворіти, не мати головних болів і випадання». Це абсолютно неправда.
Перегляд телевізора, читання книг викликає напругу очей, слабкість зору
Не було жодного дослідження, яке б доводило, що перегляд телевізора, читання книг під час дієти спричиняє втому очей і прискорює старіння в подальшому житті. Але у мами після пологів багато справ, таких як годування грудьми, догляд за харчуванням і гігієною дит��ни і т. д. Тому мамі слід більше часу приділяти відпочинку, щоб відновити сили.
Уникайте зайвих розмов
Матері після пологів можуть нормально спілкуватися, але не повинні говорити голосно, щоб не зачепити гортань і глотку, не завдаючи шкоди голосовим зв'язкам.
Посуньте розріз буде рватися
Багато хто вважає, що після пологів потрібно лежати нерухомо на одному місці, щоб не зачепити розріз
Деякі люди часто бояться, що якщо вони багато рухаються, розріз розірветься і не загоїться. Це абсолютно неправильна точка зору. Після операції мати повинна сидіти, але мати можливість повільно, м’яко ходити та виконувати фізичні вправи, щоб допомогти швидкому загоєнню розрізу.
Герметична спальня
Люди досі вважають, що вітер є головним винуватцем післяпологової лихоманки. Тому материнську кімнату прагнуть закрити, закриваючи всі двері, щоб не проникав вітер. Це неправильний погляд, який може викликати задуху як у матері, так і у дитини, особливо рибний запах, який неможливо виділити, викликає респіраторні захворювання.
Пиття молодої сечі
У багатьох країнах досі вірять, що матері повинні випити сечу своїх дітей, щоб замовити молоко. Це абсолютно неправильне уявлення. Молоко виникає завдяки секреції молока в молочних залозах і дії гормону пролактину, що виділяється гіпофізом матері. Коли дитина смокче сосок матері, у нього виникає рефлекс подразнення. Це допомагає секреції молочних залоз виробляти більше молока.
2. Наукове утримання матерів після пологів
Насправді наука довела, що жінки після пологів не повинні надмірно утримуватися. Навіть неправильне післяпологове утримання може бути контрпродуктивним, негативно позначаючись на здоров'ї матері та дитини. Отже, як утриматися після пологів по самому науковому?
Не напружуйся, напружуйся
Матері повинні відпочити та розслабитися, щоб мати найкращий настрій, щоб піклуватися про своїх дітей
Тому що стрес не тільки впливає на вироблення грудного молока, але й впливає на розум і психічне здоров’я матері після пологів. Звичайно, дитина також певною мірою постраждає, тому що дитина може сприймати і відчувати безпосередньо від матері: якщо мама щаслива, дитина буде щаслива, якщо мати пригнічена або сумна, дитина буде метушливою і повільно рости. Таким чином, матерям після пологів слід шукати допомоги, щоб зменшити тягар обов’язків, які бере на себе мати, таких як догляд за домом, приготування їжі, догляд за старшими дітьми тощо. Допомога родичів, таких як матері, або заходи щодо найму помічників .щоб допомогти мамам встигнути розслабитися та відпочити.
Не їжте несвіжі, холодні страви
Після пологів організм матері ще слабкий, тому необхідно уникати вживання ферментованої їжі, їжі на ніч, їжі в холодильнику тощо. Мати також звертає увагу на те, щоб уникати холодних продуктів, таких як краби, джутові овочі, жодної їжі. слід занадто рано їсти рибні продукти, такі як риба, равлики, продукти, що викликають алергію. Ці продукти легко можуть викликати у матері діарею або газоутворення. Мама повинна їсти такі продукти, як диня, червоне м’ясо всіх видів, прісноводна риба, зелені овочі, фрукти...
Мама повинна їсти нову, варену їжу, доповнювати овочами і вітамінами
Не піднімайте важкі предмети
Тому що при піднятті важких предметів мамі доведеться задіяти м'язи живота і це може легко позначитися на кесаревому розтині або рані в матці. Зокрема, матері, які перенесли кесарів розтин, повинні бути дуже обережними, тому що, хоча рана зовні здається загоєною, внутрішня пошкодження ще не зажила. Якщо мати піднімає важкі предмети або нахиляється з речами на висоті, це може призвести до травми розрізу матки.
Кілька порад щодо післяпологової абстиненції, які матерям слід добре знати, щоб уникнути зворотного ефекту від утримання від пологів, який перетворився на палку з двома кінцями.
Головний біль є поширеним станом, який вражає багатьох людей з різним ступенем тяжкості. Крім зовнішніх факторів, головний біль також є проявом ряду захворювань. Отже, що таке головний біль?
Згідно з народним переказом, пуповина, обвита навколо шиї, також відома як віночок, відбувається, коли плід обвивається навколо шиї пуповиною. Це явище може виникнути на будь-якому терміні вагітності і навіть під час пологів. Що викликає обвиття пуповини навколо шиї?
Причинами, які безпосередньо впливають на сімейне щастя, є проблема «фізіологічної якості» у чоловіків. Вони є основним фактором, що призводить до розлучення між чоловіком і дружиною.
Біль у горлі є одним із поширених симптомів хворих на ангіну. Причина в тому, що горло пошкоджене, хворий весь час відчуває, що в шиї є стороннє тіло, тому він постійно спльовує, щоб позбутися чужорідного тіла, і біль у горлі.
Горлова ангіна буде доставляти дискомфорт хворому, оскільки йому важко ковтати напої або їжу. Тривалий біль у горлі негативно позначиться на якості вашого життя, тому ви повинні дізнатися, як швидко лікувати ангіну зі статті нижче.
У діагностиці та лікуванні захворювань дедалі ширше застосовується техніка комп’ютерної томографії або КТ. Оскільки це сучасний і вдосконалений метод, він скорочує час, необхідний для фотографування, забезпечуючи чітку якість зображення, допомагаючи лікарям точніше діагностувати.
Поперековий спондильоз і остеопороз часто виникають і йдуть разом. Отже, що таке спондилолістез внаслідок остеопорозу? 1. Іди
В даний час захворюваність на захворювання печінки в нашій країні зростає, більше 30% населення страждає захворюваннями печінки. Давайте дізнаємося оптимальну формулу очищення печінки з трав, яка допоможе всебічно захистити здоров’я.
Ринопластика – одна з косметичних процедур, яка допомагає багатьом людям почувати себе впевненіше зі своїм обличчям. Висококваліфікований лікар є одним з найважливіших факторів у визначенні красивої форми носа, швидкому одужанні та уникненні ускладнень після ринопластики з шишками в ніздрях. Щоб дізнатися більше про цю ситуацію, перегляньте статтю нижче!
Ринопластика з випинанням внутрішнього хряща досить поширена після ринопластики. Це ускладнення досить небезпечне, як неестетично, так і негативно позначається на здоров'ї людини, яка виконує операцію. Отже, що спричиняє таку ситуацію і чи є якийсь вихід? Будь ласка, дотримуйтесь статті, щоб отримати відповідь на запитання вище.
