Остеоартрит – неминуче захворювання в перименопаузі

Починаючи з періоду перименопаузи, жінкам доведеться стикатися з багатьма захворюваннями і симптомами різних захворювань кісток і суглобів, особливо з болем при остеоартрозі.

Починаючи з періоду перименопаузи, жінкам доведеться стикатися з багатьма захворюваннями і симптомами різних захворювань кісток і суглобів, особливо з болем при остеоартрозі.

Біль у суглобах не є небезпечним захворюванням, але якщо його не розпізнати вчасно, процес лікування буде надзвичайно складним і тривалим. Тому потрібно звернути пильну увагу на такі ознаки:

1 – Ознаки, за якими можна розпізнати біль у суглобах у жінок

Згідно зі статистичними даними, на кожні 10 осіб у віці 30+ припадає 7-8 хворих на остеоартроз. Основними симптомами захворювання є:

  • Поширений біль при остеоартрозі : біль виникає в невизначених місцях, а потім поширюється на все тіло. Суглоби болять, але не до ступеня запалення, набряку або жару та почервоніння. Згідно з клінічними дослідженнями, це лише звичайний прояв болю в суглобах і не є небезпечним, просто зверніть увагу на фізичні вправи та додайте кальцій у щоденну їжу, це швидко покращить стан.
  • Випадіння хребців через остеопороз або тривалий біль і чутливість хребта: цей прояв може з’явитися у віці 30-35 років, висока щільність кісткової тканини починає зменшуватися і швидко деградує в період перед менопаузою. За оцінками, знижена щільність може досягати піку 1,8 - 2,5% залежно від місця розташування. Тому, вступаючи в цю стадію, жінки піддаються високому ризику болю в кістках і остеопорозу . Зокрема, не уникнути ризику переломів, розпаду хребців.
  • Хронічний біль у суглобах через остеоартроз : на додаток до вищезазначених симптомів, у віці перед менопаузою більшість жінок відчувають постійний біль у суглобах, особливо коли змінюється погода, змінюється холод, що призводить до погіршення якості.Втрата сну, коліна, оніміння плечей, пальців ніг. Навіть у кількох людей є випіт у суглобах.

Остеоартрит – неминуче захворювання в перименопаузі

Остеоартрит – захворювання неминуче в перименопаузі

2 – Ефективний метод подолання болю в суглобах

Обов’язковою умовою є те, що жінки повинні періодично відвідувати лікаря, щоб якнайшвидше виявити стан кісток і суглобів.

Крім того, необхідно підтримувати регулярний режим фізичних вправ. Щодня слід приділяти 30 хвилин заняттям спортом із вправами для розвитку гнучкості кісток, такими як йога, їзда на велосипеді, короткий біг підтюпцем, ...

Регулярний ніжний масаж допомагає зняти біль у суглобах

Додайте продукти, багаті кальцієм, зокрема креветки, краби, морепродукти, шпинат тощо. Зауважте, що ви повинні обирати чисті продукти, щоб забезпечити своє здоров’я.

Необхідно доповнювати таблетки кальцію K2 , виготовлені в Данії, щоб повністю доповнити вітаміни та мінерали, допомагати зміцнювати кістки щодня, а також підтримувати лікування та профілактику остеопорозу, запобігаючи остеопорозу, запобігаючи захворюванням артриту.

Ось кілька речей, про які слід пам’ятати, коли ви вступаєте в менопаузу. Остеоартроз не дуже небезпечний, але якщо його не вирішити вчасно, він призведе до виснаження організму і погіршить якість життя. Тому жінкам необхідно бути особливо уважними в процесі догляду за здоров'ям, своєчасно розпізнавати перераховані вище ознаки, з яких вчасно вживати заходів.

Маєш здоров'я, то маєш все. Тому дбайте про своє тіло щодня! Не будьте байдужими до власного здоров'я.

Цао Чт


Leave a Comment

Діарея з важкими ускладненнями?

Діарея з важкими ускладненнями?

Лихоманка денге – заразне захворювання, яке швидко прогресує протягом короткого періоду часу. Загальними симптомами хвороби є висока температура, головний біль, ломота в тілі тощо. Отже, яке ускладнення виникає, коли лихоманка денге має діарею?

Чи рідко зустрічається група крові АВ?

Чи рідко зустрічається група крові АВ?

Існує багато різних груп крові з відмінними характеристиками. Різними є і співвідношення груп крові. Група крові з низьким відсотком вважається рідкісною. Отже, чи рідкісна група крові АВ?

Чи потрібно робити щеплення, якщо вас подряпала закривавлена ​​собака?

Чи потрібно робити щеплення, якщо вас подряпала закривавлена ​​собака?

Коли собака дряпається і йде кров, багато людей хвилюються, що це вплине на їхнє здоров’я. Отже, коли собака подряпає кров, чи потрібно робити щеплення? Найбільш правильну відповідь ви знайдете в статті нижче!

Чи можна вагітним приймати таблетки від заколисування?

Чи можна вагітним приймати таблетки від заколисування?

Під час вагітності жінки часто стають більш чутливими до всього. Зазвичай вони можуть не мати проблем із поїздками на великі відстані, але коли вони вагітні, вони дуже чутливі до заколисування. У таких випадках, чи можна вагітним приймати ліки від заколисування - питання, яке цікавить багатьох вагітних.

Чи можна вагітним їсти пагони бамбука? Як їсти пагони бамбука вагітним

Чи можна вагітним їсти пагони бамбука? Як їсти пагони бамбука вагітним

Пагони бамбука — звичне блюдо в’єтнамської кухні, яке часто з’являється на сімейних трапезах. Крім корисних для організму речовин, пагони бамбука містять досить багато токсинів, які викликають отруєння. Тому часто цікавляться, чи можна вагітним їсти пагони бамбука і на що звернути увагу при вживанні пагонів бамбука.

Список корисних продуктів для чоловічої сперми

Список корисних продуктів для чоловічої сперми

Додавання в раціон продуктів, корисних для сперми, допомагає підвищити якість і кількість сперми, тим самим підвищуючи здатність до зачаття у жінок і народження дітей від чоловіків.

Чому не можна гладити попу вагітної? Що робити для стабілізації стану вагітної?

Чому не можна гладити попу вагітної? Що робити для стабілізації стану вагітної?

Під час вагітності організм вагітної матері стає більш чутливим через підвищення рівня гормонів, тому є кілька дій, яких слід уникати вагітним жінкам, щоб забезпечити безпеку для розвитку як матері, так і дитини. Одним із них є поплескування по попі вагітної жінки. Отже, чому б не погладити попу вагітної жінки?

Чи виліковний рак шкіри на початковій стадії?

Чи виліковний рак шкіри на початковій стадії?

Чи виліковний рак шкіри на ранніх стадіях – це питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про це захворювання, тож чи є труднощі в лікуванні цього захворювання?

Можливості лікування раку молочної залози новими препаратами

Можливості лікування раку молочної залози новими препаратами

Рак молочної залози є основною причиною смертності серед жінок, тому дуже важливо виявити симптоми захворювання та вчасно його лікувати. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вперше схвалила біологічну версію трастузумабу, яка оцінюється як ефективна, безпечна та якісна для лікування раку молочної залози.

Симптоми, причини і профілактика вестибулярних розладів у чоловіків

Симптоми, причини і профілактика вестибулярних розладів у чоловіків

У В'єтнамі зростає частка чоловіків з вестибулярними розладами. Чим небезпечний вестибулярний розлад у чоловіків? Які симптоми захворювання? Будь ласка, дайте відповідь на запитання вище в статті нижче.